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लाइफस्टाइल

इन समस्याओं से छुटकारा पाएं, भिंडी के सेवन से

भिंडी एक ऐसी सब्जी है जो हर कोई खाना पसंद करता है। भिंडी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए फायदेमंद होती है। भिंडी में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम और विटामिन काफी मात्रा में होते हैं। आज हम आपको बताएंगे भिंडी के सेवन से …

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वायरल बुखार से छुटकारा पाएं, इन नुस्खों से

सर्दियों के मौसम में अक्सर वायरल बुखार हो जाता है है। वायरल बुखार में शरीर का इम्युनिटी सिस्टम कमजोर हो जाता है, जिससे शरीर में इन्फेक्शन बढ़ने लगता है और ये हमारे लिए खतरनाक हो जाता है। इन्फेक्शन बढ़ने से हमारे गले में दर्द, खांसी, सिर दर्द, थकान, जोड़ों में …

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राई के अनोखे फायदे, जानिये

राई एक ऐसा मसाला है जो सामान्यता हम सभी के घरो मे पाया जाता है जो न सिर्फ हमारे खाने के टेस्ट को बढ़ाता है बल्कि कई बीमारियों को सही करने में लाभकारी भी है। इसे सरसो भी कहा जाता है। राई खाने के कई फायदे है। हृदय –घबराहत, व्याकुल …

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पहचानिये इस तरह, अपने शरीर में आयरन की कमी को

आयरन शरीर को स्वस्थ रखने, लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और मांसपेशियो को प्रोटीन पहुंचाने का काम करता है। शरीर में आयरन की कमी होने से आपका शरीर अस्वस्थ बन जाता है। जिस वजह से आपको कई बिमारियों का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे शरीर में आयरन …

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अपनाएं ये नुस्खे, अगर आप भी धरण की प्रॉब्लम से हैं परेशान

तंदरुस्त रहने के लिए शरीर के केंन्द्र बिंदू नाभि का सही जगहें पर होना बहुत जरूरी है। कई बार नाभि अपनी जगहें से खिसक जाती है, जिसे धरण भी कहा जाता है। जिस वजह से हमें पेट दर्द, गैस, भूख न लगना, टांगों में कंपकपाहट, घबराहट जैसी प्रॉब्लम का सामना …

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जानिए, कैसे करते हैं बॉडी स्प्रे का प्रयोग

आम तौर पर बॉडी स्प्रे का प्रयोग लोग अब सिर्फ किसी पार्टी में ही नहीं किया जाता है , क्यूंकि अब यह रोजमर्रा की एक जरूरत बन गया है। सुबह लोग नहाने के बाद इसका इस्तेमाल करते हैं। लेकिन बहुत से लोग ऐसे हैं, जिन्हें इसे लगाने का सही तरीका …

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क्या है सही तरीका लिपस्टिक लगाने का, जानिये

अधिकतर महिलाएं अपने सौंदर्य को निखारने के लिए लिपस्टिक लगाती हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि लिपस्टिक लगाने के भी कुछ नियम होते हैं जिन्हे अपना कर आप की खूबसूरती में चार-चांद लग सकते हैं । आप बाहर जाते समय अगर लिपस्टिक लगाती होंगी तो आपके मन में ख्याल …

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अपने बालों की देखभाल कैसे करें, जानिए

आपके बाल आप की सुंदरता को चार चाँद लगाते हैं। बालों को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार रखना हर किसी के वश की बात नहीं होती है। लंबे बालों के लिए खान-पान और उनकी सही देखभाल करना भी ज़रूरी होता है ताकि आपके बालों में पोषण की कमी ना हो। आज …

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काम आएगा ये नुस्खा, बंद नाक के परेशानी से छुटकारा पाने में

ठंड के मौसम में अधिकतर लोगों को जुकाम व बंद नाक की समस्या होती है। वहीं कुछ लोग तो ऐसे होते हैं, जिन्हें अक्सर नजले की शिकायत होती है। तो चलिए आज हम आपको ऐसा एक घरेलू नुस्खा बताते हैं, जिसे आजमाने के बाद आपको किसी भी दवाई की जरूरत …

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खान-पान पर रखें विशेष ध्यान,वर्किंग वुमन हैं तो

वो जमाना लद गया, जब महिलाएं सिर्फ घर का काम संभालती थीं। आज के समय में महिलाएं घर के काम के साथ-साथ ऑफिस में भी काम करती हैं। ऐसे में उनके कंधों पर दोहरी जिम्मेदारी होती है, इसलिए बेहद जरूरी है कि आप खुद को स्वस्थ रखें। यह केवल तभी …

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