Home / हेल्थ (page 4)

हेल्थ

अगर आप है फास्टफूड खाने के शौक़ीन तो अवश्य पढ़ें यह खबर

वर्तमान की व्यस्त जीवनशैली व समय की कमी के कारण फास्टफूड लोगों के जीवन का बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं भारत में मोटे लोगों की तादाद बहुत ही ज्यादा तेजी से बढ़ रही है आज लगभग 4 करोड़ 10 लाख ऐसे लोग भारत में मौजूद हैं, जिनका वजन …

Read More »

आलू के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

आलू एक ऐसी सब्जी होती है जो न सिर्फ सबको पसंद है, बल्कि हर मौसम में आसानी से उपलब्ध भी है। ज्यादा आलू खाने के नुकसान तो सभी बताते है, लेकिन इसके गुणों को कतई नजरअंदाज नही किया जा सकता है| मोबाइल का अत्यधिक उपयोग सेहत के लिए हो सकता …

Read More »

नेलपॉलिश से भी हो सकता है स्वास्थ्य को नुक़सान

लड़कियां चेहरे के साथ अपने हाथ पैरों की भी पूरी केयर करती हैं। हाथों-पैरों पर नियमित मैनीक्योर-पैडीक्योर करवाती हैं। इसी के साथ नेलपेंट भी बखूबी लगाती हैं। नेलपेंट लगाने से नाखून बहुत खूबसूरत तो लगते हैं लेकिन यह आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। एक शोध के मुताबिक, …

Read More »

खाएं पाइनएप्पल, होगी ये परेशानियां दूर

स्वास्थ्य के लिए पाइनएप्पल बेहद गुणकारी साबित होता हैं। इससे हम कई रोगों से छुटकारा पा सकते हैं। पाइनएप्पल में विटामिन और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। पाइनएप्पल में पोटेशियम पाया जाता हैं, जो खून की नालियों को …

Read More »

इन बातों का रखें ध्यान दवाओं का सेवन करते समय

व्यस्त जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से लोग बीमारियों का शिकार हो जाते है। ज्यादातर लोग ब्लड प्रैशर और डायबिटीज के लिए दवाएं खाते हैं। कई लोग इसके साथ दूध या जूस पीते हैं ताकि शरीर को ताकत मिल सके लेकिन अगर दवाओं के साथ गलत चीजों का सेवन …

Read More »

जानिये क्या हैं बाजरा खाने के स्वास्थ्य सम्बन्धी लाभ

बाजरा एक प्रकार का अनाज होता जो स्वास्थ्य के लिए अत्यंत गुणकारी माना जाता है। लोगों को बाजरे का सेवन रोटी, साग या खिचड़े के रूप में करना काफी पसंद होता है। आइए जानें इसके फायदे : बाजरे का सेवन करने से कोलस्ट्रॉल बैलेंस्ड रहता है और हार्ट प्रोब्लम्स से …

Read More »

कीजिए नीम का प्रयोग , दूर होगा त्वचा का सांवलापन

नीम स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी होता हैं। नीम का इस्तेमाल करने से तो त्वचा को भी लाभ मिलता है। नीम और चावल का पानी त्वचा के लिए फायदेमंद होता हैं। ये मास्क आपके चेहरे पर ब्लीचिंग की तरह कार्य करता है। पांच पत्तों में थोड़े से गुलाब के पत्ते, …

Read More »

अपने आँखों के आस-पास के डार्क सर्कल को मिटाएँ इन उपायों से

आंखों के आसपास काले घेरे होना एक बहुत ही आम समस्या है। और अक्सर लड़कियों को यह गंभीर समस्या बहुत ज्यादा होती है और लड़कियां इससे छुटकारा पाने के लिए आलू और खीरे के टुकड़े अपनी आंखों पर रखती हैं ठंडे दूध और बादाम तेल का मिश्रण भी काले घेरे …

Read More »

क्या आप जानते हैं गुड़ खाने के इन फायदों के बारे में?

गुड़ न सिर्फ चीनी की जगह पर इस्तेमाल किया जाता है बल्कि यह एंटी टॉक्सिन का भी बहुत जबरदस्त काम करता है। गुड़ का नियमित सेवन करने से मुंहासे की गंभीर समस्या भी दूर होती है। मुंहासे की समस्या बहुत आम है। अगर रोज थोड़ा-थोड़ा गुड़ खाएं तो इस समस्या …

Read More »

सोयाबीन के होते हैं अनेक फायदे , शामिल करें इसे अपने भोजन में

सोयाबीन में प्रोटीन की मात्रा बहुत अच्छी होती है। इसके साथ ही सोयाबीन में कैल्शियम और फाइबर भी बहुत ही पर्याप्त मात्रा में पाये जाते हैं। सोयाबीन में एक खास अमीनों अम्ल लाइजीन पाया जाता है, जो शरीर में सभी प्रकार के प्रोटींस के लिए बहुत आवश्यक होता है। लाइजीन …

Read More »