लाइफस्टाइल

February, 2023

• 20 February

  क्या ज्यादा एक्सरसाइज करने से दिल को हेल्दी रखने में मिलती है मदद,जानिए

  

  इसमें कोई शक नहीं कि एक्सरसाइज करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. कुछ लोग यह मानते हैं कि ज्यादा एक्सरसाइज करने से दिल को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. मगर क्या यह सच है? क्या सच में ज्यादा एक्सरसाइज करने से दिल को स्वस्थ रखा जा सकता है? दरअसल एक्सरसाइज को लेकर लोगों के मन में कई …
• 20 February

  पेट की लटकती चर्बी से हैं परेशान तो करे ये उपाय

  

  आजकल बढ़ा हुआ वजन हर किसी के लिए समस्या बना हुआ है, ये वजन घटाना किसी चुनौती से कम नहीं है और खासकर पेट की चर्बी घटाना तो बहुत ही मुश्किल टास्क है, पेट की लटकती झूलती चर्बी कम करने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है.अगर पेट बाहर निकाला जाए तो आपका पूरा लुक पूरी तरह से बिगड़ जाता …
• 20 February

  क्या प्रेग्नेंट महिलाएं खा सकती हैं पपीता,जानिए

  

  प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना होता है. क्योंकि प्रेग्नेंसी एक ऐसा नाजुक समय होता है, जब एक छोटी सी चूक भी मिसकैरेज की वजह बन सकती है. क्या खाना है और क्या नहीं खाना है, इसका विशेष ध्यान रखना होता है. कुछ फल एक अच्छे संतुलित आहार का हिस्सा होते हैं, जैसे- पपीता. लेकिन आपने कई …
• 20 February

  जानिए,कैसे ये खराब आदतें कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देती हैं

  

  आजकल की बिजी लाइफ में लोगों के पास एक्सरसाइज करने के लिए समय नहीं है. घर पर योगा के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं और न ही कोई रूटीन एक्सरसाइज करते हैं. खराब शिडयूल के कारण बॉडी में हाइपरटेंशन, डायबिटीज जैसी बीमारियां पनप रही हैं. खुद को फिट रखने के लिए जरूरी है कि सबसे पहले अपनी लाइफ स्टाइल …
• 20 February

  क्या आपको पता है पपीते में मौजूद पपैन नाम का एंजाइम झुर्रियों को कम करने में है मददगार

  

  पपीता न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. पपीते ड्राय स्किन को अंदर से हाइड्रेट रखता है और सेलुलर डैमेज से बचाने में भी मदद करता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट रिएक्टिव हाइड्रॉक्सिल फ्री रेडिकल्स और सुपर-ऑक्साइड प्रभावी तरीके से स्किन को साफ करते हैं. विटामिन A और विटामिन C और मिनरल्स से भरपूर स्किन …
• 20 February

  जानिए,क्या दिल के लिए खतरनाक है हेल्दी आइटम अंडा

  

  केंद्र सरकार की कोशिश रही कि अधिक से अधिक लोग अंडे का सेवन करें, ताकि स्वस्थ्य रह सके. अंडा कई तत्वों का खजाना होता है. इसके सेवन से कोशिकाओं का निर्माण तेज होता है. वहीं ब्रेन को एक्टिव करने में भी मदद करता है. कई बीमारियों को दूर भगाने का काम करता है. अंडा पोषक तत्वों से भरा होता है. …
• 20 February

  सीने में होने वाली जलन को चुटकियों में गायब कर देगा ये घरेलू नुस्खा,जानिए

  

  कई लोगों को खाना खाने के बाद अचानक से सीने में जलन शुरू हो जाती है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. लेकिन अक्सर यह समय पर न खाने, अधिक खाना, अनहेल्दी खाना और गलत आदतों के कारण होता है. कई बार जलन इसलिए भी होता है क्योंकि आपने ज्यादा मसालेदार खाना खा लिया है. जिसकी वजह से हर्ट …
• 20 February

  मजेदार जोक्स: रामु उदास बैठा था

  रामु उदास बैठा था… बंता- क्या हुआ, उदास क्यों बैठा है…? रामु- क्या बताऊं यार, किसी ने कहा कि पेड़ से हमें ‘शीतल छाया’ मिलती है मैं यहां पेड़ के नीचे तीन दिन से बैठा हूं, लेकिन न तो शीतल आयी और न छाया…!😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** वैलेंटाइन के दिन रामु सुबह ही नहा धो के तैयार हो गया मां- बेटा कहां …
• 20 February

  मजेदार जोक्स: हम तेरे बिन अब रह नहीं सकते

  

  लल्लू- Hello, कौन? लड़की- हम तेरे बिन अब रह नहीं सकते, तेरे बिना क्या वजूद मेरा। लल्लू- (Excited होकर) कौन हो आप? लड़की- तुझसे जुदा गर हो जाएंगे, तो खुद से ही हो जाएंगे जुदा। लल्लू- (खुशी के मारे आंखों से पानी लाते हुए) तुम सचमुच मुझसे शादी करोगी? लड़की- इस गाने को अपनी कॉलर ट्यून बनाने के लिए 8 …
• 20 February

  मजेदार जोक्स: तुझे पता है कल में सूरज से

  

  लल्लू- तुझे पता है कल में सूरज से भिड़कर आया. पिंटू- क्या बात कर रहा है?फिर क्या हुआ? लल्लू- फिर क्या? मेरी पिटाई हुई… पिंटू- किसने मारा? लल्लू- सूरज की मम्मी ने…😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** एक पागल खाली पेपर को बार-बार चूम रहा था… दूसरा पागल- यह क्या है? पहला पागल- लव लेटर है। दूसरा पागल- मगर ये तो खाली है पहला …