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लाइफस्टाइल

इन आहार का कीजिए सेवन, मिलेगा विटामिन-सी!

अच्छी सेहत के लिए विटामिन-सी की आवश्यकता पड़ती है। हर रोज अगर विटामिन-सी का सेवन किया जाए तो सर्दी, खांसी तथा संक्रमण होने का खतरा भी बेहद कम हो जाता है। इतना ही नहीं, ये अनेक प्रकार के कैंसर से भी बचाव करता है। जानिए ऐसे ही विटामिन-सी के लाभों …

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खाली पेट इन चीजों से रहे दूर, नहीं तो हो सकती है बीमारियां

अक्सर देखा गया है कि कई लोग अपनी सेहत के प्रति लापरवाह होते है, लेकिन यह गलत बात है? क्योंकि अगर हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखेंगे तो कौन रखेगा? हम लोग अपनी सेहत को ठीक और फिट रखने के लिए ना जाने क्या-क्या करते है । लेकिन जाने-अनजाने …

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कीजिए मूली का सेवन, सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे…

इंटरनेट डेस्क। मूली सेहत के लिए लाभकारी सिद्ध हो सकती हैं। मूवी खाने से आपकी सेहत ठीक रहती हैं। मूली बहुत सी बीमारियों में लाभदायक हो सकती हैं। मूली खाने में कड़वा भले लगे लेकिन रेसेदार तथा विटामीनयुक्‍त होने की वजह से यह पाचन तंत्र को दुरुस्त करती है। यह …

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सांस फूलने की समस्या से है परेशान तो अपनाएं ये नुस्खा

अगर आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है तो इसके पीछे कई वजह हो सकती है जैसे कि एलर्जी, संक्रमण, दिनों-दिन बढ़ रहे प्रदूषण है और भी कई वजह हो सकते है। जिससे आपको परेशानी हो सकती है ऐसे में आपको चिकित्सक की सलाह जरूर लीजिए। चलिए आपको कुछ …

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ये चीजें खाएं और पाएं गैस की समस्या से निजात

बदलते खान-पान की वजह से अक्सर देखा गया है कि गैस की समस्या हो जाती है। जिससे ऊटी का मन बनना, पेट भारी हो जाना सहित कई समस्याएं हमारे शरीर को घेर लेती है। लोग कई बार इतना मसालेदार खाना खा लेते है जिससे एसिडिटी की समस्या हो जाती है …

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अगर आप भी AC का ज्यादा यूज करते हैं, तो ये खबर आपके लिए है

गर्मियों में एसी हर समय चलता है फिर चाहे वो घर हो या ऑफिस। क्या आप जानते हैं कि हर वक्त एसी के सामने बैठे रहने की आपकी यह आदत आपको परेशानियों में डाल सकती है। एक शोध के अनुसार आपको आराम पहुंचाने वाला एसी सेहत के लिए बिल्कुल भी …

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आप बवासीर से हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स!

इंटरनेट डेस्क। अक्सर बदलते खान-पान की वजह से बवासीर की समस्या होती हैं, या फीर तेज मिर्च मसाले खाने से भी बवासीर की समस्या होती है। बवासीर को अग्रेंजी में पाइल्स कहते हैैं। बवासीर 2 तरह की होती हैं, एक तो अंदरूनी तथा दूसरी बाहरी। अंदरूनी बवासीर में मसा अंदर …

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जानिए! क्या कहता है आपके सोने का तरीका

इंटरनेट डेस्क। कहते है प्यार छुपाएं नहीं छुपता है, वह जगजाहिर होकर रहता है? जी हां कपल प्रेम संबंधों को कितना ही छुपा लें, लेकिन इस संबंध की क्या हकीकत है वह दोनों के सामने रहती है। आप जानते हैं कि रात में अपने पार्टनर के साथ सोना का तरीका …

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ऐसे होगा मोटापा कम, अपनाएं ये टिप्स!

इंटरनेट डेस्क। बदलती लाइफ स्टाइल की वजह से मोटापा होना आम बात हैं,लेकिन समय रहते इस पर नियंत्रण नहीं किया गया तो यह समस्या खडी कर सकता हैं। अगर आप भी वजन कम करना चाहते है तो हम आपको कुछ तेलों के बारे में बताएंगे। जिन्हे सूंघ कर आप वजन …

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पेट की चर्बी को दूर करने के लिए आसान टिप्स

अगर आपको ज्यादा स्वस्थ शरीर रखना है तो सबसे पहले पेट पर ध्यान देना होगा। क्योंकि स्वस्थ शरीर की पहचान है पेट। अगर आप पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो आपको अपने जीने का अंदाज बदलना होगा। जाहिर सी बात है कि जिस तरीके से अब तक आपका …

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