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लाइफस्टाइल

गुणकारी हैं चावल का पानी, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये लाभ

वैसे तो हर इंसान चावल का यूज करता हैं,लेकिन चावल बनाने के बाद हम उसके पानी को फेंक देते हैं, जो गलत हैं। चावल का पानी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं। अगर वहीं इस पानी में कुछ चीजें मिलाकर पीया जाए तो इससे दोगुणा लाभ होता है साथ …

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प्रतिदिन पीजिए कद्दू का जूस, कब्ज की परेशानी रहेगी दूर

हमारी सेहत के लिए कद्दू लाभकारी होता हैं, इसका यूज करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। यह विटामिन डी की कमी को पूरा करता है। चलिए आपको बताते हैं कद्दू के जूस से होने वाले लाभ के बारे में…इसमें विटामिन डी प्रचूर मात्रा में पाया जाता है। -इसी वजह …

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गुस्से को काबू करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

हद से ज्यादा गुस्सा इंसान के विनाश का कारण बनता हैं, इसलिए गुस्से को काबू में रखना सखिएं, नहीं तो बहुत बडी मुश्किल में आप फंस जाएंगे। कहते हैं गुस्से की वजह से इंसान बहुत कुछ पीछे छोड़ देता हैं। आपको बता दें कि अगर किसी खास घटना या परिवेश …

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दातुन करने के ये बेमिसाल लाभ नहीं जानते होंगे आप

हमलोग सुबह उठते ही ब्रश करते है और ब्रश करने के बाद ही कुछ भी खाते-पीते है। सुबह उठते के बाद और रात को सोने से पहले हम लोग ब्रश अवश्य करते है , हालांकि कुछ लोग सिर्फ सुबह को ही ब्रश करते है । लेकिन पहले के जमाने में …

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संतरे का छिलका है बेहद गुणकारी, कीजिए यूज

वैसे तो संतरा सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, लेकिन अगर संतरा यूज करने के बाद अगर आप छिलका फेंक देते हैं, तो यह गलत होगा। क्योंकि ये छिलका आपकी स्किन के लिए गुणकारी हो सकता हैं। इनमें अत्यधिक एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ …

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हाइट को बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

हमारी पर्सनेलिटी के लिए हाइट बहुत ही अहम हिस्सा है। जिनका कद ज्यादा लम्बा होता है वो देखने में बहुत आकर्षक लगते है। इसलिए हर कोई यह चाहता है कि उसका कद बहुत कम न हो। आजकल बच्चों की हाइट छोटी उम्र में ही कम रह जाती है जो हार्मोन, …

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कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये आसान उपाय

आज कल की इस व्यस्त जिंदगी में पता नहीं शरीर का कौनसे अंग में कब दर्द हो जाए और वो दर्द इतना फैल जाए की फिर दूर जाने का नाम ही ना लें। इतना काम, इतना स्ट्रेज और आजकल का खान-पान ने तो पूरी लाइफस्टाइल को ही पूरी तरह बदलकर …

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चेहरे की चर्बी दूर करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

बदलते खान-पान की वजह से शरीर के साथ-साथ चेहरे पर भी अधिक चर्बी बढ़ जाती हैं। कुछ इंसान गालों को पतला करने के लिए अपनी डाइट में भी कमी कर देती है लेकिन उससे भी कुछ फर्क नहीं पड़ता। चलिए जानते हैं कुछ टिप्स के बारे में,जिनका यूज करके आप …

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कच्चे पपीते में समाएं है चमत्कारी फायदे, कीजिए सेवन

कच्चा प​पीता सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, इसलिए इसका हर रोज सेवन करना चाहिए। पपीते में कई गुण होते हैं, जिससे हमारे शरीर के आस-पास बीमारियां नहीं भटकती हैं। यह मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ‘ए’, ‘सी’, ‘ई’ और ‘बी’ का बहुत बड़ा स्रोत है। चलिए जानते हैं पपीते के …

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गुणों की खान हैं चिरौंजी, कीजिए सेवन

हमारी सेहत के लिए चिरौंजी गुणों की खान हैं, इसलिए हर रोज इसका सेवन करना चाहिए। इससे सेहत को कई लाभ मिलते हैं। इसमें विटामिन ए, बी1 बी2, फाइबर तथा अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाएं रखने में काफी सहायता करता हैं। …

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