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हेल्थ

यूँ लाएं चावल के आटे के बने फेस पैक से अपनी त्वचा में निखार

व्यस्त लाइफस्टाइल के कारण किसी के पास अपनी त्वचा का ध्यान रखने का समय नहीं है। इसलिए स्किन पर झुर्रियां आने लगती है और स्किन रूखी पड़ने लग जाती है। स्किन का ग्लो खो जाता है। लेकिन इस फेस पैक से आप अपनी त्वचा के निखार को वापिस ला सकते …

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जानिए क्या होते हैं चावल खाने के नुकसान या फायदे

लोग अक्सर चावल बनाने के पश्चात इसका उबला हुआ पानी, जिसे मॉड कहते हैं, फैंक देते हैं। लेकिन यह बहुत लाभदायक होता है। मॉड बच्चों के लिए लाभदायक है। बच्चों को आधा कप, बड़ों को एक कप प्रति घंटे से पिलाने से दस्त बंद हो जाते हैं। छोटे बच्चों को …

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जानिए क्या हैं करेला खाने के फायदे

करेले का छिलका कभी नहीं उतारना चाहिए, जो हम अकसर उतराते है और उसका कड़वा रस भी नहीं निकालना चाहिए। 10 से 15 दिन में एक बार करेला खाना सेहत के लिए अच्छा है। करेले में औषधीय गुण पाये जाते हैं। यह खाने के बाद आसानी से पच जाता है। …

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क्या आप भी पीते हैं खाने के बाद चाय , हो जाएँ सावधान!

कई लोगों को खाना खाने के बाद चाय पीने की आदत होती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है।खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीना सेहत के लिए बिल्कुल अच्छी बात नहीं हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि चाय की पत्ती में एसिडिक …

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इन क्यों नहीं बढ़ने देना चाहिए अपनी कमर का मोटापा

भले ही आप खुद को फिट समझ रही हों, लेकिन यदि आपकी कमर की माप लगातार बढ़ रहा है तो इस पर लगाम लगाने की जरूरत है। शोधकर्ताओं के अनुसार कमर के आसपास ज्यादा चर्बी चढ़ने से दिल की बीमारी होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। जिन महिलाओं के …

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जानिये क्यों नहीं करनी चाहिए सोने से पहले ये गलतियां

भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी आना बहुत लोगों के लिए समस्या है। जानते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिन से आपको लाभ हो सकता है। रात के समय बहुत स्पाइसी खाना नहीं खाना चाहिए। इस से जलन और गैस की समस्या भी हो जाती है। जिससे अच्छी नींद आना मुश्किल होगा। …

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इन आसान उपायों से पाएं घर बैठे ही चमचमाते दांत!

हमारे पीले दांत, पर्सनेलिटी पर ख़राब प्रभाव डालते हैं।जो लोग बहुत ज्यादा तंबाकू, शराब या फिर दांतों को ठीक ढंग से साफ नहीं करते उनके दांत पीले दिखाई देते हैं। कुछ लोगों के दांत ब्रश करने के बाद भी पीले ही दिखाई पड़ते हैं।अगर आप भी ऐसी किसी समस्या से …

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बहुत ही आसानी से पाएं आंखों के काले घेरो से छुटकारा

आज के समय में हर किसी व्यक्ति को अपनी जॉब में लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने काम करना ही पड़ता है जिसकी वजह से अकसर आंखो के आसपास की स्किन ढीली और काली पड़ने लग जाती है| इसके अलावा गलत खान पान, नींद की कमी के कारण भी अकसर …

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मूंग दाल के इस्तेमाल से चमकेगा आपका चेहरा!

वैसे तो हमारी सेहत के लिए मूंग दाल बेहद गुणकारी होती हैं, अगर हम इसका यूज स्किन के लिए लें तो स्किन पर निखार आएगा। मूंग की डाल सिर्फ खाने में ही गुणकारी नहीं होती है, ये चेहरे के लिए भी बेहद लाभकारी होती है इसको स्क्रब के रूप में …

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रोज़ाना सुबह उठते ही जमीन में पैर रखने से पहले ज़रूर करें ये काम

हिन्दू धर्म शास्त्रों में यह कहा गया है कि सुबह की शुरूआत बहुत अच्छी होने पर दिन भी बहुत अच्छा होता है क्योकि कहते है जिसकी सुबह बहुत अच्छी होती है उसका पूरा दिन बहुत ही अच्छे से बीतता है और इसी अच्छे दिन की कामना करने के लिए लोग …

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