Friday , September 25 2020
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लाइफस्टाइल

स्मार्टफोन का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने से, हो सकती ये बीमारियाँ

टेक्नालजी के इस युग में शायद ही कोई व्यक्ति हो जो स्मार्ट फोन के बिना अपना काम करता है। आज के समय में स्मार्टफोन उतना ही आवश्यक हो गया है, जितना मनुष्य के लिए खाना या सोना। वैसे तो स्मार्टफोन आपके बहुत से काम को आसान कर देता है लेकिन …

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ये चमत्कारी लाभ मिलते हैं सोयाबीन से

यह तो आप सभी जानते होंगे कि सोयाबीन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है लेकिन फिर भी बहुत कम लोग ही ऐसे होते हैं, जो इसे मुख्य रूप से अपनी डाइट में शामिल करते हैं। आज हम आपको सोयाबीन से मिलने वाले कुछ ऐसे लाभ बताते हैं, जिन्हें …

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काजू सिर्फ मेवा ही नहीं बल्कि पाचन शक्ति ठीक रहने में भी करता है मदद

काजू को लोग अपने घर में एक मेवे के रूप में इस्तेमाल करते हैं। फिर चाहे बात मिठाई बनाने की हो या शेक। हर चीज में काजू का इस्तेमाल किया जाता है। कुछ लोग तो इसे यूं ही खाना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग अपनी सब्जी में इसका इस्तेमाल …

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ये आहार मदद करेंगे आपको शांत रहने में

कहते हैं कि गुस्सा आपकी बहुत सी परेशानियों की जड़ बन जाता है। ऐसे बहुत से लोग हैं, जिन्हें बहुत अधिक गुस्सा आता है और उनकी यह आदत न सिर्फ दूसरों को बल्कि खुद उन्हें भी परेशानी में डाल देती है। अगर आपका नाम भी ऐसे ही लोगों की लिस्ट …

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ये उपाय दूर करते हैं कान दर्द को

जब कभी किसी के कान में दर्द होता है तो उसे बर्दाश्त कर पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। अगर कान के दर्द पर सही समय पर ध्यान न दिया जाए तो इससे आपको बाद में काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। तो चलिए आज हम आपको कान …

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अदरक के इस्तेमाल से पा सकते हैं एड़ियों के दर्द से छुटकारा

आमतौर पर लोग अदरक का इस्तेमाल अपनी चाय या सब्जी में करते हैं। कभी-कभी गले में परेशानी या सर्दी-खांसी होने पर भी लोगों को अदरक खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एड़ियों में दर्द होने पर भी अदरक इससे आराम दिलाने में काफी मददगार …

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मिलेंगे ये फायदे, रोज पीएं एक गिलास लस्सी

अब सर्द हवाओं ने हमें अलविदा कह दिया है और मौसम में गर्माहट का अहसास होने लगा है। ऐसे में अक्सर लोग शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लस्सी का सेवन करते हैं। वैसे लस्सी सिर्फ शरीर को ठंडक ही नहीं पहुंचाती, बल्कि इससे आपको और भी बहुत से लाभ …

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खिलाएं ये आहार नींद न आने की समस्या से बच्चों को मिलेगी छुटकारा

आज के समय में सिर्फ बड़े व्यक्ति ही तनावग्रस्त नहीं रहते, बल्कि बच्चों को भी बहुत सी बातों की टेंशन होती है, जिसके कारण उनकी नींद की क्वालिटी प्रभावित होती है। ऐसे बहुत से बच्चे हैं, जिन्हें देर रात तक नींद ही नहीं आती या फिर वे रात में बार-बार …

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ये आहार भूलकर भी न खिलाएं बच्चों को

बच्चों में माता-पिता की जान बसती है। वे अपने बच्चे को वह सब चीज देना चाहते हैं, जो उनके बेहतर विकास के लिए आवश्यक है। लेकिन बेहतर स्वास्थ्य से बेहतर तोहफा बच्चे के लिए दूसरा और कोई हो ही नहीं सकता। कभी-कभी देखने में आता है कि माता-पिता अनजाने ही …

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करें ये उपाय प्रेग्नेंसी में ब्लड प्रेशर कंट्रोल के लिए

प्रेग्नेंसी का दौर किसी भी महिला के लिए बेहद कठिन होता है। ऐसे में महिला के शरीर में बहुत से बदलाव बहुत तेजी से होते हैं, जिसके कारण उसका स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है। कुछ महिलाओं को गर्भावस्था में ब्लड प्रेशर के अनियंत्रित होने की शिकायत होती है जो उनके …

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