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हेल्थ

यह उपाय अपनाकर कम कीजिए मोटापा, हो सकते हैं गंभीर परिणाम

लगातार भागती दौड़ती जिंदगी में इंसान अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाता। आजकल गलत दिनचर्या असयंमित खाना पीने से इंसान की सेहत पर विपरित प्रभाव पड़ रहा है। इसके चलते आजकल लोगों में बढ़ते वजन के मामले सामने आ रहे हैं। ऑफिस में लंबी बैठक,अनियमित खानपान, खाने के बाद …

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जिंदगी के अंतिम सफर पर ले जाती है शराब, जानिए इसके अंजाम

शराब अगर शौक है तो समझ में आता है अगर लत बन जाए तो जिंदगी बर्बाद हो जाती है। जिंदगी बर्बाद सिर्फ पीने वाले की नहीं बल्कि उससे जुड़े घर के हर सदस्य की हो जाती है। शराब की शुरुआत शौक से शुरु होकर लत बन जाती है उसके बाद …

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कमर दर्द से है परेशान तो अपनाये ये उपाए!

ऐसा अक्सर कहा जाता हैं कि कमर दर्द का प्रमुख कारण शरीर में विटामिन्स और प्रोटीन हैं. क्यों कि जरूरी पोषक तत्व और मिनरल्स बोन को से नहीं मिल पाते जिससे ये समस्या पैदा होती हैं. साथ ही ज्यादा देर तक एक ही जगह बैठे रहना और कोई मूवमेंट नहीं …

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गुलकंद के सेवन से भी आपके शरीर को हो सकता है बहुत लाभ

हम सभी यह बात जानते है कि गुलाब का फूल दिखने मेें बहुत ही ज्यादा खूबसूरत होता है, उससे ज्यादा खूबसूरत इसमें छिपे हुए गुण होते है. गुलाब की खुशबू से मन को बहुत शांति मिलती है. गुलाब के फूलों में छिपे औषधिय गुणों के कारण इसके फूल का इस्तेमाल …

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तरबूज के सेवन से पहले इन बातो का ज़रूर रखे ध्यान

गर्मियों का मौसम आने ही वाला है और हम सभी जानते हैं कि तरबूज शरीर में पानी की कमी बहुत आसानी से दूर करता है और इसी लिए गर्मी के मौसम में बहुत ज्यादा बिकता हैं. लेकिन जिन लोगों को शुगर की बीमारी हैं उन लोगों को इसका सेवन बहुत …

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जौ के होते है बहुत सारे लाभ, जाने यहाँ!

आजकल के समय में दूषित खानपान के चलते लोगों में कई तरह बीमारियों ने जन्म लिया हैं, क्यों कि खानपान का उचित स्तर नहीं रख पाने पर ऐसी स्थिति आ जाती हैं. शरीर के लिए आवश्यक मात्रा मे अनाज में पाये जाने वाले पोषक तत्वों की बहुत ज़रूरी होती है. …

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आसानी से पचने वाला फल है पपीता, कब्ज़ का है रामबाण इलाज

हमारी सेहत के लिए पपीता बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका हर रोज यूज करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। पपीते में विटामिन ए, पोटैशियम और कैल्शियम भी प्रचूर मात्रा में पाया जाता हैं। इसलिए पपीते का यूज सेहत के लिए गुणकारी होता हैं। चलिए आइये जानते हैं …

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झुर्रियों को हटाने में मददगार है विक्स, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

जिस तरह से लोग विक्स को केवल सिरदर्द या जुकाम में प्रयोग करते हैं। लेकिन आपको ये पता ही नहीं होता कि जिस विक्स की डिब्बी को रखकर हम बैठे हैं, वो तमाम परेशानियों में हमारी बहुत अधिक मदद कर सकता है। विक्स कई मामलों में वैकल्पिक इलाज करने में …

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तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे , दूर होगी पेट की हर समस्या

-तांबे में बैक्टीरिया समाप्‍त करने की पूर्ण क्षमता होती है। तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से पानी से होने वाली बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। -तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से थॉयरायड ग्रंथि की कार्यप्रणाली निय‍ंत्रित रहती है। आज के समय में जबकि थॉयरायड …

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त्वचा के लिए कारगर है आलू, औषधीय गुणों से है भरपूर

हमारी सेहत के लिए आलू बेहद फायदेमंद होता हैं, अगर हम इसका यूज स्किन के लिए लेंगे तो स्किन को कई लाभ मिलेंगे। आलू खाने में बेहद स्‍वादिष्ट लगता है, लेकिन इसके कई औषधीय और सौंदर्य से जुड़े गुण भी हैं। आलू पौष्टिक तत्वों से भरा होता है। इसमें सबसे …

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