Friday , September 25 2020
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हेल्थ

सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद, खट्टे-मीठे चेरी

खट्टे मीठे स्वाद वाली चेरी न केवल स्वादिष्ट बल्कि बहुत ही ज्यादा गुणकारी होती है। चेरी में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी और सी, बीटा कैरोटीन, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम, फॉस्फोरस जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। रोजाना चेरी का सेवन करने से कई बिमारियों से छुटकारा मिलता …

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होते हैं ये लाभ, बथुआ के सेवन करने से

हमारी रसोई में इस्तेमाल किया जाने वाला बथुआ बहुत काम की चीज है। आपको बता दें कि हमारे शरीर में किसी वजह से गांठ बनने लगती है जो अक्सर किसी बड़ी बीमारी का रूप ले लेती है। अगर आपके शरीर में कोई गांठ हो तो बथुआ का सेवन कीजिए। हमारी …

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निखारें अपने पैरों को, दूध से पैडीक्योर कर के

अक्सर लड़कियां अपने चेहरे को निखारने के लिए तरह-तरह के उपाय करती हैं लेकिन पैरों की और ध्यान नहीं दे पाती है । पैर अक्सर काम की थकान और घूल-मिट्टी की गदंगी से गंदे हो जाते हैं। पैरों को मिल्क पैडीक्योर से भी निखारा जा सकता है। इससे पैर कोमल …

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अनार का जूस बचा सकता है आपकी जान, जानिये कैसे?

अनार का फल खाने में रसीला होने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। एक कप अनार का जूस पीने से शरीर को विटामिन सी, के और पोटैशियम भरपूर मात्रा में मिलता है। अगर इसको खजूर के साथ मिलाकर कर पीया जाएं तो यह बहुत लाभकारी होता है। …

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लहसुन स्वास्थ्य के लिए होता है लाभदायक

लहसुन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे। रसोइयों में सबसे ज्यादा पाए जाने वाले लहसुन को इस्तेमाल करके आप हर मौसम में स्वास्थ्य – लाभ उठा सकते हैं। लहसुन का हर हिस्सा स्वास्थ्य के लिए रामबाण की तरह होता है। इसी वजह से …

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चेहरे से जुड़ी कई परेशानियों से निजात दिलाती है, नींबू की चाय

वैसे तो लोग नींबू की चाय को स्‍वस्‍थ रहने के लिए पीते हैं, लेकिन नींबू की चाय आपके चेहरे से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं से भी निजात दिलवाती है। आपको बताते हैं नींबू की चाय से चेहरे को धोने से फायदे। नींबू की चाय बनाने की विधि पानी को …

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नारियल पानी आपकी खूबसूरती, जानिये कैसे बढ़ाएगा?

सेहत के लिए नारियल पानी बहुत फायदेमंद होता है। साथ ही यह सौन्दर्य बढ़ाने का काम भी करता है। पोटेशियम, क्लोराइड्स और मैग्निशियम से भरपूर नारियल पानी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारा सौंदर्य बढ़ाने में कैसे मददगार है। नारियल पानी आपकी त्वचा को मॉइश्चराइ करता है। साथ ही चेहरे के …

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कैसे करे होठों की देखभाल बदलते मौसम में, जानिए

बदलते मौसम में कई लोगों के लिप्स खराब होने शुरू हो जाते हैं और लिप्स का रंग काला होने लगता है। होठों का कालापन दूर करने के लिए हम कई लिप बाम यूज करते हैं लेकिन फिर भी कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर आप इस परेशानी से गुजर रहे है …

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सेहत के लिए लाभकारी है हींग, जानिये कैसे?

सेहत के लिए हींग बहुत लाभदायक होती है। इसका रोजाना सेवन करने से कई बीमारियां दूर भाग जाएगी। खासतौर पर यह पुरूषों के लिए फायदेमंद होती है। अगर रोजाना पुरुष इसका सेवन करें तो उनकी अंदरूनी ताकत में इज़ाफा होगा। घर के खाने में छोटी से हींग की डिबिया खूब …

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लौंग अत्यंत लाभकारी, जानिये कैसे?

लौंग सेहत के लिए फायदेमंद है यह कई बीमारियों में उपयोगी साबित हुई है। वैसे तो भारत के रसोई में लौंग का प्रयोग आम बात है। इसमें सेहत संबंधी बहुत से राज छिपे हुए हैं। इलायची,जीरा,धनिया तथा लौंग खाने से सेहत संबंधी बहुत सी समस्याओं से राहत पाई जा सकती …

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