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हेल्थ

अगर आपको भी बढ़ाना है वज़न तो अपनाये ये उपाए

लोग अपने दूबलेपन से शर्मिंदगी महसूस करते है और किसी दूसरे हेंडसम लड़को को देखकर मन ही मन उसकी तरह दिखने की जबरदस्त चाहत करने लगते है। लेकिन अब उनको शर्मिन्दा होने की कतई जरूरत नहीं है। हमने आपके लिए एक ऐसा जबरदस्त नुस्खा तैयार किया है जिससे आपका वजन …

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जानिए मछली के तेल के स्वास्थ लाभ

मछली का सेवन केवल नॉन वेजिटेरियन लोग करते है| मछली के तेल के शरीर के लिए बहुत से फायदे होते हैं| मछलियों की विभिन्न स्पीशीज होती है – मेकेरल, ट्राउट, हेलिबट, टूना, सार्डाइन, और साल्मोन आदि है। इन सभी मछलियो से हमे तेल प्राप्त होता है जो हैल्थ के लिए …

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रात में सोने से पहले स्नान करना सेहत के लिए हो सकता है लाभदायक

प्रतिदिन सुबह-सुबह उठते ही नहाना हर किसी की दिनचर्या का एक बहुत ही अहम हिस्सा होता है। और इसके बाद ही लोग अपनी रोज़मर्रा का काम स्टार्ट करते है। लेकिन समय पर न नहाने से शरीर में कई गंभीर बीमारिया दस्तक देने लगती है। अक्सर कई बार आपने देखा होगा …

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गीले मोजे पहनकर सोना हो सकता है आपके लिए फायदेमंद

कभी कभी कई तरह की बीमारियों में देशी नुस्खे भी बहुत अधिक फायदेमंद होते है। तो आइये आज हम आपको भीगी हुई जुराब पहनकर सोने के सभी फायदों के बारे में बताते है। तो आइये जानते है….. 1 बुखार होने पर शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाता है लेकिन …

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सुबह बिलकुल न करे ये गलतियां – बढ़ सकता है आपका वजन

बहुत से लोग सुबह के समय में कई ऐसी गलतियां कर देते है जिनका असर हमारे मेटाबोलिज्म पर पड़ता है| मेटाबोलिज्म शरीर की वह प्रक्रिया है जो हमारे आहार को ऊर्जा में बदलती है| इस प्रक्रिया के निष्क्रिय पड़ने पर हमारे शरीर में इन्सुलिन पड़ने पर हमारे शरीर में इन्सुलिन …

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कच्चे लहसुन का सेवन सेहत के लिए होता है बहुत लाभदायक

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के कई सारे हेल्दी फायदे भी हैं। लहसुन एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। आयुर्वेद में लहसुन को जवान बनाए रखने वाली जबरदस्त औषधि माना गया है। साथ ही, यह जोड़ों के दर्द की भी बहुत …

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क्या आप भी परेशान हैं झाईयों से, अपनाएं ये उपाय

कई बार खूबसूरत चेहरा होने के बाद भी हम उसकी केयर नहीं कर पाते है, जिसकी वहज से चेहरे पर झाईयां पडऩे लग जाती है। हम कई तरह के प्रॉड्क्ट का यूज करते हैं लेकिन इन सब चीजों के की साइड-इफैक्ट होते है, जिससे चेहरे को कई तरह के नुकसान …

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त्वचा के लिए सरसों का तेल आजमाएं ,  होंगे अनेक फायदे

सरसों के तेल के लाभ

सरसों का तेल प्राकृतिक रूप से त्वचा की सफाई करने के साथ ही दांतों को भी सफेद करने में सहायक है। सरसों तेल के इस्तेमाल से आकर्षक लुक भी पाया जा सकता है। -यह प्राकृतिक क्लींजर के रूप में बढ़िया काम करता है। इसे मेकअप हटाने के लिए भी इस्तेमाल …

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इन उपायों से पाएं चेहरे के दाग-धब्बों से छुटकारा!

त्वचा के रोमछिद्र के बंद हो जाने से अक्सर चेहरे पर दाग-धब्बे पड़ जाते हैं या मुंहासे हो जाते हैं। -बेकिंग सोडा त्वचा का रंग साफ करने का कारगर उपाय है। यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को सौम्य व मुलायम बनाता है। यह पीएच बैलेंस भी बनाए …

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यदि आपको भी पसंद है रोज अचार खाना, तो हो सकती है हाई ब्लड प्रेशर की समस्या

अगर खाने में अचार ना हो तो जायका बेकार और बहुत अधूरा लगता है। लेकिन अगर आप रोजाना अचार का सेवन करते है तो यह आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायिक साबित हो सकता है। 1-डायबिटीज के मरीजों के लिए अचार बहुत हानिकारक साबित हो सकता है क्यूंकि अचार को …

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