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हेल्थ

विश्व कैंसर दिवस: जानिए माउथ कैंसर के कारण, शुरुआती लक्षण और उपचार

मुंह के कैंसर की पहचान अंतिम चरण में होने के कारण मरीज की उम्र महीनों में ही होती है। शुरुआत में इस बीमारी की पहचान कर इससे अवश्य बचा जा सकता है। लक्षण:- मुंह के कैंसर की शुरुआत में मुंह में लाल या सफेद धब्बा पहले पाया जाता है, कुछ …

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जानिए, अनुलोम विलोम प्राणायाम के लाभ तथा करने का सही तरीका

अनुलोम विलोम एक प्राणायाम है। अनुलोम विलोम प्रणायाम में सांस लेने और छोड़ने की विधि को बार-बार दोहराया जाता है। इसके नियमित अभ्यास से शरीर की समस्त नाड़ियों का शोधन होता है यानी वे स्वच्छ व निरोग बनी रहती है। तो आइये जानते है इस प्राणायाम के बारे में :- …

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अजवाइन खाने से मिलते हैं ये फायदे, जानिए यहां

अजवाइन के सेवन से आपकी पाचनक्रिया ठीक रहती हैं साथ ही यह भूख बढाती है। इससे मोटापा धीरे-धीरे कम होने लगता है। ठंड से बचने के लिए अजवाइन का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है। अजवाइन में कई तरह के गुण पाए जाते हैं। इसे मसाले में भी प्रयोग किया जाता …

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उबलते दूध में तुलसी की पत्तियां मिलाकर पीने से मिलते हैं ये लाभ!

तुलसी और दूध पीने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं। वैसे तो आप सभी जानते हैं यह दोनों पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। तुलसी की पत्तियां उबलते दूध में मिलाकर पीने से आप सेहतमंद रह सकते हैं। इससे आप कई रोगों से दूर रह सकते हैं। सिरदर्द होगा …

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जानिए, शहद के सेहत फायदों के बारे में

शहद में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडैंट, विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। चलिए जानते हैं शहद के सेहत फायदों के बारे में… -मौसम बदलने के साथ ही खांसी-जुकाम शरीर को घेर लेता है। ऐसे में अदरक के रस में …

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खाइये एक आंवला रोज, मिलेंगे ये फायदे

आंवले से में एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, ए, बी काम्प्लैक्स, मैग्निशियम, फाइबर तथा आयरन जैसे जरूरी तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसका सेवन आचार, मुरब्बा, जूस के रूप में भी किया जाता है। आंवला सेहत, ब्यूटी तथा बालोें के लिए बेहद लाभकारी होता है। आंवले का जूस हर …

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सेहत के लिए अत्यंत लाभदायक है तेजपत्ता, जानिए इसके फायदे

तेजपत्ता हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं। यह हमारे शरीर में एक औषधि की तरह काम करता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, गैगनीज, सेलेनियम तथा आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में काफी मददगार साबित होते हैं। चलिए जानते हैं तेजपत्ते …

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शिलाजीत के सेवन से सेहत संबंधी कई परेशानियां हो जाती है दूर, ऐसे करें प्रयोग

शिलाजीत के सेवन से सेहत संबंधी कई परेशानी दूर हो जाती हैं। इससे कफ, डायबिटीज, पेट की परेशानी के अलावा और भी बहुत से रोग दूर हो जाते हैं। चलिए जानते हैं इसके लाभ के बारे में… दिमाग रहेगा दुरूस्त : शिलाजीत के खाने से नर्वस सिस्टम मजबूत बनता है। …

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टॉन्सिल्स का दर्द होने पर अपनाएं ये टिप्स

गले के अंदर बैक्टीरियल इंफेक्शन होने पर टॉन्सिल्स होते है। साथ ही बदलते मौसम की वजह से इन पर ज्यादा असर पडता है। सर्दी के मौसम में ये परेशानी अधिक देखने को मिलती है। टॉन्सिल्स का दर्द कई बार इतना बढ़ जाता है कि खाने-पीने के वक्त भी बेहद तकलीफ …

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नाखून के रंग को देखकर भी पता लगा सकते हैं बीमारियों के बारे में, जानिए कैसे?

इंसान को कोई भी बीमारी होने पर उसके नाखून इसके संकेत दे देते हैं। चलिए जानते हैं नाखून के रंग बदलने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती है… सफेद लाईन नाखून : कुछ लोगों के नाखूनों पर सीधी, आड़ी या किसी भी तरह का सफेद लाइन हो तो इससे शरीर में …

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