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लाइफस्टाइल

ये हैं हरे प्याज के सेहत लाभ, लीजिए यूज!

इंटरनेट डे​स्क। सर्दियों के मौसम में हरे प्याज की भरपूर आवक होती हैं,अगर हम इसका सर्दियों में हर रोज यूज लेंगे तो हमारी सेहत ठीक रहेगी। ये न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि गुणकारी भी है। हरा प्याज में एंटी-ऑक्सीडेंट डीएनए को नुकसान पहुंचने से रोकते हैं। इसमें पाया जाने वाला विटामिन …

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पीए किशमिश खाने के बाद गुनगुना पानी, बढ़ेगा वजन!

इंटरनेट डेस्क। किेशमिश हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होती हैं,अगर हम इसका यूज करेंगे तो हमारी सेहत ठीक रहेगी। मेवे में बादाम, काजू, अखऱोट, पिस्ता, किशकिश अन्य आदि ड्राई फ्रूट्स शामिल होते हैं। वहीं अगर आप रोजाना सुबह अकेले किशमिश के कुछ दानों का सेवन कीजिए और साथ ही …

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सर्दियों में ऐसे पाएं गले की खराश से छुटकारा, अपनाए लहसुन!

इंटरनेट डेस्क। सर्दी का मौसम शुरू हो चुका हैं,ऐसे में आप सेहत का ध्यान रखिए। क्योंकि सर्दियों में गले में खराश और जुकाम समेत कई परेशानियां शरीर को घेर लेती हैं। इस मौसम में गले की खराश बहुत से लोगों को परेशान करती है। क्या आप भी गले की खराश …

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सोयाबीन को अपने आहार में करें शामिल और फिर देखे फायदा…!

इंटरनेट डेस्क। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि सोयाबीन हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। सोयाबीन में दूध, अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन होता है। सोयाबीन में पाया जाने वाला सैपोनिन, साइटोस्टेरोल व फेनोलिक एसिड हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे बालों और त्वचा के लिए काफी गुणकारी है। …

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ना करें शहद के साथ इन चीजों का सेवन, नहीं तो…

इंटरनेट डेस्क। जैसा कि आप जानते हों शहद में प्रकार के पौषक तत्व और विटामिन पाएं जाते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते है। शहद को कई चीजों के साथ खाते है तो वह उस चीज का तो स्वाद बढ़ता हैं साथ ही हमारे शरीर को भी …

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गर्म पानी से नहाना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

प्रतिदिन नहाने से आप खुद को विल्कुल साफ़ सुथरा रख सकते हैं। सर्दियों में अधिकतर लोग गर्म पानी से नहाते हैं। इसके कुछ महत्वपूर्ण फायदे भी हैं जैसे यह स्ट्रेस और टेंशन को पूरी तरह दूर रखता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं की गर्म पानी से आपको गंभीर समस्याओं …

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बच्चों के सेहत के लिए बहुत लाभदायक है ये आयुर्वेदिक नुस्खे

छोटे बच्चों को जहां तक हो सके एलोपैथी दवाओं से पूरी तरह बचाना चाहिए, क्योंकि अभी से डाली आदतें बहुत ही लम्बें अर्से तक रहती है। साथ ही शरीर को भी उन दवाओं की पूरी तरह आदत हो जाती है। ऐसे में छोटे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद बहुत …

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अनाजों का यह मिश्रण सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में इंसान खानपान पर बहुत ज्यादा ध्यान नहीं दे पाता हैं अगर आप भी अपनी डाइट पर पूरी तरह ध्यान नहीं दे पा रहे हैं तो कोई फ़िक्र नहीं कीजिये आप रोजाना अपने खाने में इन अनाजों के मिश्रण का सेवन करे इससे आपकी हेल्थ …

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प्रतिदिन करें इमली का सेवन, सेहत के लिए होगा बहुत फायदेमंद

इमली का सेवन हमारे सेहत को कई तरह के बेहतरीन फायदे पहुँचती हैं। केवल स्वाद ही नहीं बल्कि स्वास्थ के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होती हैं। आपको बता दे की इमली में विटामिन सी, ई और बी बहुत ही प्रचुर मात्रा में पाये जाते है। इसके अलावा इसमें कैल्शियम, …

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जानिए, कौनसा फल आपके दांतों के लिए फायदेमंद है…

इंटरनेट डेस्क। आज हम एक ऐसे फल की बात करने जा रहे हैं जो हमारे दांतों और मसूड़ों के लिए काफी लाभदायक है। उस फल का नाम है, शरीफे। शरीफे आसानी से मार्केट में उपलब्ध हो जाता है। शरीफे फल में काफी मात्रा में पौषक तत्व पाएं जाते है। शरीफे …

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