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हेल्थ

इन उपायों से उतर जाएगा आपका चश्मा

चश्मा लगना आजकल आम बीमारियों में एक है। छोटे-छोटे बच्चे भी इस बीमारी से ग्रसित हैं। लेकिन आप आंख पर लगा चश्मा भी उतार सकते हैं। इसके लिए आपको रोजाना कुछ नियमों का पालन करना होगा । रात को आठ बादाम भिगो कर सुबह पीस कर पानी के साथ मिलाकर …

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यह असरदार घरेलू नुस्खा आपको देगा खांसी से राहत

बदलते मौसम में खांसी,जुखाम और कफ होना बहुत ही आम बात है। पर अगर बलगम वाली खांसी का ठीक समय पर इलाज न किया जाए तो और भी आपको कई तरह की परेशानियाँ घेर लेती हैं। आज हम बलगम वाली खांसी से राहत पाने के लिए एक घरेलू नुस्खा लेकर …

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आपको अस्थमा से बचा सकता है यह घरेलू उपाय

अस्थमा में सांस का फूलना,सांस लेने में बहुत ज्यादा परेशानी या फिर संक्रमण का होना है। आप दवाइयों के अलावा घरेलु नुस्खा अपना कर भी इससे बहुत राहत पा सकते हैं। हम अस्थमा के लिए कुछ घरेलु उपचार बता रहे हैं। जिससे आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। …

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जानिये क्या हैं रक्तदान करने के अनोखे फायदे

रक्तदान करके आप कई लोगों का जीवन बचा सकते है। ब्लड डोनर को भी इसके बहुत सारे फायदे होते हैं।रक्दान आपके दिल को स्वस्थ्य बनाता है और आपके शरीर का आयरन लेवल ठीक बना रहता है। शरीर में आयरन बढ़ जाए तो ऑक्सीडेटिव डैमेज होता है, जिससे टिशू डैमेज होते …

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शरीर को ताकतवर बनाता है दूध और खजूर, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

खजूर के फल में आयरन, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फास्फोरस और विटामिन्स होते हैं जो बॉडी को तुरंत एनर्जी देते हैं। एक खजूर में 23 कैलोरी होती है और कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल नहीं होता। इसलिए जो लोग वजन बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए यह परफेक्ट डाइट है। अगर रोज एक मुट्‌ठी यानी …

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फेफड़ों के कैंसर से बचाता है अमरुद, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

अमरूद एक एेसा फल है जिसके फायदे ही फायदे है। इसके सेवन से न जाने कितनी बीमारियों का इलाज हम घर बैठे ही आसानी से कर सकते है। इसके पेड़ लोग अपने घरों में भी लगाते है। यह बाजार में दुकानों पर भी आसानी से मिल जाता है। तो आइये …

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दे सकता है बड़ा नुकसान, इन अंगों को बार बार छूना

आप यह नहीं जानते होंगे कि शरीर के कुछ सामान्य अंगों को भी बार-बार हाथ से छूना बहुत ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है। जी हां, कई लोगों को चेहरा बार-बार छूने, बार-बार बाल में हाथ फेरने जैसी बुरी आदतें होती हैं, लेकिन ये आदतें आप पर गंभीर रूप से बहुत …

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पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं यह उपाय

कभी-कभी एक ही जगह पर ज्यादा देर तक बैठे रहने से अक्सर पीठ दर्द की शिकायत रहती है। पीठ दर्द की वजह कैल्शियम की कमी, गैस, तंत्रिकाओं पर असामान्य दबाव, हो सकता है। अगर आपको अक्सर पीठ दर्द की शिकायत रहती है तो कुछ घरेलू उपाय आजमाकर दर्द से छुटकारा …

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होंठों को खूबसूरत बनाने के उपाय, अपनाएं यह टिप्स

होठों की सुंदरता के लिए अक्सर लड़कियां और महिलाएं कई प्रकार के जतन करती है, लेकिन फिर भी होठ खूबसूरत नहीं दिख पाते है, लेकिन औरत की खूबसूरती होठों से ही नजर आती है।  वैसे तो मार्केट में ऐसे कई उपाय मौजूद हैं जिनसे काले होंठों का रंग ठीक हो …

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नशीली चीज़ों के सेवन से होते हैं दांत ख़राब, जानिए कैसे करें सुरक्षा

हर किसी के लिए शादी का दिन बहुत ख़ास होता है। एक तरफ जहां शादी के दिन ड्रेसेज़ से लेकर मेहमानों की मेहमाननवाजी का पूरी तरह ध्यान रखा जाता है, वहीं कुछ छोटी-छोटी चीजें इस दिन को आपके लिए बहुत ही शानदार बना सकती हैं। वैसे तो चेहरे की चमक …

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