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हेल्थ

छाछ पीने के ये फायदे जानकर हो जायेंगे हैरान!

अगर हम हर रोज छाछ पीएंगे तो हमारी सेहत को कई लाभ मिलेंगे। छाछ के अंदर करी पत्ता, नमक, जीरे का पाउडर, अदरक पाउडर में मिला कर इसका यूज कर सकते हैं। चलिए जानते हैं छाछ के सेहत राज के बारे में… -क्या आपको पेट की गैस और जलन की …

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अगर आप है कैंसर से पीड़ित तो ऐसे करें अपना बचाव

बदलते खानपान से कई सारी बीमारियां शरीर में बहुत कम उम्र में पैदा होना शुरू हो जाती हैं इसमें से सबसे ज्यादा भयानक बीमारी कैंसर हैं जिसको सुनकर ही लोगों के दिल दहलाने लगते हैं कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का निवारण बहुत ही कम हैं लेकिन आज हम आपको कुछ …

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कही आप भी तनाव की बीमारी से परेशान तो नहीं, ऐसे करें अपना इलाज

अगर आप बहुत ज्यादा तनाव और डिप्रेशन में रहते हैं तो डॉक्टर से मदद लें और जितनी जल्दी हो सके इससे पूरी तरह बाहर निकलें। क्योंकि हालिया अध्ययन की रिपोर्ट में यह खुलासा किया गया है कि मोटापे की तरह डिप्रेशन भी व्यक्त‍ि के लिए बहुत खतरनाक और जानलेवा साबित …

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वृद्धावस्था में याददाश्त कम होने के जोखिम को कम कर सकता है योग

लंबे समय तक योग करना मस्तिष्क की संरचना में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है और बुढ़ापे में याददाश्त कम होने के जोखिम को भी बहुत कम कर सकता है। अध्ययन के दौरान जब शोधकर्ताओं ने लंबे समय से योग का अभ्यास करने वाली बुजुर्ग महिलाओं के मस्तिष्क का आकलन …

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स्‍वीमिंग पूल में नहाते समय इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) का यह कहना है कि स्वीमिंग पूल से आने वाली जिस गंध को लोग क्लोरीन की गंध समझते हैं, अक्सर वह विभिन्न प्रकार के रसायनों की गंध होती है, जो क्लोरीन में मूत्र, मल, पसीना और धूल मिलने से उत्पन्न होते हैं। आपके चेहरे की खूबसूरती …

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गर्भावस्था के दौरान इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

गर्भावस्था के अंतिम चरण में एंटीबायोटिक दवा का सेवन गर्भस्थ शिशु की आंत में सूजन संबंधी रोगों का जोखिम बढ़ा सकता है। एक शोध के दौरान जब मादा चूहों को गर्भावस्था की अंतिम अवधि के दौरान एंटीबायोटिक दवा दी गई तो उनकी संतान के पेट में सूजन के जोखिम की …

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ऐसे बच्चों में ज्यादा होती है मोटापे की संभावना

जन्म के समय बहुत ज्यादा वजन वाले बच्चों में बाद में मोटापा होने की संभावना ज्यादा होती है। नवजात बच्चों में खतरों की पहचान करने से चिकित्सक माता-पिता के साथ मिलकर वजन व अन्य स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों के बढ़ने को रोक सकते हैं। आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में बहुत …

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अगर आप हेल्थी रहना चाहते है तो खाने में शामिल ये पोषक तत्व

शारीरिक संरचना और उसकी जटिलताओं के कारण महिलाओं में जल्द ही पोषक तत्वों की बहुत कमी आने लगती है। उसके लिए महिलाओं को अपने खानपान पर बहुत ज्यादा ध्यान देने की ज़रूरत होती है। एक निश्चित मात्रा में जरुरी पौषक तत्‍व खाना चाहिए । आपको कुछ ऐसे ही पौषक तत्वों …

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अगर आप आंत के कैंसर से बचना चाहते है तो अपनाये ये आसान उपाय

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन का यह कहना है कि दोषपूर्ण जीवनशैली और हानिकारक आहार से बड़ी आंत का कैंसर होने का खतरा बहुत ज्यादा होता है। अधिक वसा और कम रेशों वाले भोजन से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में बहुत मददगार …

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कोल्ड ड्रिंक पीना याददाश्त के लिए होता है बहुत नुकसानदेह

मीठे पेय पदार्थ याददाश्त के लिए बहुत अधिक नुकसानदेह होते हैं। एक शोध में पता चला है कि इस तरह के पेय पदार्थो से स्ट्रोक और डिमेंशिया का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में बहुत मददगार होता है अंडा शोध के निष्कर्षो के अनुसार, …

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