मानसून प्रचंड गर्मी से जहां राहत देता है वहीं कई सारी स्वास्थ्य संबंधित चिंताओं को भी बुलावा देता है. अक्सर बरसात का मौसम हमारी प्रतीक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है. जिससे हम सर्दी, खांसी और पाचन समस्याओं के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं. हालांकि इससे निपटने के लिए कई सारी नेचुरल रेमेडीज मौजूद है. इन्हीं में से एक है …
हेल्थ
September, 2023
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14 September
क्या आपको भी अपने शरीर पर दिखते हैं नीले निशान? हलके में मत लीजिए
अक्सर चलते-फिरते हम किसी चीज से टकरा जाते हैं और हमें चोट लग जाती है. उस वक्त तो कुछ पता नहीं चलता है लेकिन कुछ घंटों के बाद शरीर पर नीला निशान पड़ जाता है. दरअसल जब चोट लगती है और उस जगह से खून नहीं निकलता है तो उस जगह की स्किन नीली हो जाती है.ऐसा खून जमने पर …
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14 September
वजन कम करना है तो खूब पानी पिएं, लेकिन एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए,जानिए
हेल्थ एक्सपर्ट हो या जिम ट्रेनर सबसे पहले वजन कम करने के दौरान दो कंडिशन जरूर रखते हैं. एक यह कि आपको हर रोज वर्कआउट करना है और दूसरा यह कि खूब सारा पानी पीना है. लेकिन क्या सच में पानी पीने से वजन कम हो जाता है. पानी शरीर के लि इसलिए अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर …
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14 September
आलू की सब्जी या इससे बनी कोई भी डिश चावल के साथ न खाएं,जानिए क्यों
आलू एक विवादास्पद सब्जी है. इसे लेकर तरह-तरह की बातें अक्सर कही जाती है. फ्राइड आलू हो या स्टीम आळू इसे अक्सर वजन बढ़ाने वाले सब्जी माना जाता है. साथ ही यह भी कहा जाता है कि इसमें फैट की की मात्रा भी काफी ज्यादा होती है. आज हम इसी बात करेंगे कि क्या सच में आलू खाने से वजन …
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14 September
किचन में इस्तेमाल होने वाला ये छोटा सा जावित्री मसाला डायबिटीज का है दुश्मन,जानिए कैसे
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिससे करोड़ों लोग परेशान है, ना सिर्फ बड़ी उम्र के लोग बल्कि इस बीमारी ने बच्चों को भी अपना शिकार बनाना शुरू कर दिया है. ऐसे में लोग इसके अल्टरनेटिव ट्रीटमेंट्स भी ढूंढते हैं, ताकि उन्हें दवाइयों पर ही निर्भर ना होना पड़े. इसके लिए घरेलू चीजों का भी इस्तेमाल होता है. तो चलिए आज …
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14 September
क्या आपने कभी पी है बादाम की चाय? मिलते हैं ये हैरान करने वाले फायदे,जानिए
चाय हम सभी पीते हैं. इसकी अलग अलग वैरायटी भी आपने ट्राई की होगी.जैसे अदरक,तुलसी दालचीनी, रोज टी, ग्रीन टी वगैरा वगैरा. लेकिन क्या आपने कभी बादाम की चाय पी है जी हां वही वादा जिसे आप अपनी याददाश्त सुधारने के लिए खाते हैं. बादाम की चाय पीने से सेहत को खूब लाभ मिलता है आइए जानते हैं बादाम चाय …
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14 September
पीरियड्स के दूसरे दिन आप भी भयानक दर्द से गुजरती हैं? इससे छुटकारा पाने के लिए ये ट्रिक्स आजमाएं
पीरियड्स के वो 5 दिन किसी भी महिला या लड़की के लिए परेशानी वाले दिन होते हैं. आज हम अपने आर्टिकल जरिए पीरियड्स के दिनों में वाले भयानक दर्द के बारे में बात करेंगे खासकर दूसरे या तीसरे दिन होने वाले दर्द के बारे में. अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें पीरियड्स के दूसरे या तीसरे दिन …
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13 September
बादाम या मूंगफली क्या खाना होता है ज्यादा फायदेमंद? जानिए
अच्छी सेहत के लिए सही लाइफस्टाइल के साथ सही खानपान की भी जरूरत होती है.संतुलित आहार आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है. यही वजह है कि लोग डाइट में नट्स शामिल करते हैं. कोई बादाम खाना पसंद करता है तो किसी को मूंगफली खाना पसंद होता है. दोनों ही सेहत को लाभ पहुंचाते हैं, लेकिन अक्सर लोगों के …
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13 September
करेले जैसी दिखने वील ये कंटोला सब्जी डायबिटीज सहित इन बीमारियों की कर सकती है छुट्टी
करेले की सब्जी तो आप सब ने ही खाई होगी .ये सेहत को फायदा पहुंचाने वाली सब्जी है, खासकर डायबिटीज के मरीजों को इससे खूब फायदा पहुंचता है. लेकिन इसका स्वाद लोगों को बिल्कुल भी पसंद नहीं आता है. ऐसे में आप कंटोला की सब्जी खा सकते हैं. यह शक्ल सूरत में भी करेले जैसी ही है और इसके फायदे …
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13 September
टाइगर नट्स एक ऐसा सुपरफूड है जो आपको स्वस्थ, ऊर्जावान और पौष्टिक बनाए रखता है,जानिए कैसे
आजकल सेहतमंद खान-पान और स्नैकिंग ऑप्शंस की तलाश में सभी हैं. ऐसे में टाइगर नट्स एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है. टाइगर नट्स या चूफा नट्स क्रीम रंग के छोटे-छोटे, कड़े और कसे हुए नट्स होते हैं जो अपने अनेक गुणों के लिए जाने जाते हैं. ये ग्लूटेन फ्री होते हैं और पोषक तत्वों से भरपूर होता है. टाइगर नट्स …