Home / हेल्थ

हेल्थ

ब्लड प्रेशर में बहुत लाभकारी है सेब फल

सेब में अनेकों तरह के पौष्टिक गुण पाए जाते है जैसे विटामिन ए, पोटेशियम और विटामिन सी| सेब में फाइबर भी पाया जाता है| सेब खाने से हमारे शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता मजबूत हो जाती है| शोधकर्ताओ के अनुसार सेब का सेवन हमारे शरीर को मोटापे और …

Read More »

कॉफ़ी कम करती है लिवर कैंसर का खतरा, जानिए इसके अन्य लाभ

कॉफी पीने से शरीर में बहुत ही ताजगी महशूस होती है। कॉफी शरीर की थकान को भी कम कर देती है। कॉफी को व्यापक तौर पर स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। कई शोधों में कहा गया है कि ज्यादा कॉफी की खपत से हिपेटोसेल्युलर कैंसर (एचसीसी) …

Read More »

लाल मिर्च से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ,आईये जाने

लाल मिर्च का उपयोग हर सब्जी में किया जाता हैं। लाल मिर्च हमारे व्यंजन का स्वाद बढ़ाता हैं साथ ही सब्जी में रंग लाता हैं। एक शोध के अनुसार लाल मिर्च के सेवन से मृत्यु दर में 13 फीसदी की कमी आती है जो ज्यादातर हृदय रोग या स्ट्रोक के …

Read More »

तनाव दूर करने के लिए घर पर ही करें यह उपाय

हम सभी रोजमर्रा के जीवन में तरह तरह के तनावों का सामना करते हैं और ऐसे में दिमाग में व्यग्र विचार आने एवं भटकाव की समस्या बहुत आम है। अब इन समस्याओं को दूर करने के लिए मनोचिकित्सक की शरण में जाने की जरूरत नहीं है और महज 10 मिनट …

Read More »

हल्दी के पानी का सेवन, स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक

हल्दी को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे लेने से हाजमा से लेकर जोड़ो तक का दर्द तक ठीक हो जाता है। इसलिए यदि आप हल्दी का पानी प्रतिदिन लेते हैं तो आप कई सारी गंभीर बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं। आवश्यक सामग्री -1/2 – …

Read More »

नाख़ून को मजबूत और सुन्दर बनाने के लिए अपनाएँ ये घरेलु उपाय

नाखून से जानें बीमारी

कई घरेलू नुस्खे ऐसे भी है जिन्हें आजमाने पर आपको अनेक फायदे होते है और आपके पैसे भी बच जाते हैं। जानते है नाख़ून के लिए यह शानदार घरेलू इलाज। यदि आपके नाखूनों का रंग उड़ गया हो, अधिक फटते हों, भद्दे व पीले-पीले हों, उखड़ते हों या सफेद धब्बे …

Read More »

ऐसे पाएं डायबिटीज से छुटकारा

वर्तमान समय में दुनिया में करोड़ों लोग डायबिटीज से पीड़ित है। इस रोग को नियत्रंण में रखकर इसका असर बहुत ही सीमित किया जा सकता है। अनियंत्रित रहने पर डायबिटीज की वजह से नेत्रहीनता, गुर्दों की खराबी, दिल के रोग और अन्य कई तरह के गंभीर बीमारियों हो सकती हैं। …

Read More »

जानिए, चमकी बुखार (जापानी इंसेफेलाइटिस) के लक्षण और बचाव के उपाय

चमकी बुखार (जापानी इंसेफेलाइटिस) के लक्षण: तेज बुखार आना, चमकी अथवा पूरे शरीर या किसी खास अंग में ऐंठन होना, दांत पर दांत लगना, बच्‍चे का सुस्‍ता होना, बेहोश होना। चमकी बुखार होने पर क्‍या करें – अगर आपके बच्चे में चमकी बीमारी के लक्षण दिखें तो सबसे पहले बच्चे …

Read More »

तेज धूप में ऐसे करें आंखों की सुरक्षा

गर्मी की तेज धूप से शरीर के जिस अंग को सर्वाधिक नुकसान पहुंचता है वो है आंखें। सूरज से निकलने वाली हानिकारक अल्ट्रावायलट किरणें आखों पर बहुत ही बुरा प्रभाव डालती है। आखों को दिमाग से जोड़ने वाली बारीक शिराएं होती है। ये शिराएं स्कीन के बिल्कुल ही पास होती …

Read More »

जानिए, किन लोगों के लिए हानिकारक है तरबूज

तरबूज गर्मियों के मौसम में सर्वाधिक बिकने वाला फल है। तरबूज में पानी की मात्रा की अधिकता के कारण लोग इस फल को खूब पसंद करते हैं। इसी खूबी के कारण अब तरबूज को लोग तकरीबन हर मौसम में खाने लगे हैं। लेकिन आज हम आपको यहाँ बता रहे हैं …

Read More »