Wednesday , August 12 2020
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लाइफस्टाइल

कमर दर्द बेहद दुख दायक, ऐसे पाएं छुटकारा!

इंटरनेट डेस्क। कमर दर्द बेहद दुख दायक हैं, ये रोग होने पर इंसान ना चल पाता हैं ना फिर पाता हैं। इसकी मुख्य वजह हैं आपकी बदलती जीवन शैली। ये परेशानी आजकल आम बनती जा रही हैं। इसका एक प्रमुख कारण, कार्य के दौरान अधिकतर घंटे तक बैठे रहना है। …

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कीजिए रक्तदान और रहिए स्वस्थ, जानिए इसके लाभ

इंटरनेट डेस्क। रक्तदान से बडा कोई दान नहीं है। क्योंकि यह इंसान की जिंदगी बचाने में सहायक होता हैं। रक्तदान हर वर्ष लाखों लोगों की ज़िंदगी बचाता है। यह थैलेसीमिया जैसी जानलेवा रोग के मरीज़ों की ज़िंदगी के दिनों को सही दवाओं और सर्जरी के साथ बढ़ाने में सहायता करता …

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संतरे खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

संतरे में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन और ग्लूकोज़ अत्यधिक मात्रा में पाए जाने से यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। विशेषज्ञों ने बताया कि संतरे में विटामिन सी, पोटैशियम और फोलिक एसिड होती है और यह खूबसूरती के लिए भी बहुत …

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हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है चीनी

हमारी सेहत के लिए चीनी बहुत ही फायदेमंद होती हैं, वैसे तो हम हर रोज चीनी का इस्तेमाल करते हैं। चीनी चाय या कॉपी को मीठा करने के अलावा और भी बहुत कार्य करती है। चीनी का हर रोज इस्तेमाल करके स्किन से जुड़ी हर तरह की समस्याओं से छुटकारा …

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प्रेगनेंसी के दौरान वजन का अधिक बढना सेहत के लिए होता है हानिकारक

ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अधिक वजनी हो जाती हैं, लेकिन एक नए शोध से यह पता चला है कि इस दौरान उनका बढ़ा हुआ वजन स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत अच्छा नहीं होता है। पीजिए मौसमी का जूस, इन रोगों के लिए लाभकारी! आस्ट्रेलिया के मोनाश यूनिवर्सिटी के शोधार्थियों …

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गर्मियों के मौसम में स्नान करना सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

इस समय गर्मियां बहुत उबाल पर हैं और ऐसे में बार बार यह मन करता हैं की हमारे शरीर पर ठंडा पानी बरसता रहे। गर्मियों में रोजाना स्नान करना चाहिए इससे आपके मन को भी बहुत शांति मिलती हैं और वातावरण भी स्वच्छ बना रहता हैं। क्या आप जानते है …

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मॉर्निंग वाक के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

आजकल भागमभाग में लोगों की लाइफ इतनी बिजी हो गई है की लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर परेशान हैं। आखिर ऐसे में अपने स्वास्थ्य का ध्यान कैसे रखें। आईए इसके लिए आज हम आपको बताते है कि मॉर्निंग वाक कैसे आपकी परेशानी खत्म करती है। इससे भविष्य मै आपके जोड़े …

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पीजिए मौसमी का जूस, इन रोगों के लिए लाभकारी!

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए मौसमी का जूस बेहद लाभकारी होता हैं, इसे हर रोज पीना चाहिए। वैसे तो हम गर्मी के मौसम में हम कई तरह के जूस पीते हैं,लेकिन अगर मौसमी का जूस पीएंगे तो सेहत ठीक रहेगी। गर्मी के मौसम में ये जूस पीने से हम …

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जानिए, भिंडी के चमत्कारिक लाभ, लीजिए यूज, मिलेंगे ये फायदे!

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए भिंडी बेहद चमत्कारिक लाभ दिखाते हैं। इसके यूज करने से हमारे बाल और स्किन को कई लाभ मिलते हैं। भिंडी में फाइबर,विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पौष्टिक तत्व होते है। भिंडी का मॉइस्चराइजर और ‘मास्‍क’ बनाकर घर में …

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कीजिए मीठा नीम यूज, ये परेशानी होगी दूर!

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए मीठा नीम बेहद गुणकारी होता हैं, इससे हर रोज यूज लेना चाहिए, जिससे हमारा शरीर कई रोगों से दूर रहेगा। इसके पत्ते भी नीम की तरह छोटे-छोटे होते हैं और लाभ भी नीम की तरह ही होते हैं। रसोई में यूज किए जाने वाले …

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