Thursday , February 27 2020
Home / हेल्थ (page 10)

हेल्थ

जानिए क्यों है 8 घंटे सोना ज़रूरी

हर व्यक्ति की जीवनशैली उसकी नींद की ज़रूरत समझने का आधार होती है। नींद की क्वालिटी सीधे आपके मानसिक और शारीरिक सेहत और आपकी प्रोडक्टिविटी, इमोशनल बैलेंस, दिमाग और दिल की सेहत, प्रतिरक्षा प्रणाली, क्रिएटिविटी, जीवन शक्ति और यहां तक कि आपके वजन से लेकर आपकी रोजाना ज़िन्दगी को भी …

Read More »

घर में बनाएं एंटी एजिंग पैक, जानिए कैसे?

बढ़ती उम्र में आपके चेहरे पर झुर्रियां और बारीक रेखाएं नजर आने लगती हैं। इसके लिए आप मार्केट में मिलने वाली कई एंटी एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन ये क्रीम काफी महंगी आती हैं। इन पर आप पैसे खर्च करने की जगह घर पर अपना खुद का फेस …

Read More »

बवासीर रोग में इन उपायों से 100% मिलेगी राहत

बवासीर, पाइल्स अथवा अर्श रोग बेहद तकलीफदेह होती है। इस समस्या में रोगी को गंभीर कब्ज के साथ ही मलद्वार में असहनीय तकलीफ़, कांटो सी चुभन, मस्से एवं घाव, जलन आदि गंभीर समस्याएं होती है। इसके लिए: • एक साफ कटोरी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर ले रुई के …

Read More »

शादी के बाद मोटे हो जाते हैं पुरुष

अमूमन देखने में आता है कि पुरूष भी अपनी पर्सनैलिटी को लेकर बेहद काॅन्शियस रहते हैं, लेकिन वहीं शादी के बाद अक्सर वे मोटे हो जाने लगते हैं। क्या आप जानते हैं कि वास्तव में ऐसा क्यों होता है, तो चलिए आज हम आपको इसके पीछे का कारण जानते हैं- …

Read More »

अंडे के छिलके से होते है अनेक फायदे

सर्दी के मौसम में अंडों को लोग कई तरह से इस्तेमाल करते हैं लेकिन चाहे आप आमलेट बनाए या फिर उबला अंडा खाए। अक्सर अंडे के छिलकों को डस्टबिन में ही जगह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे के छिलके भी आपके बेहद काम आ सकते …

Read More »

मसूड़ों के समस्यां से हैं परेशान तो अपनाएं ये तरीका

कई बार ब्रश करते वक्त मसूड़ों से खून आता है। इस परेशानी से कई लोग परेशान रहते हैं। मसूड़ों में सूजन होने की वजह से भी कई बार ऐसा  होता है। चलिए आपको कुछ ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे है जिसके अपनाकर आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते …

Read More »

इस वजहों से महिलाएं हो जाती है जल्दी बुढ़ापे का शिकार

अधेड़ उम्र की महिलाओं को अगर आराम करना पसंद है तो उन्हें सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि ऐसी महिलाओं को बुढ़ापा बहुत तेजी से अपनी चपेट में लेता है। ऐसी महिलाएं जो दिन में 10 घंटे से ज्यादा समय तक कम शारीरिक मेहनत वाला कामकाज करती हैं उनकी कोशिकाएं जैविक …

Read More »

हरी मिर्च खाने के लाभ

अपने चटपटे और तीखे स्वाद से भारतीय व्यंजन पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। खाने के साथ अगर हरी मिर्च ना हो तो कुच कमी सी महशुष होती है। हरी मिर्च एक औषधी के समान है जिसमें शरीर की कई बीमारियां दूर होती है। कभी-कभी ऐसा भी बोला जाता है कि …

Read More »

अगर पेट है खराब तो अपनाएं ये तरीका

आजकल बदलती जीवन शैली की वजह से खराब पेट होना आम बात हैं, लेकिन हद से ज्यादा समस्या बढने पर आप समस्याओं से घिर सकते हैं। अक्सर बाहर का चटपटा खाना खाने या फिर तीखा खाना खाने की वजह से पेट खराब हो जाता है। पेट खराब होने पर आपको …

Read More »

ब्रेड खाने के हो सकते हैं नुकसान

ब्रेड या डबलरोटी को पूरी दुनिया भर में खाया जा रहा है आपने देखा ही होगा की कुछ लोग इसे अपने घर में नाश्ते के रूप में भी अवश्य लेते हैं और कुछ पिज्जा के बेस या फिर बर्गर के तौर पर भी ब्रेड लगातार खाई जा रही है। इतना …

Read More »