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हेल्थ

जानिये क्यों पीना चाहिए खाली पेट काले नमक का पानी

काले नमक वाला पानी मुंह में लार ग्रंथी को सक्रिय करने में मदद करता है और पेट के अंदर प्राकृतिक नमक, हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले इंजाइम को उत्तेजित करने में मदद करता है। जिससे खाया हुआ भोजन टूट कर आसानी से पच जाता है। समस्याओं से राहत …

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आपका सुस्त लाइफ स्टाइल नुक़सान पहुंचा सकता है फिटनेस को

अगर ऑफिस में हम काम के साथ-साथ व्यायाम भी करें तो शरीर में फूर्ति बनी रहेगी। सुस्त लाइफ स्टाइल फिटनेस को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए कामों के बीच ध्यान रखें कि आपको व्यायाम करने का मौका मिल सके।फिटनेस के विशेषज्ञ गौरव डावर ने कार्यस्थल पर किए जाने वाले कुछ …

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गर्मी के लिए ठंडा ठंडा कूल कूल फैशन ट्रेंड

मौसम बदलते ही आपके पहनावे में भी बदलाव शुरू होने लगता है|युवा वर्ग चाहता है कि इस मौसम में व ऐसे कपडे पहने जो सबसे अलग और हटके हो, जिनमे वह सबसे अलग दिखे – 1. हलके रंग अपनाए: गर्मियों में कपड़ो के स्टफ के साथ साथ कपड़ो के रंगों का भी …

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नारियल पानी के सेवन से मिलते हैं कई अनोखे लाभ

नारियल पानी के कई पौष्टिक गुण होते हैं जो आपकी सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी हैं। यदि आपको अत्यधिक क्रोध आता हैं तो आपको नियमित रूप से ताजा नारीयल पानी पीना चाहिए। नारियल का पानी रक्त परिसंचरण में मदद करता है और उच्च रक्तचाप के स्तर को बहुत कम करता …

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जानिए किन बीमरियों से आपको निजात दिलाती हैं बीन्स

वजन घटने के लिए लोग वर्कआउट करते है और पसीना बहाते है, सुबह शाम सैर करने जाते है। पर हरी बीन्स को अपने भोजन में शामिल करके भी आप अपना वजन घटा सकती है। बीन्स का सेवन आप किसी भी रूप में कर सकते है। बीन्स को शरीर की कोशिकाओं …

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आपकी त्वचा के लिए अमृत है गन्ने का रस

गर्मी के मौसम में लोग खाने में ठंडी चीजें लेना बहुत पसंद करते हैं। इस मौसम में गन्ने का ठंडा रस पीने का मजा भी बहुत अलग है। अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड से भरपूर गन्ना त्वचा के लिए अमृत के सामान है। इससे मुहांसे कम होते ही हैं …

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सफर में मेकअप करते समय इन बातों का रखें ध्यान

महिलाएं जब किसी सफर पर जाती हैं तो वे अक्सर सोचती हैं कि वह मेकअप किस तरह से करें जिससे मेकअप न्यूड लगे और उनके फोटो भी अच्छी आए। इसके लिये फीमेलफर्स्ट डॉट को डॉट यूके ने सुझाव दिए हैं। इस पोर्टल ने बताया कि जब महिलाएं घूमने जा रही …

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इस घर पर बने कंडीशनर से भी पा सकते हैं आप खूबसूरत बाल

हम खूबसूरत बाल पाने के लिए कई तरह के शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करते हैं। पर आप चाहें तो घर पर भी कंडीशनर बना सकते है। आवश्यक सामग्री – 1 अंडा – 50 ग्राम दही – 1 टीस्पून जैतून का तेल अंडा, दही और जैतून के तेल को अच्छी …

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आंखों के लिए वरदान है यह घरेलू दवाई , मोतियाबिंद से मिलेगा छुटकारा

आंखों में मोतियाबिंद हो जाए तो उसके लिए घर पर आसानी से मिलने वाली सामग्री से भी घरेलू उपचार किया जा सकता है। आवश्यक सामग्री – 1 टीस्पून नींबू का रस – 1 टीस्पून गुलाब जल एक बाऊल में नींबू और गुलाब जल को अच्छे से मिला लें। इस मिश्रण …

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हार्ट अटैक के बाद रखें इस बात का ध्यान , वरना हो सकता है बड़ा नुकसान

यदि किसी व्यक्ति को हार्ट अटैक आ चुका है तो ऐसे व्यक्ति के लिए अकेले रहना खतरे से खाली नहीं। हार्ट केयर ऑफ इंडिया (एचसीएफआई) के अध्यक्ष के मुताबिक दिल के दौरे के बाद अकेले रहने से अगले चार सालों में मौत होने की संभावना बढ़ जाती है। दिल के …

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