Friday , September 25 2020
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हेल्थ

भिंडी की सब्जी सेहत के लिए होती है फायदेमंद

सेहत के लिए भिंडी बहुत फायदेमंद होती हैं। भिंडी में विटामिन सी तथा मैग्नीशियम आदि तत्व पाए जाते है, जो शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते है। भिंडी ही नहीं इसका पानी भी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। भिंडी के रस का सेवन करने से कार्बोहाइड्रेट,फाइबर …

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बचाये अपनी त्वचा को, धूप में झुलसने से

गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप के कारण हमारी त्वचा झुलस जाती है जिससे इस पर रूखापन आने लगता है । आप अगर सनबर्न की समस्या से बचना चाहती है तो घर से निकलते वक्त शरीर, खास कर चेहरे को पूरी तरह से ढक कर ही घर से निकलना चाहिए। …

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अपनाए घरेलू उपाय, एसिडिटी से बचने के लिए

एसिडिटी पेट से जुड़ी बड़ी परेशानियों में से एक हैं, जो ज्यादा बढ़ने पर व्यक्ति का सुख चैन खराब कर सकती हैं। लेकिन ये परेशानी तो आजकल आम सुनने को मिलती हैं। एसिडिटी अक्सर ज्यादा तली -भुनी चीजें और मसालेदार खाना खाने से होती है। इस परेशानी से राहत पाने …

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नहीं झड़ेंगे बाल, कीजिये पान का इस्तेमाल

वैसे तो प्राचीन काल से पान एक प्रचलित माउथफ्रेशनर रहा हैं, लेकिर अगर खबरों की मानें तो पान का उपयोग करने से सेहत भी ठीक रहती हैं। चलिए हम बताते हैं पान के पत्‍तों से होने वाले कुछ अध्भुत लाभों के बारे में। बाल झड़ना होगा कम : आजकल सभी …

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ध्यान रखे खान पान का, उच्च रक्तचाप के लिए

आजकल की बदलती जीवन शैली में रक्तचाप की शिकायत होना एक आम बात हो गयी हैं । आपको बताते दे कि ज्यादा और कम ब्लड प्रैशर होने पर चिकित्सक की सलाह लेना जरूरी है। अगर आप शुरू में ही ब्लड प्रैशर की समस्या के प्रति सचेत रहेंगे और इसे कंट्रोल …

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सरदर्द से, ऐसे पाएं निजात

अगर आप सिरदर्द की समस्या से झूझ रहे है,तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको सिरदर्द से राहत पाने के लिए घर में ही बनने वाले कुछ जूस बनाने के बारे में बताएंगे, जिसकी मदद से आप आसानी से राहत पा सकते है। लेकिन अगर वक्त रहते …

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हो सकते हैं ये कारण, ज्यादा भूख लगने के

अगर आपको नार्मल से ज्यादा भूख लगती है, तो यह भी एक समस्या की दस्तक हो सकती है। इस के लिए चिकित्सकों की सलाह लेना जरूरी है। वैसे ज्यादा भूख लगने के कई कारण हो सकते है। जो कुछ समय बाद में जाकर रोगों में तब्दील हो सकते है। जैसे …

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सेहत को दुरुस्त रखने में करते हैं मदद, ड्राई फ्रूट्स

नियमित रूप से ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से सेहत ठीक रहती है। इससे कई बीमारियों से लडऩे में मदद मिलती है और दिमाग भी स्वस्थ रहता है। ड्राई फ्रूट्स का सेवन करके लंबे वक्त तक स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। वैसे तो ड्राई फ्रूट्स को कैसे भी खाएं …

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खूबसूरती बरकरार रखने के लिए, अपनाएं ये चार तरीके

मेकअप से हकीकत को छुपाया नहीं जा सकता है । इसलिए प्रकृति ने जो हमें खूबसूरत काया दी है, उसे बरकरार रखने के लिए जीवन शैली में बदलाव करना पडेगा। आपको बता दें कि लड़किया चाहती हैं कि उनकी स्किन एकदम कोमल तथा खूबसूरत हो। इसके लिए वे तरह-तरह के …

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अपनाये ये औषधि, कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचने के लिए

कैंसर एक बहुत ही ज्यादा गंभीर बीमारी हैं। कैंसर के शुरुआती लक्षणों को अगर तत्काल पहचान लिया जाये तो इसे खतरनाक स्थिति तक पहुंचने से पहले अवश्य ही रोका जा सकता है। आज लोग इस समस्या से निपटने के लिए आयुर्वेद में अवसर भी बखूबी तलाश रहे हैं आपको बता …

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