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लाइफस्टाइल

मसूड़ों के दर्द से ऐसे पाएं निजात, जाने टिप्स

सामान्यतः लोग अपने मसूड़ों में दर्द की शिकायत करते रहते हैं। असल में मसूड़ों में दर्द मसूड़ो में सूजन और सही तरह से साफ-सफाई न करने के कारण ही होता है। हम आपको यहां कुछ ऐसे नैचुरल तरीकों के बारे में बता रहे है जिससे आपको बहुत ही जल्द आराम …

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माइग्रेन की समस्या से बचने के लिए आजमाएं ये टिप्स

वर्तमान समय में माइग्रेन के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही हैं। वक्त रहते माइग्रेन की समस्या का इलाज जरूर करा लेना चाहिए। माइग्रेन में रोगी को बेचैन कर देने वाला सिर दर्द होता है। माइग्रेन होने पर आधे सिर का दर्द तेज होने लगता है। आइये आपको बताते …

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सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक है अखबार पर रखकर खाना

सामान्यतः हम बाहर चाट पकौड़ी अखबार में रखकर खाते है। कहीं बाहर जाते हैं तो बिना कुछ सोचे समझे अखबार में खाना लपेट कर ले जाते हैं और अखबार पर ही उसे खाते भी हैं। आपको बता दे की खाद्य सुरक्षा नियामक ने ऐसा करने वाले लोगों को आगाह किया …

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सर्दियों में गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

सर्दियों के मौसम के कारण खासी, ज़ुखाम का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में गले में खराश होना बहुत आम बात है. इससे छुटकारा पाने के लिए बहुत सरे घरेलु उपाए है. आइये जानते है ऐसे ही एक यह घरेलू नुस्खे के बारे में- आवश्यक सामग्री – 2 टीस्पून हल्दी …

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जावित्री में समाएं है स्वास्थ्यवर्धक गुण, जानिए यहां

गर्म मसलो में से जावित्रि एक बहुत ही महत्वपूर्ण मसाला होती है, जो खाने के स्वाद और खुशबु दोनों को ही पूरी तरह बढ़ाने का काम करती है. जावित्रि में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो गठिया से लेकर दिल के …

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अदरक का रस है लाभकारी, कीजिए सेवन

अदरक खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. कुछ लोग इसका इस्तेमाल चाय में करते है, मसाले के तौर पर करते हैं और कुछ लोग इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढाने के लिए करते हैं. आज हम आपको बताएंगे अदरक के पानी का …

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शरीर के लिए लाभदायक है बादाम, जानिए इसके लाजवाब फायदे

शारीरिक मजबूती के लिए सामान्यतः लोग बादाम खाने की सलाह देते हैं लेकिन शारीरिक शक्ति बढ़ाने के अलावा बादाम पेट का पाचन तंत्र ठीक रखने में भी अत्यधिक कारगर साबित होता है। आपको बता दे की बादाम में मौजूद फाइबर तत्व हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। बादाम नैचुरल …

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खांसी से राहत पाने के लिए आजमाएं ये नुस्खा

वर्तमान समय में बदलते मौसम और हमारे गलत खान-पान के कारण खांसी,जुखाम और कफ होना बहुत ही आम बात है। इससे अत्यधिक बेचैनी भी होने लगती हैं साथ ही अगर बलगम वाली खांसी का ठीक समय पर इलाज न किया जाए तो और भी आपको कई तरह की गंभीर परेशानियों …

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अजवाइन के इतने सारे फायदे जानकर दंग रह जाएंगे आप

अजवाइन का प्रयोग सदियो से भारतीय खान पान में होता आया है. अजवाइन आदमी को दुरुस्त रखती है और यह पेट दर्द, हिचकी, कफ, जी मिचलाना, मूत्र का रुकना, पत्थरी आदि बीमारियों में अत्यंत लाभदायक है. अजवाइन पाचन क्रिया के लिए बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद के अनुसार यह पाचक, पिट …

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पत्तागोभी है बहुत गुणकारी, जानिए इसके अनोखे फायदे

सब्जी के बिना खाना अधूरा होता है. हरी सब्जियां हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद भी होती है, और हो भी क्यों ना, हरी सब्ज़ी में विटामिन-मिनिरल्स भरपूर मात्रा में मिलते है. इन्हीं में एक है पत्तागोभी यानि कैबेज. पत्तागोभी में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते …

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