Tuesday , November 19 2019
Home / हेल्थ (page 317)

हेल्थ

गुणकारी लहसुन के ये फायदे जानके चौक जाएंगे आप!

अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये आम तौर पर आपके द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला लहसुन आपकी सेहत के लिये भी बेहद फायदेमंद है. शायद आप नहीं जानते कि लहसुन के इस्तेमाल से मोटे लोग अपना वजन बहुत आसानी से घटा सकते हैं. दरअसल, लहसुन में एलिसीन नाम के …

Read More »

अपने पैरो को खूबसूरत बनाये रखने के लिए अपनाये ये टिप्स

आपके पैर आपको पूरा दिन दौड़ने भागने और काम करते रहने में मदद करते हैं. पैरों को पूरे दिन चलने-फिरने, दौड़ने और तरह-तरह के जूतों के कारण काफी दर्द सहना पड़ता है. ऐसे में अगर आप अपने पैरों की देखभाल नहीं करेंगे तो आपके पैरों में दर्द, सूजन, एड़ियां फटने, …

Read More »

बहुत आसानी से पाए फ्लैट टमी, अपनाये ये घरेलु उपाए!

अच्छा फिगर पाने की सपना ज़्यादातर लड़कियों का होता है. इसके लिए लड़कियां न जाने क्या-क्या करती हैं. डाइटिंग,जिम,योग,एक्सरसाइज के अलावा वे चुन-चुन कर खाना खाती हैं. फ्लैट टमी पाने के लिए अगर आप भी ऐसा कुछ कर रहे हैं तो पहले इस बात की जांच अवश्य कर लें कि …

Read More »

अगर आप भी लाल मिर्च का करते है सेवन तो हो जाये सावधान!

भारत में लोगो को चटपटा और तीखा खाना बहुत पसंद है और हो सकता है की आप लाल मिर्च के शौकीन हो. लेकिन क्या आप जानते हैं जो लाल मिर्च आप चटकारे लगाकर खाते हैं वो आपके और आपकी हेल्थ दोनों के लिये कितनी अधिक नुकसानदायक हो सकती है. दरअसल …

Read More »

जानिए क्यों हींग का सेवन होता है बहुत ज़रूरी!

भारत में हमेशा से हर सब्जी में हींग का इस्तेमाल होता है. हींग डालने से ना केवल स्वाद बढ़ता हैं बल्कि यह खाने को हज़म करने में भी काम आता हैं. हींग हमारे पेट की समस्या को भी दूर रखता हैं. पेट में होने वाली गैस और उससे संबधी बिमारियों …

Read More »

30 दिन में घटाए वजन, अपनाये ये टिप्स

अगर आप अपने बढ़े हुये वजन से बहुत परेशान हैं और इससे पूरी तरह छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको सिर्फ ये तरीके अपनाने हैं जो आपका वजन 30 दिनों के अंदर पूरी तरह घटा सकते हैं. आइये जानते हैं क्या हैं वो तरीका- भोजन के रुटीन को बदलें– अगर …

Read More »

जानिए डार्क सर्कल्स दूर करने के बेहद सस्ते और आसान घरेलु उपाए!

इस दुनिया में समाज का हर वर्ग चाहे वह युवा वो चाहे लड़की हो या लड़का, अगर उसे डार्क सर्कल्स की समस्या है तो उनके कॉन्फिडेंस में बहुत कमी आ जाती है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिये वो तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट भी अपनाते हैं लेकिन फायदा होने …

Read More »

लूस मोशन से छुटकारा पाने का आसान घरेलु उपाए!

दस्त लगना और लूज मोशन की समस्या होना बहुत ही आम बात है. लेकिन अगर इसका सही समय में इलाज न किया जाये तो ये बहुत ही घातक भी हो सकता है. इसलिये आइये हम आपको इस समस्या से निजात दिलाने वाले कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जो न तो …

Read More »

रोज़ाना खाये अखरोट मिलेंगे ये सारे फायदे

डॉयफ्रुइट्स भले ही महंगे मिलते हैं लेकिन रोजाना डॉयफ्रुइट्स का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं. डॉयफ्रुइट्स में अखरोट सबसे ज्यादा फायदेमंद होता हैं क्यों की ये दिमाग को तेज करने के साथ साथ कई बीमारियां को दूर करता हैं. आइये जानते है अखरोट के कुछ फायदे- अगर …

Read More »

जानिए 30 की उम्र के बाद महिलाओ को रखना चाहिए किन बातो का ध्यान!

आज कल की भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में अक्सर लड़कियों को अपनी सेहत की कोई फिक्र नहीं होती. ‘फुल एनर्जी’ के साथ वे बेफिक्र होकर इधर-उधर घूमती रहती हैं लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है,इसका गहरा असर उनकी सेहत पर दिखना शुरू हो जाता है. 30 की उम्र पार करने …

Read More »