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लाइफस्टाइल

कभी ना करें यह शौक, ले जाता है ये अंत की ओर

शराब पीने की शुरुआत ज्यादातर शौक ओर मौजमस्ती से होती है। ज्यादातर देखने मे आया है कि दोस्तों को कंपनी देने के नाम पर, शादी पार्टियों के नाम पर या कभी हल्के फुल्के मजे के नाम पर शराब की शुरुआत हो जाती है। लेकिन, अगर वक्त रहते इसको छोड़ दिया …

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जानिये कैसे फायदेमंद है कीवी, हमारे सेहत के लिए

कीवी एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है, कीवी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के बहुत फायदेमंद होता है। 100 ग्राम कीवी में 61 कैलोरी, 14.66 ग्राम कार्बोहाइड्रेट्स, 1 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम फाइबर, 25 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड अन्य आदि तत्व …

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बहुत फायदेमंद होता है दही का सेवन करना, इन लोगों के लिए, जानिए!

कहते है कि शुभ काम की शुरूआत से पहले दही खाना काफी अच्छा होता है। दही खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ स्वास्थ्य और ब्यूटी के लिए लाभकारी होती है। अपच, कब्ज, गैस प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में दही बहुत सहायक है। आज हम आपको बताएंगे दही हमारे लिए …

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मिलेंगे कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ, रोजाना 2 अंडों का सेवन करने से

अंडों का सेवन करना हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। अंडे में विटामिन, फास्फोरस, सेलेनियम, कैल्शियम, जिंक, बी-5,बी-12, बी-2, डी, ई, के, बी-6 और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। रोजाना 2 अंडों का सेवन करने से कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ मिलते हैं तो आइये जानते हैं इन …

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पाएं इन बिमारियों से छुटकारा, रोजाना करें 1 कीवी का सेवन

फलों का सेवन करना हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है और इन्ही में से एक है कीवी। कीवी हर मौसम में मिलती है। कीवी में कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर और फोलिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। रोजाना एक कीवी का सेवन करने से कई बिमारियों से छुटकारा …

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मिलते हैं कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ, कटहल का सेवन करने से

कटहल खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका प्रयोग सब्जी और फल के रूप में किया जाता है। जब यह कच्चा होता है तो इसका प्रयोग सब्जी के रूप में किया जाता है और जब यह पूरी तरह से पक जाता है तो …

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इन घरेलु उपायों के साथ करें उपचार, सोरायसिस का

सोरायसिस एक स्किन प्रॉब्लम है, जो शरीर के किसी भी हिस्से पे हो सकती है। यह प्रॉब्लम ज्यादातर स्कैलप, हाथों, पैरों, कोहनी और घुटने पे होती है। इस प्रॉब्लम के कारण जलन और खुजली होने लगती है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप सोरायसिस की प्रॉब्लम से …

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अपनाएं ये आसान उपाय, बोन फ्रैक्‍चर के उपचार के लिए

चोट लगने की वजह से कई बार हड्डी टूट जाती है, जिसे हम बोन फ्रैक्‍चर भी कहते है। हड्डी टूटने पर आपको काफी दर्द का सामना करना पड़ता है। हड्डी टूटने पर आपको फोरन डॉक्टर्स की मदद लेनी चाहिए और उसके बाद ही किसी भी तरह का प्रकृतिक उपचार करना …

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जीरे में छुपे हैं, चिकित्सा से जुड़े कई नुस्खे, आप भी जानिए!

हमारी रसोई में जीरे (Cumin) का बहुत महत्व है, सौंफ की तरह दिखने वाला यह खाद्य पदार्थ, हमारे व्यंजनों और जीवन में प्रभावी भूमिका निभाता है। तडक़ा (भगार) लगाने में जीरा ही काम आता है। सब्जी में जीरे के तडक़े का काफी प्रयोग किया जाता है। यह खुशबू के साथ …

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जानें कि आपको कोई बीमारी तो नहीं, इस आसान उपाय से

बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण आजकल लोगों में काफी बीमारियां देखने को मिल रही हैं। इन बीमारियों का पता लगाने के लिए लोग महंगे से मंहगा टेस्ट करवाते है, ताकि उन्हें समय पर बीमारियों का पता चल जाए। आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे तरीके जिससे आप …

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