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लाइफस्टाइल

हाई ब्लडप्रेशर में क्या खाएं, क्या नहीं ?

यदि आप हाई ब्लडप्रेशर के मरीज हैं, तो आपको अपने खान-पान में बदलाव लाने की ज़रूरत है। हाई ब्लडप्रेशर होने पर किस तरह का खान-पान अपनाएं, और आपका दिनचर्या कैसी हो, इस बारे में हम आज बात कर रहे हैं। इन्हें अपनाकर आप हाई ब्लडप्रेशर की समस्याओं को कम कर …

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ख़तरनाक हो सकता है इन चीज़ों का ज़्यादा सेवन

जंक फ़ूड एक लत बन गयी है जिसमे हमारे देश के बच्चे और युवा फंसते जा रहे है। सभी जानते हैं कि जंक फ़ूड हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है फिर भी सभी खाते हैं क्योकि ये चीजे खाने में बेहद स्वादिष्ट और देखने में बेहतरीन होते है जिस …

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सर्दियों में बालों का ऐसे रखें ख्याल

सर्दी में लोग अपने चेहरे का कुछ ध्यान रख भी लेते हैं, लेकिन बालों को बिल्कुल अनदेखा कर देते है। लेकिन बता दे कि इस मौसम में की गई जरा-सी लापरवाही आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। सर्दियों में बालों में नमी कम हो जाती है। इससे बालों में …

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बड़े काम का है ऑरेंज पील पाउडर

ऑरेंज पील पाउडर से बनाए कुछ ऐसे फेस पैक ड्राइ स्किन के लिए 1 चम्मच ऑरेंज पील पाउडर में एक चम्मच ऑलिव ऑयल या बादाम रोगन को मिक्स कर के लगाएं या फिर 1 चम्मच ऑरेंज पील पाउडर में 1 चम्मच शहद और चुटकी भर हल्दी मिला कर लगाएं। ऑयली …

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जानिए क्यों है 8 घंटे सोना ज़रूरी

हर व्यक्ति की जीवनशैली उसकी नींद की ज़रूरत समझने का आधार होती है। नींद की क्वालिटी सीधे आपके मानसिक और शारीरिक सेहत और आपकी प्रोडक्टिविटी, इमोशनल बैलेंस, दिमाग और दिल की सेहत, प्रतिरक्षा प्रणाली, क्रिएटिविटी, जीवन शक्ति और यहां तक कि आपके वजन से लेकर आपकी रोजाना ज़िन्दगी को भी …

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घर में बनाएं एंटी एजिंग पैक, जानिए कैसे?

बढ़ती उम्र में आपके चेहरे पर झुर्रियां और बारीक रेखाएं नजर आने लगती हैं। इसके लिए आप मार्केट में मिलने वाली कई एंटी एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन ये क्रीम काफी महंगी आती हैं। इन पर आप पैसे खर्च करने की जगह घर पर अपना खुद का फेस …

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बवासीर रोग में इन उपायों से 100% मिलेगी राहत

बवासीर, पाइल्स अथवा अर्श रोग बेहद तकलीफदेह होती है। इस समस्या में रोगी को गंभीर कब्ज के साथ ही मलद्वार में असहनीय तकलीफ़, कांटो सी चुभन, मस्से एवं घाव, जलन आदि गंभीर समस्याएं होती है। इसके लिए: • एक साफ कटोरी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर ले रुई के …

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शादी के बाद मोटे हो जाते हैं पुरुष

अमूमन देखने में आता है कि पुरूष भी अपनी पर्सनैलिटी को लेकर बेहद काॅन्शियस रहते हैं, लेकिन वहीं शादी के बाद अक्सर वे मोटे हो जाने लगते हैं। क्या आप जानते हैं कि वास्तव में ऐसा क्यों होता है, तो चलिए आज हम आपको इसके पीछे का कारण जानते हैं- …

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अंडे के छिलके से होते है अनेक फायदे

सर्दी के मौसम में अंडों को लोग कई तरह से इस्तेमाल करते हैं लेकिन चाहे आप आमलेट बनाए या फिर उबला अंडा खाए। अक्सर अंडे के छिलकों को डस्टबिन में ही जगह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे के छिलके भी आपके बेहद काम आ सकते …

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तुम्हारा गाना सुनकर खौल सकता है मेरा खून…

गर्लफ्रेंड: मैं अपना पर्स घर पर भूल आई, मुझे 2000 रुपये की जरूरत है। बॉयफ्रेंड: कर दी न छोटी बात, पगली यह ले…… 50 रुपये। अभी रिक्शा करके घर जा और पर्स ले आ। ?????????????????????? गर्लफ्रेंड का फ़ोन आता है लड़के को लड़का : हाँ ! कितने का रिचार्ज करवाऊं …

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