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बेकिंग सोडा भी निखार सकता है आपकी त्वचा , जानिये कैसे

बेकिंग सोडा हमारे रसोई घर में इस्तेमाल होता है| आपने कभी अपने चेहरे की रंगत सवांरने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जाता है| हम आपको बता रहे है कि बेकिंग सोडा चेहरे को निखारने में कितना फायदेमंद हो सकता है| 1 गोरी रंगत – 2 चम्मच बेकिंग सोडा …

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क्या आप जानते है की हरी मिर्च खाना होता है फायदेमंद ?

हरी मिर्च में विटामिन ए, बी 6, आयरन, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट और पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते है| इस में बीटा-कैरोटीन जैसी स्वास्थ्य बढ़ाने वाली चीज़े पाई जाती है| हशोध से पता चला है कि मिर्च खाने से कई प्रकार की सेहत संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है| 1 …

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अगर आपको है भूलने की बीमारी तो अपनाये ये आसान उपाय

र्तमान की इस भाग-दौड़ जिदंगी में इंसान के दिमाग पर इतना ज्यादा प्रेशर रहता हैं कि कहीं काम तो भूल ही जाता हैं और धीरे-धीरे वह इसे अपनी आदत बना लेता हैं ओर वह चीजें भूलने लग जाता हें, जिसके कारण उसे बहुत शर्मिंदा होना पड़ता है। इन उपायों से …

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आम खाने के इन फायदों के बारे में जानते हैं आप ?

आम में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम, मैग्निशियम और कॉपर जैसे खनिज और लवण होते है। आम क्वारसीटिन, बीटाकेरोटीन और एस्ट्रागालीन का भी अच्छा स्रोत है। इन शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में फ्री रेडिकल्स को नियंत्रित करने की क्षमता होती है। (1) आम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है आम में प्रचूर मात्रा …

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जानिये क्या है गाजर का जूस पीने के फायदे

गाजर का जूस सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता हैं | इसमें कैलोरी कम होती हैं और विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर होता है। गाजर का जूस पीने के फायदे- आंखों की रोशनी : गाजर में बीटा-केरोटीन पाया जाता है, ,जो आंखों की रेटिना पर बहुत ही अच्छा असर …

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मिश्री है सेहत के लिए बहुत लाभदायक, खांसी में मिलता है आराम

मिश्री हर घर में इस्तेमाल की जाती है। क्या आपको पता मिश्री हमारी सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होती है। खांसी – बदलते मौसम के कारण बच्चे सर्दी और खांसी की चपेट में बहुत ही जल्दी आ जाते है। ऐसे में मिश्री खिलाने से तुरंत बहुत आराम मिलता है। …

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जानिये आखिर क्यों लगती हैं कम भूख

कई बार भूख ना लगने के पीछे कई वजह हैं, जो आज हम आपको बताएँगे। एलर्जी, साइनस इन्फेक्शन की वजह से आप सुगंध महसूस नहीं कर पाते। जिसकी वजह से भूख कम लगती हैं। *दूषित भोजन या पानी से गैस्ट्रोएन्टेरिटिस हो जाता है जिससे भूख कम लगने लगती है। दस्त, …

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लीवर को स्वस्थ रखने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

लिवर का स्वस्थ रहना बहुत जरुरी है| यह हमारे शरीर में पाचन तंत्र को बहुत ठीक रखता है। आजकल स ज्यादातर लोग अपने खान-पान की तरफ खास ध्यान नही दे पाते और जंक फूड जैसी खाने की चीजों की तरफ बहुत ज्यादा झुक गए हैं। हम एक ऐ सा नुस्खा …

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इन लक्षणों को कभी ना करें नजरअंदाज, हो सकता है हाई ब्लड प्रेशर

उच्च रक्तचाप को ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है। विशेषज्ञों का नियमित दवाई से ही इसे पूरी तरह नियंत्रित रखा जा सकता है।वेंकटेश्वर अस्पताल के हृदयरोग विभाग के निदेशक ने कहा कि उच्च रक्तचाप एक साइलेंट किलर है क्योंकि इसके अपने कोई विशेष लक्षण मौजूद नहीं होते। रोगियों को सिर …

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आपकी सेहत के लिए वरदान है पुदीना

पुदीना का इस्तेमाल खाने में फ्लेवर लाने के लिए भी किया जाता है। प्राचीन काल से पुदीना बदहजमी संबंधी किसी भी समस्या के उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है। पुदिना में फाइटोन्यूट्रिएन्ट्स और एन्टीऑक्सिडेंट होता है जो खाना को डाइजेस्ट करने में सहायता करता है। इस में …

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