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सेहत के लिए अत्यंत लाभदायक है तेजपत्ता, जानिए इसके फायदे

तेजपत्ता हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं। यह हमारे शरीर में एक औषधि की तरह काम करता है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, गैगनीज, सेलेनियम तथा आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में काफी मददगार साबित होते हैं। चलिए जानते हैं तेजपत्ते …

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शिलाजीत के सेवन से सेहत संबंधी कई परेशानियां हो जाती है दूर, ऐसे करें प्रयोग

शिलाजीत के सेवन से सेहत संबंधी कई परेशानी दूर हो जाती हैं। इससे कफ, डायबिटीज, पेट की परेशानी के अलावा और भी बहुत से रोग दूर हो जाते हैं। चलिए जानते हैं इसके लाभ के बारे में… दिमाग रहेगा दुरूस्त : शिलाजीत के खाने से नर्वस सिस्टम मजबूत बनता है। …

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टॉन्सिल्स का दर्द होने पर अपनाएं ये टिप्स

गले के अंदर बैक्टीरियल इंफेक्शन होने पर टॉन्सिल्स होते है। साथ ही बदलते मौसम की वजह से इन पर ज्यादा असर पडता है। सर्दी के मौसम में ये परेशानी अधिक देखने को मिलती है। टॉन्सिल्स का दर्द कई बार इतना बढ़ जाता है कि खाने-पीने के वक्त भी बेहद तकलीफ …

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नाखून के रंग को देखकर भी पता लगा सकते हैं बीमारियों के बारे में, जानिए कैसे?

इंसान को कोई भी बीमारी होने पर उसके नाखून इसके संकेत दे देते हैं। चलिए जानते हैं नाखून के रंग बदलने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती है… सफेद लाईन नाखून : कुछ लोगों के नाखूनों पर सीधी, आड़ी या किसी भी तरह का सफेद लाइन हो तो इससे शरीर में …

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ज्यादा छींक आने से हैं परेशान, तो अपनाएं ये आसान उपाय

क्या आपको बार-बार छींक आती है? इससे कोई भी काम करने में बहुत दिक्कत आती है। कुछ घरेलू उपाय अपना कर भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। चलिए जानते हैं इन उपायों के बारे में… मेथी के बीज : मेंथी में एंटीबैक्टीरियल गुण पाएं जाते हैं जो …

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बादाम के तेल से आपके चेहरे पे आएगा खूबसूरत निखार, जानिए फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका

वैसे तो बादाम बेहद लाभकारी होती है। लेकिन बेहद कम लोग जानते है बादम से चेहरा अच्छा दिखता है। यदि हम मेकअप सही तरीकें से नहीं उतारते तो इससे स्किन को काफी नुकसान पहुंचता है। रात को सोते हुए इसे उतारना बहुत जरूरी होता है ताकि हमारी स्किन सांस ले …

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बॉलीवुड एक्ट्रेसेस ग्लोइंग स्किन के लिये पीती हैं ये सूप, जानिए इसके फायदे

अक्सर लोग वजन कम करने में सूप का ही इस्तेमाल करते हैं. वे सूप से ही विटामिन, पोटैशियम, कैल्शियम या आयरन की कमी को पूरा करते हैं. ऐसे में आपने टमैटो, पालक ,मिक्सवेज और भी कई तरह के सूप पिये होंगे. लेकिन क्या आपने कभी कद्दू का सूप पिया है. …

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लो ब्लड प्रेशर से ऐसे करें अपना बचाव

हमारे शरीर में खून का दौरा सही तरीक से चलना बहुत आवश्यक है। अगर किसी कारण ब्लड सर्कुलेशन तेज यानि उच्च रक्त चाप और धीरे यानि की निम्न रक्च चाप हो तो सेहत के लिए परेशानी अत्यधिक बढ़ जाती है। लो ब्लड प्रैशर को नियंत्रित करने के लिए घरेलू तरीके …

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विटामिन्स की कमी का इशारा करते हैं ये संकेत, ऐसे करें पता

किसी भी तरह की कोई भी बीमारी लगने से पहले शरीर में इसके लक्षण दिखाई देने लगते हैं। जिन पर हम कई बार ध्यान नहीं दे पाते और यह आखिर में बड़ी गंभीर समस्या बन जाती है। उसी तरह शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने पर कोई न …

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अगर आपके घर में छोटे बच्चे हैं, तो ये खबर आपके लिए बेहद खास है

आपके घर में अगर नए जन्में बच्चे हैं, तो आप इस सर्दी के मौसम में उन्हें बीमार होने से, साथ ही उनके लिए ठण्ड से बचने के लिए पर्याप्त कपड़े पहनाए रखें। अक्सर छोटे बच्चों को आप कपडे पहना के सुलाने के बाद अपने काम में लग जाती हैं। लेकिन …

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