Home / लाइफस्टाइल (page 9)

लाइफस्टाइल

स्किन को निखारने में होती है बहुत लाभदायक है मलाई

दूध में पाई जाने वाली मलाई खाने में तो स्वादिष्ट होती ही है, वह सौंदर्य को बढ़ाने में भी बहुत फायदेमंद होती है| कई बार इसे फेंक दिया जाता है| दूध में पाई जाने वाली मलाई स्किन को निखारने में बहुत लाभदायक होती है| इसमें कैलोरीज,  प्रोटीन, फैट, कैल्शियम, फॉस्फोरस …

Read More »

लाल मिर्च जीवन काल को बढ़ाने में योगदान देती है

लाल मिर्च एक ऐसा मसाला हैं जो हर भारतीय किचन में होने के साथ साथ इसका उपयोग हर सब्जी में किया जाता हैं. लाल मिर्च हमारे व्यंजन का स्वाद बढ़ाता हैं साथ ही सब्जी का रंग लाता हैं. इन सबके बावजूद यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता हैं. …

Read More »

कच्चा केला आंतों में किसी भी तरह की अशुद्धि को जमने से रोकता है

केला एक ऐसा जबरदस्त फल है जो सेहत के लिये बहुत ही अधिक फायदेमंद होता है। पक्के हुए केले को खाने से शरीर को पूरी भरपूर एनर्जी के साथ कई फयदें मिलते है लेकिन कच्चे केले का सेवन करने से भी बहुत भरपूर लाभ होता है। यह इम्यून सिस्टम को …

Read More »

आपके सेहत के लिए हो सकता है ख़तरनाक अब नेलपोलिश का शौक

रोजाना साबुन से नहाना और नेल पॉलिश लगाने का शौक आपके सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। एक नए शोध के मुताबिक, प्लास्टिक, साबुन और और नेल पॉलिश जैसे उत्पादों में मिलने वाला एक रसायन मोटापे के लिए घातक हो सकता है। प्लास्टिक की लचक मूलत: रसायनों के एक …

Read More »

यह खबर आपके लिए है, अगर आप रोज करते हैं अगरबत्ती का इस्तेमाल

एक रिसर्च में यह बताया गया है कि धूपबत्‍ती या अगरबत्ती का धुआं सिगरेट के धुएं से भी अधिक खतरनाक है। इसमें पाए जाने वाले पॉलीएरोमैटिक हाइड्रोकार्बन अस्थमा, कैंसर, सरदर्द और खांसी जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते है। इससे सांस की गंभीर समस्याओं के साथ कई और गंभीर …

Read More »

पेट संबंधी समस्या हो जाएगी दूर अपनी डाइट में इसे शामिल करने से

शरीर का खाना पचाना एक बहुत ही बड़ी जटिल प्रक्रिया है, जिसे कई कोशिशों के जरिए आसान किया जा सकता है जैसे खाने को चबा-चबा कर खाना और बहुत संतुलित डाइट लेना । हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए संतुलित डाइट लेने से पाचन तंत्र तो विल्कुल सही रहता ही है साथ …

Read More »

चावल का करें सही तरीके से इस्तेमाल वजन घटाने के लिए

बहुत से लोगों को चावल खाना तो काफी पसंद होता है लेकिन वह वजन बढ़ने के डर से इसका सेवन नहीं करते। आमतौर पर माना जाता है कि चावलों के सेवन से वजन बढ़ता है। शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन चावल वजन घटाने में भी काफी मददगार हो सकते …

Read More »

आसान उपाय प्रेगनेंसी में बेहतरीन नींद लाने के

प्रेग्नेंसी में किसी भी महिला को कई तरह के शारीरिक व मानसिक बदलावों से दो-चार होना पड़ता है। इन्हीं बदलावों में से एक है नींद न आने की समस्या। जैसे-जैसे गर्भ में बच्चे का विकास होता है, स्त्री की नींद पर विपरीत प्रभाव पड़ने लगता है। बहुत सी स्त्रियां सही …

Read More »

बादाम वाला दूध हड्डियों को मजबूत करता है

हमारी सेहत के लिए बादाम वाला दूध बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका हर रोज यूज लेंगे तो कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करता है लेकिन अगर दूध में बादाम डालकर पीया जाए तो शरीर को दोगुना लाभ मिलता है। इससे …

Read More »

सेब का सिरका गुर्दे की पथरी का रामबाण है

नई दिल्ली: एप्पल विनेगर यानी की सेवा का सिरका बहुत फायदेमंद होता है| इसमें प्रोटीन, वसा और फाइबर जैसे पदार्थ उच्च मात्रा में होते है| जानिये इसके फायदे- पीएच संतुलन इसके सेवन से शरीर में पीएच संतुलित होता है| जब पीएच संतुलित हो जाता है तो बालों का झड़ना, एसिडिटी जैसी …

Read More »