Wednesday , January 23 2019
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हेल्थ

सेहत के लिए फायदेमंद हैं च्यवनप्राश, कीजिए सेवन

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों के मौसम में च्यवनप्राश खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ठंड के मौसम में सर्दी और खांसी जैसी इंफैक्शन होने का खतरा अधिक रहता है। हर रोज दवाईयां खाने से भी सेहत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। स्वास्थ्य संबंधी छोटी-मोटी समस्याओं के लिए जरूरी हैं कि …

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सर्दियों में करते हैं मॉर्निंग वॉक, तो हो जाईये सावधान!

इंटरनेट डेस्क। चिकित्सक समेत कई लोग कहते है कि मॉर्निंग वॉक अच्छी सेहत के लिए जरूरी होता है। गर्मी के मौसम में मॉर्निंग वॉक करना बेहद फलदायी माना गया है। लेकिन एक खबर के मुताबिक सर्दियों में मॉर्निंग वॉक करना खतरनाक साबित हो सकता है। वैसे भी सर्दियों का मौसम …

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INDIA में होगा दुनिया की सबसे वजनी महिला का इलाज

नई दिल्‍ली। दुनिया की सबसे वजनी महिला एमन अहमद को उपचार के लिए इंडिया का मेडिकल वीजा जारी होगा। 500 किलोग्राम वजनी महिला ने पहले भी एक बार वीजा के लिए आवेदन दिया था, लेकिन आवेदन खारिज हो गया था। विदेश मंत्री सुषमा स्‍वराज के संज्ञान में मामला आने के …

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सर्दियों में कीजिए मसाज, मिलेंगी रूखी ​त्वचा से निजात

इंटरनेट डेस्क। सर्दी के मौसम में अगर मसाज की जाएं तो उसकी अलग ही बात होगी। क्योंकि ठंड के मौसम में हमारा शरीर अंदर से गर्म और बाहर से ठंडा रहता है,इसलिए त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। अगर ठंड के मौसम में हर रोज हमारी बॉडी की मसाज …

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सर्दी में हर रोज खाएं ड्राई फ्रूट्स,कई बीमारियां होगी दूर

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए ड्राय-फ्रूट्स बेहद फायदेमंद होते हैं। अगर खासतौर पर सर्दियों में इनका सेवन किया जाएं तो कई प्रकार की बीमारियां दूर हो जाती है। इससे हमारा स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है। ड्राय फ्रूट्स लंबे वक्त के लिए बेहद लाभदायक होता है। कई शोध में पाया …

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सेहत के लिए फायदेमंद हैं सलाद,कीजिए सेवन!

इंटरनेट डेस्क। सेहत के लिए सलाद फायदेमंद होता है। इसलिए हर रोज सलाद का यूज करना चाहिए। महिलाओं को 25 ग्राम तथा पुरुषों को 38 ग्राम फाइबर की जरूरत रोजाना होती है। एक शोध के मुताबिक इंडियन औसतन 15 ग्राम फाइबर प्रतिदिन खाते हैं। सलाद फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत है। …

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सेहत के लिए लाभदायक लौंग, कीजिए यूज

इंटरनेट डेस्क। लौंग सेहत के लिए लाभदायक है, यह कई बीमारियों में उपयोगी साबित हुई है। इसलिए हर रोज लौंग का यूज करना चाहिए। वैसे तो भारत के रसोई घरों में लौंग यूज की जाती है। इनमें सेहत संबंधी बहुत से राज छिपे हुए हैं। इलायची,जीरा,धनिया तथा लौंग खाने से …

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ये जूस तुरंत राहत दिलाएं सर्दी और जुकाम से, कीजिए यूज

इंटरनेट डेस्क। ठंड के मौसम में सर्दी और जुकाम होना आम बात है, लेकिन अगर तुरंत इसका असर दिखते ही उपाय कर लिया जाएं तो तबियत नासाज होने से बच जाती है। इसलिए आज हम कुछ टेस्सी जूस के बारे में आपको बता रहे है, जिनका यूज करके सर्दी और …

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रस्सी कूदना सेहत के लिए फायदेमंद!

इंटरनेट डेस्क। रस्सी कूदना सेहत के लिए फायदेमंद है। इसलिए हर रोज रस्सी कूदना चाहिए। आपको बता दें कि कई लोगों को रस्सी कूदने का शौक होता है। अधिकत्तर रस्सी कूदना लड़कियों को पसंद होता है। जब भी हम रस्सी कूदते है तो हमें अपने स्कूल के दिन याद आ …

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सर्दियों में होंठ फटने पर ये टिप्स अपनाएं!

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों में होंठ का फटना वैसे आम बात हो गई है। फटे होंठ से कहीं ना कहीं पर्सनैलिटी पर नैगटिव असर सा दिखाई देता है। फटे होंठों की केयर ना की जाए तो इससे खून भी निकल शुरू हो सकता है। वैसे बाजार में होंठों को मुलायम करने …

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