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लाइफस्टाइल

इन आदतों को अपने दिनचर्या में शामिल करके आप अपना वजन घटा सकते हैं

अपना वजन घटाने के लिए लोगो के दिमाग में पहला चित्र जिम का बन जाता है। लोगो को ऐसा लगता है की जिम जाने भर से उनका वजन घाट जाता है। हालाँकि संचाई कुछ और है। क्‍योंकि जिम में मोटा पैसा खच्र करना पड़ सकता है। ऐसे में यह आपकी …

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अमरूद मे छिपे हैं अद्भुत गुण जिसे जानकार हो जाएंगे आप हैरान

आमतौर पर देखा जाय तो अमरूद खाने के यूं तो कई फायदे हैं परन्तु अमरूद के पत्तियाँभी बहुत लाभदायक होती है। आइये हम आपको बताते अमरूद के फायदे- -आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार साबित होता है अमरूद -अगर आप जुकाम में अमरूद कहते है तो इससे नजला-जुकाम भी दूर होता है।-पाचन …

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अपने बच्चों के दिमाग को जानिए कैसे करे तेज

सभी पेरेंट्स की यह चाहत होती है की उनका बच्चा सबसे आगे रहे चाहे वो पढ़ाई हो या फिर खेल। अगर आप भी अपने बच्चे का मानसिक, बौद्धिक और शारीरिक विकास चाहते है तो उनके डाइट में इन चीजो को अवश्य शामिल करे। अनार या अनार का जूसः अनार में …

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रक्तदान से होते बहुत सारे फायदे

कही आप भी रक्तदान करने से तो नही डरते? रक्तदान कई लोगों का जीवन बचा सकता है। साथ ही साथ आप ये भी जानते होंगे कि ब्लड डोनर को भी इसके बहुत सारे फायदे होते हैं। आइये हम आपको बताते है रक्तदान से डोनर को होने वाले फायदे- रक्दान आपके दिल …

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सेहत के लिए फायदेमंद होता है चिकू

हर मौसम में मिलने वाले स्वादिष्ट चीकू के ढेरों फायदे होते हैं। अक्सर डॉक्टर भी कई गुणों से भरपूर इस फल को खाने की सलाह देते हैं। यह न सिर्फ कई तरह की बीमारियों को दूर भगाता है, बल्कि उनसे बचाता भी है। इसे कभी भी खाना लाभदायक ही होता …

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अमिताभ बच्चन लड़ रहे हैं इन खतरनाक बीमारी से

बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन हमेशा ही अपनी स्टाइल और पर्सनालिटी को लेकर चर्चा में रहते है, लेकिन आजकल वह अपने आने वाले शो कौन बनेगा करोड़ पति के  सीजन-11 के कारण  ज़्यादा सुर्ख़ियों में बने हुए हैं।  76  साल के बिग बी की पर्सनालिटी की तारीफ हर कोई करता …

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दिमाग को तेज करने के लिए,कीजिये खाना में इन चिजों को शामिल

हरी पत्तेदार सब्जियां इनमें विटामिन ई, के, सी आदि पाए जाते हैं, जो कि ब्रेन सैल के निर्माण में सहायक होते हैं। हरी पत्तेदार सब्जियों का उपयोग सलाद, रायता, सूप आदि बनाने में हो सकता है। टमाटर टमाटर में लायकोपिन पाया जाता है, जो कि दिमाग की कोशिकाओं की वृद्धि …

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केले के छिलके होते हैं केले से भी ज्यादे फायदेमंद,जानिए कैसे?

एक्ने की समस्या को केले के छिलके के इस्तेमाल से खत्म किया जा सकता है| इसके लिए आपको अपने एक्ने पर केले का छिलके रगड़ना होगा| केले के छिलके से तनाव की समस्या को दूर किया जा सकता है| एक ग्‍लास पानी में केले के छिलके को मिलाकर गर्म कर लें, …

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अजवाइन पानी के होते हैं बहुत सारे फायदे

अजवाइन के सेवन से पेट की बीमारियां जैसे कब्ज, अपच, दस्त आदि को दूर किया जा सकता है| अजवाइन खाने को पचाने में मदद करती है| अजवाइन के पानी के रोजाना इस्तेमाल से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है| साथ ही वजन को कम करने में बहुत फायदेमंद होती है| डायरिया …

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वायरल बुखार से बचने के लिए ये खबर जरूर पढे

आजकल वायरल बुखार का ज्यादा प्रकोप फैला हुआ है। इसलिए जीतना हो सकें इससे बचना चाहिए। क्योंकि यह सेहत के लिए बेहद नुकसानदायी साबित हो सकता है। ऐसे वायरल अक्सर मौसम बदलने के दौरान ही फैलते हैं। तापमान के उतार-चढ़ाव की वजह से शरीर का प्रतिरक्षी तंत्र थोड़ा कमजोर  हो …

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