Wednesday , October 23 2019
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हेल्थ

याददाशत बढ़ाने में बहुत मददगार होती है मल्टी विटामिन

सामान्यतः औरतें घर में चीजें रखकर भूल जाती हैं। आपको बता दे की क्लास में बच्चों को बार -बार पढने पर भी याद नही रहता और कई बार पुरुष भी आवश्यक बिल बगैहर भरना भूल जाते हैं। घर के बुजुर्ग भी यादाश्त कमजोर होने की गटर शिकायत करते है। ऐसे …

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हमारे शरीर को तंदुरुस्त रखने का काम करता है कटहल, जानिए फायदे

कटहल में कई तरह के तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जैसे कि विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम,कैलिशयम, आयरन तथा जिंक, जो हमारे शरीर को तंदरूस्त रखने का काम करते है। चलिए आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में बताते है – ब्लड शुगर होगा कंट्रोल : इसके सेवन …

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एसिडिटी से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

आज के वक्त में अधिकांश लोग एसिडिटी या गैस की परेशानी से पीड़ित रहते हैं। जब भी आपके पेट में गैस की समस्या बढ़ने लगती है फिर आपका कुछ भी करने का मन नहीं करता है। पेट में होने वाली जलन और एसिडिक फीलिंग की वजह से आप परेशान हो …

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शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है कच्चा केला, जानिए फायदे

कच्चे केले में भरपूर मात्रा में पौटेशियम तथा विटामिन सी पाया जाता है जो हमारे शरीर को उर्जा प्रदान करते हैं। कच्चा केला खाना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक साबित हो सकता हैं। नहीं होगी कब्ज : कच्चे केले में स्टार्च होता है जो कब्ज जैसी परेशानी से राहत दिलाते …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है मेथी का पानी, जानिये कैसे

बहुत ही कम लोग यह जानते है कि कई गंभीर बीमारियों का इलाज हमारे घर में ही मौजूद रहता है। आपको बता दे की रसाई घर में रखी गई कई चीजे दवा का काम करती है, मेथी के दानों का उपयोग खाने पीने की चीजों का स्वाद बढ़ाने के लिए …

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सेहत के लिए नुकसानदायक है नाखून चबाने की आदत

हम मे से बहुत सारे लोगों की यह आदत होती है कि वह जैसे ही तनाव में आते है तो नाखून चबाना शुरू कर देते है, लेकिन आपको शायद ही इस बात की जानकारी हो कि नाखून चबाना हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदेह होता है। दरअसल हमारे नाखूनों में …

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बालों से जुड़ी ये रोचक जानकारी नहीं जानते होंगे आप

प्रत्येक लड़की अपने बाल को सुंदर और खूबसूरत देखना चाहती है और अपने बालों को सुंदर बनाने के लिए वह कई तरह के प्रोडक्ट का भी उपयोग करती है। लेकिन आज हम आपकों यहाँ बालों से जुडी कुछ महत्वपूर्ण बाते बताने जा रहे है। आपकी जानकारी के लिए यह बता …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है तुलसी का एक पत्ता, जानिये कैसे

हमारे घरों के लिए तुलसी बहुत शुभ मानी जाती है। ऐसा माना जाता है कि घर के आंगन में तुलसी का पौधा रखने से घर का वातावरण पूर्ण्तः स्वच्छ रहता है और घर में बुरी चीजे वास नहीं कर पाती। लेकिन क्या आपने कभी यह सेाचा है कि तुलसी के …

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फिटकरी से मिलते हैं ये चमत्कारी लाभ

फिटकरी का यूज लगभाग हर घर में किया जाता है। फिटकरी के दो रंग होते है, लाल तथा सफेद। इसे एक तरह का एंटी-बैक्टीरियल कहते है। नहाने वाले पानी में चुटकीभर फिटकरी डाल लीजिए। फिर इस पानी से नहाएं। इसे शरीर में से आ रही पसीने की बदबू दूर हो …

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पैरों की जलन से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

पैरों में जलन होना बहुत ही गंभीर समस्या है। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। जलन हल्‍की या बहुत तेज भी हो सकती है। यह समस्या तंत्रिका तंत्र में नुकसान के कारण होती है। इसके अलावा इस तरह की गंभीर समस्या विटामिन बी, फोलिक एसिड, थिमाइन …

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