हेल्थ

October, 2023

• 14 October

  पौष्टिकता से भरपूर है अखरोट

  

  अखरोट केवल साधारण खाद्य नहीं है बल्कि स्वास्थ्य एवं चिकित्सीय दृष्टि से इसे असाधारण भी कहा जा सकता है। अखरोट समूल ही बहुपयोगी है। यदि अखरोट की जड़ें या अंकुर चबाएं तो मृत्यु तक दांत टस से मस नहीं होते। अखरोट की रसीली पत्तियों का रस बहुत स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। आयुर्वेद में अखरोट की पत्तियों का कई तरह से …
• 13 October

  जानिए, केले के पौष्टिक गुणों के बारे में

  

  केला बहुत पौष्टिक होता है परन्तु आमतौर पर लोग इसके गुणों से अनभिज्ञ होते हैं क्योंकि यह बहुतायत में मिलता है। केले में ग्लूकोज (घुलने वाली शक्कर) होती है। इसलिए इसकी उपयोगिता बहुत अधिक है। यह खाते समय मुंह में ही घुल जाता है। इससे शरीर को तुरन्त बल मिलता है। केले में लगभग 75 प्रतिशत जल होता है। इसमें …
• 12 October

  बैठने वाली जॉब करने वाले जरूर करें ये योगासन, नहीं होंगी रीढ़ की हड्डी की समस्याएं

  

  जैसे-जैसे तकनीक विकसित होती जा रही है, बहुत सारे काम अब एक ही जगह बैठकर किए जाने लगे हैं। इसी तरह पढ़ने वाले स्टूडेंट्स, दुकानदार और डेस्क डेस्क जॉब वाले लोगों को दिनभर एक ही जगह बैठे-बैठे काम करना पड़ता है। काम के दबाव के कारण न तो अपनी फिटनेस के बारे में सोचने का वक्त होता है और न …
• 9 October

  योगा करने से पहले और बाद में इन बातों का रखें ध्यान

  

  योग संस्कृत शब्द ‘यूजी’ से बना है। योग शब्द का शाब्दिक अर्थ- जुड़ना या मिलना होता है। योग से सेहत को बेशुमार लाभ पहुंचता है। नियमित योग करने से दिमाग को शांति मिलती है और तनाव कम होता है। लेकिन योग करते समय कुछ बातें ध्यान में रखना बेहद जरूरी होता है। शारीरिक और मानसिक व्यायाम के रूप में योग …
• 9 October

  स्वास्थ्य मंत्री ने सड़क दुर्घटना में घायल व्यक्ति को अपने स्कॉट जिप्सी से एमजीएम अस्पताल भिजवाया

  

  झारखंड में एक बार फिर स्वास्थ्य मंत्री बन्ना गुप्ता ने मानवता की मिसाल पेश की है। श्री गुप्ता ने बहरगोड़ा से जमशेदपुर आने के क्रम में आज देखा कि सड़क दुर्घटना में एक व्यक्ति घायल हो गया है और उन्होंने संवेदना का परिचय देते हुए अपना स्कॉट रुकवाया और स्वयं अपने हाथ से घायल व्यक्ति को अपने स्कॉट वाहन के …
• 7 October

  केएस अंतरराष्ट्रीय रोबोटिक सर्जरी पुरस्कार की दौड़ में शीर्ष 10 में से 3 भारतीय शामिल

  

  रोबोटिक सर्जरी के लिए केएस इंटरनेशनल इनोवेशन अवार्ड्स 2023 की दौड़ में शीर्ष दस में तीन भारतीय रोबोटिक सर्जन शामिल हैं।शीर्ष 10 की सूची 14 देशों के सर्जनों की 140 से अधिक प्रविष्टियों से आई। इन्होंने मूत्रविज्ञान, स्त्री रोग, गैस्ट्रो-आंत्र, अंग प्रत्यारोपण और सिर और गर्दन की विशिष्टताओं में प्रक्रियाओं में शीर्ष स्थान के लिए प्रतिस्पर्धा की। शीर्ष दस में …
• 7 October

  आम समस्या है फटी एड़ियां -शहनाज़ हुसैन

  

  पांव शरीर का आधार माने जाते हैं। पांव पर ही पूरे शरीर का भार होता है तथा पांव ही हमारे शरीर को गतिशील करते हैं। इसीलिए पांव का ख्याल अत्यंत महतवपूर्ण माना जाता है। सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या आम होती है तथा महिलाएं सबसे ज्यादा पीड़ित रहती हैं। मौसम में बदलाव के दौरान भीषण ठण्डी/गर्मी में शरीर में …
• 7 October

  इन आसान घरेलू उपायों से मिलेगा मियादी बुखार में आराम

  

  टायफायड जिसे मियादी बुखार भी कहा जाता है, आमतौर पर दूषित पानी या भोजन से फैलता है। मियादी बुखार में व्यक्ति को 104 डिग्री तक भी बुखार हो सकता है। गंभीर स्थित हिोने पर अस्पताल में भर्ती भी करवाना पड़ता है। यूं तो टायफाइड होने पर व्यक्ति को डॉक्टरी मदद की जरूरत होती है, लेकिन फिर भी आप कुछ आसान …
• 6 October

  विटमिन डी की जरूरत सभी को

  

  विटमिन डी शरीर के लिए बेहद अहम है। धूप के साथ मुफ्त मिलने के बावजूद आज बड़ी संख्या में लोग इसकी कमी की वजह से कई तरह के रोगों का शिकार हो रहे हैं। विटमिन डी से जुड़ी परेशानी, जाड़े की प्यारी धूप के फायदे और कैल्शियम से इनके कनेक्शन के बारे में बता रहे है हम… जोड़ों का दर्द …
• 6 October

  ठंड में ड्राई नहीं होगी स्किन, ग्लोइंग स्किन पाने के 4 बेस्ट तरीके

  ठंड में ठिठुरने का मौसम आ गया है। इस दौरान आप गर्म कपड़े पहनकर शरीर को और तो ठंड से बचा सकती हैं लेकिन आपकी स्किन खासकर चेहरा ठंड से एक्सपोज होता रहता है। इस वजह से आपकी स्किन ड्राई, डल और पैची यानी पपड़ीदार हो जाती है। लिहाजा ठंड के मौसम में आपको अपनी स्किनकेयर रूटीन में कुछ खास …