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लाइफस्टाइल

बेहद गुणकारी हैं लीची, हर रोज कीजिए सेवन, होगा वजन कम!

इंटरनेट डेस्क। गर्मियों में लीची की बंपर आवक होती हैं, ये गर्मियों में आने वाला फल हैं, इसका स्वाद बेहद मीठा होता हैं। इसका सेवन करने से आप सेहत को ठीक रख सकते हैं। इसका हर रोज सेवन करके आप वजन कम कर सकते है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन …

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क्या आपको भी आता हैं बार-बार यूरिन, तो अपनाएं ये टिप्स!

इंटरनेट डेस्क। क्या आपको भी बार-बार यूरिन आता हैं, अगर इस समस्या पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह परेशानी घातक भी बन सकती हैं। दिन में 4-5 बार पेशाब आता है तो ये एक नार्मल बात है लेकिन जब ये 8-10 बार हो जाए तो इस पर ध्यान जरूर …

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क्या आप भी परेशान हैं बार-बार मुंह सूखने से, तो अपनाएं ये टिप्स!

इंटरनेट डेस्क। गर्मी के मौसम में बार-बार मुंह सूख जाता हैं, ऐसे में घबराने की जरूरत नहीं है। क्योंकि गर्मी ने निकलने वाले पसीने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती हैं, इसी वजह से मुंह बार-बार सूख जाता हैं। मुंह में लार बनने की प्रक्रिया कम …

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अदरक खाने के ये फायदे जानकार हो जायेंगे हैरान

अदरक का सेवन हमारा यहाँ कई तरीकों से होता है। जैसे कि सब्जी में डालकर, चाय, अदरक का एक टुकड़ा पानी में भिगोकर रात भर के लिए रखा रहने दें। इसे सुबह छानकर पिएं, अदरक का जूस आदि। जानिए इसका सेवन करने से आपके हेल्थ… साधारण सी दिखने आने वाली …

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गर्मियों में छाछ पीने के ये फायदे जानकर हो जायेंगे हैरान

छाछ या मट्ठा भारत में एक बहुत ही प्रधान पेय माना जाता है, जो कि दही को मथ कर और कुछ मसालों को मिला कर बनाया जाता है। छाछ पौष्टिक पेय है जिसे पीने से आपका शरीर बहुत स्वस्थ रहेगा और बीमारियां कोसों दूर रहेगी। क्या आपको भी होती हैं …

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तरबूज खाने से लड़कों को होती है ये खतरनाक बीमारी

भीषण गर्मियों के इस मौसम में तरबूज खाने से पानी की बहुत साड़ी कमी पूरी होती है। तरबूज में लगभग 96 प्रतिशत पानी की मात्रा होती है। इसलिए गर्मी के दिनों में बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए रसीले फल अवश्य खाने चाहिए। उबली हुईं सब्जियों का कीजिए सेवन, मिलेगा …

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अगर लगातार बढ़ रही है आपके कमर की मोटापा तो हो जाइये सावधान

आप भले ही अपने को फिट समझ रही हों, लेकिन आपकी कमर की माप बेतहासा बढ़ती जा रही है तो इस पर लगाम लगाने की सख्त जरूरत है।  जापानी शोधकर्ताओं ने बताया कि कमर के आसपास ज्यादा चर्बी चढ़ने से दिल की बीमारी होने का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता …

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अपनी हड्डियों को मजबूती देने के लिए रोज करें चना का सेवन

हम में से ज्यादातर लोगों को चना बहुत पसंद आता है। हर घर में आपको चना मिल जाएगा। लेकिन आज हम आपको इससे जुड़े कई सारे ऐसे फायदे बताएंगे जो रोज इसे खाने पर आपको कर देंगे मजबूर। उबली हुईं सब्जियों का कीजिए सेवन, मिलेगा दोगुना फायदा! चना तो हर …

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ऐसे कीजिए बालों से पसीने की बदबू दूर, जानिए टिप्स!

इंटरनेट डेस्क। क्या आप बालों से पसीने की बदबू से परेशान हैं। गर्मी की वजह से बालों में पसीना आना आम बात हैं, लेकिन पसीने की वजह से बालों में कई रोग उत्पन हो सकते हैं। जैसे की बालों से बदबू आना, खुजली होना जैसी परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं। …

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उबली हुईं सब्जियों का कीजिए सेवन, मिलेगा दोगुना फायदा!

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए हरी सब्जियां फायदेमंद होती हैं। इनमें कई प्रकार के विटामिन पाएं जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। इससे शरीर को पोटेशियम, विटामिन, फाइबर और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व मिलते हैं। वैसे तो सब्जियों को पकाकर ही खाते …

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