Home / हेल्थ (page 20)

हेल्थ

इस वजह से बढ़ता है महिलाओं का वजन!

महिलाएं जो अपना बढ़ा हुआ मोटापा कम करना चाहती हैं, उन्हें खासतौर पर कुछ भी खाने से पहले अपने बढ़ते वजन के बारे में जरूर सोचना चाहिए। आपको बता दें कि कुछ भी खा लेना आपको भारी पड़ सकता है। इसलिए अगर आप अपना वजन घटाना चाहती हैं तो कम …

Read More »

लीवर को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

लीवर ठीक है तो सेहत अच्छी रहेगी, इसलिए लीवर को सही रखना जरूरी है। आपको बता दें कि लीवर बॉडी से टोक्सिन बाहर निकालने का काम करता है। इसलिए लीवर को स्वस्थ रखना तथा इसके कार्य प्रणाली के बढ़ाने के लिए इसकी सफाई बहुत जरूरी है। चलिए आज हम आपको …

Read More »

ये आहार है बन सकते हैं कैंसर की वजह!

आजकल जीवन शैली बदलती जा रही है इसलिए हम अपने खान-पान की तरफ बहुत ध्यान देते हैं ताकि अपनी सेहत को ठीक रख सके। लेकिन कई बार हम अनजाने में ऐसी चीजों का सेवन करते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है तथा इससे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी …

Read More »

अगर आपको बार-बार भूख लगती है तो इन समस्याओं के हो सकते हैं शिकार

कुछ लोगों को बहुत भूख लगती है। ऐसे में वो थोड़ी देर बाद कुछ न कुछ खाते रहते हैं। अधिक भूख लगने के पीछे कई वजह हो सकती है। ऐसे में एक बार चिकित्सक से जरूर चेकअप करवाएं। चलिए हम आपको बताते है कि अधिक भूख लगने की क्या वजह …

Read More »

जरूर जानें: किस तरह पापड़ हमारी सेहत को करता है प्रभावित?

ज्यादात्तर लोगों को पापड़ बेहद भाता है, इसलिए दिनभर खाते ही रहते है। लेकिन ये शौक कहीं पर महंगा नहीं पड़ जाएं, जी हां पापड़ खाना सेहत के लिए नुकसानदायी होता है। क्या आप जानते है कि ये हमारी सेहत के लिए कितना हानिकारक होता है? पापड़ को खाने से …

Read More »

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है अंकुरित चने

अंकुरित चने हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है। ये बादाम के बराबर हमारी सेहत को लाभ पहुंचाते है। चलिए हम आपको एक-एक करके अंकुरित चने के फायदे बताते है। इसी के साथ आपको ये बात भी अच्छी तरह से समझ में आ जाएगी कि महंगा बादाम खरीदने से …

Read More »

क्या आप जानते हैं कोल्ड ड्रिंक पीने से हैं नुक़सान ?

स्वाद में भरपूर यह कोल्ड ड्रिंक आपकी सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक होती है। इससे आपके स्वास्थ्य पर उस हद तक विपरीत प्रभाव पडता है, जिसकी आप कल्पना तक नहीं कर सकते। कोल्ड ड्रिंक में मुख्य रूप से सैक्रीन, चीनी, साइट्रिक या फास्फोरिक एसिड, कैफ़ीन, कार्बन डाइआक्साइड, रंग-सोडियम ओएंजाइड …

Read More »

जानिये स्वाद से भरपूर पुदीने का रायता बनाने की विधि

रायता आपके भोजन के स्वाद को बढाने में काफी मददगार होता है। ऐसे कई तरह के रायते होते हैं जो स्वाद और सेहत से भरपूर होते हैं। ऐसा ही एक रायता है पुदीने का रायता। यह खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, इसे बनाना उतना ही आसान है। जानते हैं …

Read More »

ज्यादा मीठा विपरीत असर डालता है स्वास्थ्य पर 

जरूरत से ज्यादा मीठा स्वास्थ्य पर विपरीत असर डालता है। इससे आपको मधुमेह से लेकर मोटापे तक की समस्याओं का सामना करना पड सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा मीठा आपको मानसिक तौर पर भी प्रभावित करता है। जब आप आवश्यकता से अधिक मीठे का …

Read More »

क्या आप जानते हैं की पेट की समस्याओं से निजात दिलाती हैं ये चाय?

चाय को सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। ऐसा सिर्फ दूध वाली चाय को अपनी डाइट में शामिल करने से होता है। लेकिन ऐसी़ बहुत सी चाय होती हैं, जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाने के स्थान पर फायदा पहुंचाती हैं। हम आपको ऐसी चाय के बारे में बताते …

Read More »