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हेल्थ

मेमोरी बढ़ाता है अंगूर, जानिए कैसे

शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिस वजह से शरीर कमजोर हो जाता है और माइग्रेन की बीमारी होने का डर रहता है। माइग्रेन में बहुत सर दर्द होता है जिस वजह से हमें बहुत सी दवाइयां खानी पड़ती हैं। माइग्रेन की समस्या आज के समय हर किसी …

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मर्दों के लिए ताकतवर है यह चीज, जानिए नाम और काम

खजूर के फल में आयरन, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फास्फोरस और विटामिन्स होते हैं जो बॉडी को तुरंत एनर्जी देते हैं। एक खजूर में 23 कैलोरी होती है और कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल नहीं होता। इसलिए जो लोग वजन बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए यह परफेक्ट डाइट है। अगर रोज एक मुट्‌ठी यानी …

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अमरूद के सेवन से मर जाते है कैंसर के सेल्स, यकीन ना आए तो पढ़ें यह रिपोर्ट

अमरूद एक एेसा फल है जिसके फायदे ही फायदे है। इसके सेवन से न जाने कितनी बीमारियों का इलाज हम घर बैठे ही आसानी से कर सकते है। इसके पेड़ लोग अपने घरों में भी लगाते है। यह बाजार में दुकानों पर भी आसानी से मिल जाता है। तो आइये …

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बड़ा नुकसान दे सकता है इन अंगों को बार बार छूना

आप यह नहीं जानते होंगे कि शरीर के कुछ सामान्य अंगों को भी बार-बार हाथ से छूना बहुत ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है। जी हां, कई लोगों को चेहरा बार-बार छूने, बार-बार बाल में हाथ फेरने जैसी बुरी आदतें होती हैं, लेकिन ये आदतें आप पर गंभीर रूप से बहुत …

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यह घरेलू उपाय आजमाकर पा सकते हैं कमर दर्द से छुटकारा

कभी-कभी एक ही जगह पर ज्यादा देर तक बैठे रहने से अक्सर पीठ दर्द की शिकायत रहती है। पीठ दर्द की वजह कैल्शियम की कमी, गैस, तंत्रिकाओं पर असामान्य दबाव, हो सकता है। अगर आपको अक्सर पीठ दर्द की शिकायत रहती है तो कुछ घरेलू उपाय आजमाकर दर्द से छुटकारा …

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होंठों को खूबसूरत बनाने के उपाय, साइडइफेक्ट का खतरा भी नहीं

होठों की सुंदरता के लिए अक्सर लड़कियां और महिलाएं कई प्रकार के जतन करती है, लेकिन फिर भी होठ खूबसूरत नहीं दिख पाते है, लेकिन औरत की खूबसूरती होठों से ही नजर आती है।  वैसे तो मार्केट में ऐसे कई उपाय मौजूद हैं जिनसे काले होंठों का रंग ठीक हो …

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जानिए पिस्ते में होती है कौनसी खूबी, जिससे मिलती है सूजन में राहत

पिस्ता खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। इसमें प्रोटीन और फाइबर की काफी मात्रा में पाया जाता है जिससे आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि पिस्ता हमारे लिए कैसे लाभदायक हैं।   जैसे जैसे …

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अच्छी नींद के लिए करें शहद का इस्तेमाल, इन समस्याओं का भी है रामबाण इलाज

शहद खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सर्दियों में सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होता है। शहद के सेवन से खांसी जुखाम जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। सोने से पहले शहद का सेवन करना काफी लाभदायक है, जानिए कैसे। अगर आपको अनिंद्रा या नींद ना …

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बच्चे को रात में स्तनपान कराते समय रखें इन बातों का ध्यान

बच्चों के लिए मां का दूध सर्वोत्तम आहार होता है, इसलिए छोटे बच्चों को मां का दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, लेकिन बच्चों को स्तनपान कराने का भी अपना एक तरीका होता है। खासतौर से जब आप रात में बच्चे को स्तनपान करा रही हैं तो कुछ बातों …

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मुल्तानी मिट्टी से आपको होंगे ये सारे फायदे!

कई लड़कियां अपनी त्वचा को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं. त्वचा का सौंदर्य बढ़ाने के लिए वे तरह तरह के उपाए करती हैं. लेकिन आपको इधर उधर भागने के बजाय मुल्तानी मिटटी का पेस्ट तैयार करके लगाना चाहिए. यह आपके चेहरे के कील मुहाँसे को दूर करने के साथ आपकी …

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