Wednesday , September 23 2020
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लाइफस्टाइल

आपके सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, नेल पेंट का अत्यधिक शौक

नाखुनों को पूरी तरह सुंदर बनाने के लिए इन दिनों एक से बढ़कर एक नेल आर्ट का चलन बहुत जोरों पर है। माना कि नेल पेंट नाखूनों की खूबसूरती को तो बहुत निखारते हैं, लेकिन हद से ज्यादा इस्तेमाल करने से कई बार नाखून बहुत कमजोर हो जाते हैं। इससे …

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इन बातों का अवश्य रखें ध्यान, अगर आप कसरत करते हैं

स्वास्थ्य को पूरी तरह बेहतर बनाने के लिए हम तरह तरह के नखूबी उपाए करते हैं ताकि हमारा शरीर स्वास्थ्य बना रहे। स्वास्थ्य शरीर के लिए कई लोग प्रतिदिन व्यायाम करते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। लेकिन कसरत करते समय हम कई बातों का ध्यान देना …

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पाएं तंदरुस्ती, अनानास से

अनानास सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अनानास में कैल्शियम, फाइबर तथा विटामिन सी भरपूर मात्रा पाया जाता है तथा वसा बहुत कम होता है। गर्भावस्था में होने वाली मॉर्निंग सिकनेस की परेशानी को कम करने में यह आपकी सहायता करता है। इस परेशानी को कम करने के लिए …

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निखरेगी आपकी त्वचा, कोको बटर से

आजकल लोग चमकदार त्वचा पाने के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं। ब्यूटी पार्लर से लेकर सभी कई ऐसी वस्तुएं प्रयोग कर चुके हैं पर जिनसे भी त्वचा चमकदार नहीं बन पाई हैं। अगर आप इन चीजों की जगह घरेलू इलाज में ध्यान देंगी तो इससे त्वचा में निखार तो आएगा …

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नैचुरल ब्लीच से, चमकेगा चेहरा

आजकल हर कोई अपने चेहरे का विशेष ध्यान रखते हैं, चाहे वो लड़कियां हो या लडके। सभी को चाहिए बेदाग चेहरा। ऐसे में वे कई सौंदर्य उत्पादों का प्रयोग करती हैं, जिससे कई बार त्वचा खराब भी हो जाती है। अगर आप भी दाग-धब्बों से परेशान है तो घर पर …

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अपनाए ये घरेलु उपाय चेह्रर की झाइयाँ हटाने के लिए

चेहरे पर झाइयां पड़ जाएं तो चेहरे का निखार उड़ सा जाता है, जिससे चेहरा बदसूरत नजर आता है। झाइयों की अनेक वजह हो सकती हैं। इसलिए झाइयों का इलाज करने से पहले उन कारणों की जांच करना बहुत जरूरी होता है। आंखों के इर्द-गिर्द या फिर चेहरे पर झाइयां …

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चमकेगी आपकी त्वचा, कद्दू के फेस पैक से

वैसे तो हम कद्दू को खाने के लिए इस्तेमाल करते है।कद्दु खाना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। लेकिन आपको बता दें कि कद्दू को बहुत से ब्यूटी प्रॉटक्ट में प्रयोग किया जाता है। आप कद्दू से बने फेस पैक से आप ग्लोइंग त्वचा पा सकते हैं।इसमें विटामिन ए …

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नहीं जानते होंगे आप, शिमला मिर्च खाने के ये फायदे

जैसा की हम सभी को यह पता हैं की हरी सब्जियां हमारे सेहत के लिए कितनी अधिक फायदेमंद होती हैं। वैसे ही बात करे शिमला हरी मिर्च की तो यह हमारे सेहत को कई सारे लाभ भी देती हैं। इसका सेवन करने से हमें विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्‍सीडेंट बहुत …

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ऐसे करें तेज, आँखों की रोशनी

वर्तमान में डिजिटल इंडिया के कारण आजकल हर किसी का काम मोबाइल और कंप्यूटर के जरिये होने लगा हैं। जिसकी वजह से आँखों में बहुत जल्दी कमजोरी होने लगती हैं। आँखों की कमजोरी की वजह से सिर दर्द भी बहुत तेज होता हैं। अगर आपको आँखों की रौशनी बहुत ज्यादा …

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आप खा सकते है ये मिठाईयां, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी होने का बावजूद

बहुत सारे लोग खूब मिठाई खाने के शौकीन होते हैं, लेकिन इससे उन्हें मधुमेह जैसी गंभीर बीमारी होने का खतरा भी रहता है। विशेषज्ञों का यह मानना है कि ऐसे लोगों के लिए शुगर-फ्री मिठाई का सेवन बहुत ही अच्छा विकल्प है। ‘सेलभाई’ के विशेषज्ञों और ‘फिटपास’ की पोषण व …

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