Tuesday , September 29 2020
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लाइफस्टाइल

अखरोट के कुछ बेहतरीन फायदे, जानें

यूं तो अखरोट को मेवा की लिस्ट में शामिल किया जाता है, लेकिन अगर आप इसे एक मामूली सी मेवा समझ रहे हैं तो आप गलत है। अखरोट के इतने फायदे हैं कि इन्हें गिनाया भी नहीं जा सकता। तो चलिए जानते हैं अखरोट के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे …

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अपनाएं ये औषधि, दर्द से छुटकारा पाने के लिए

सर्दी का मौसम भले ही आपके मन को सुहाता हो, लेकिन जब सर्द हवाएं चलती हैं तो आपका पुराना दर्द आपको तकलीफ देने लगता है। ऐसे में आप सोचते हैं कि आप वास्तव में ऐसा क्या करें, जिससे आपको इस दर्द से निजात मिल जाए। तो चलिए आज हम आपको …

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सुबह की धूप सेहत के लिए होता है लाभदायक

सर्दियों के मौसम में गुनगुनी धूप में बैठना किसे अच्छा नहीं लगता। ठंडी हवाओं के बीच यह धूप आपके मन को भले ही सुहाती हो लेकिन क्या आप इससे मिलने वाले लाभों से परिचित हैं। तो चलिए आज हम आपको सुबह की धूप के बारे में बताते हैं- सुबह की …

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इन बातों का रखें ख्याल, पानी पीते समय

यूं तो पानी पीना सेहत के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन वास्तव में इसे पीने का भी एक फार्मूला होता है। अगर आप गलत समय पर पानी पीते हैं तो यह आपको लाभ पहुंचाने के स्थान पर नुकसान भी पहुंचा सकता है। तो चलिए जानते हैं पानी पीते समय …

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वजन घटा सकते हैं, भरपेट खाकर भी

जब भी वजन घटाने की बात आती है तो सबसे पहले आप अपने आहार में कटौती करते हैं, लेकिन वास्तव में आप भरपेट खाकर भी अपने वजन को घटा सकते हैं। अब आप यह सोच रहे होंगे कि ऐसा कैसे संभव है। तो चलिए आज हम आपको इसके पीछे का …

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जैतून के तेल के फायदे, जाने

यूं तो हर घर में दही का इस्तेमाल भोजन का स्वाद बढाने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दही आपको स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य भी परोसती है। इतना ही नहीं, दूध व दही दोनों ही डेयरी प्रोडक्टस हैं, लेकिन फिर भी दूध के मुकाबले में …

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इस टिप्स को अपनाकर आप सुस्ती को दूर कर सकते हैं

कभी-कभी ऐसा होता है कि आपका किसी काम में मन नहीं लगता। आप खुद को काफी सुस्त महसूस करते हैं। आपकी सुस्ती का सीधा असर आपके काम पर पडता है। अगर आप भी अभी सुस्त महसूस कर रहे हैं तो इन टिप्स को अपनाकर आप अपनी सुस्ती को आसानी से …

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अवश्य पढें ये लेख, वॉक करते हैं तो

सर्दियों के मौसम में सुबह के समय वॉक करना सेहत के लिए काफी लाभकारी माना गया है। लेकिन इस मौसम में आपको वॉक करते समय कुछ बातों का खास ख्याल रखना होता है। अन्यथा आपके बीमार होने की संभावना हो जाती है। तो चलिए जानते हैं, सर्दियों में वॉक करते …

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खाली पेट बिलकुल भी नहीं पीएं चाय

सर्दी के मौसम में चाय पीना किसे पसंद नहीं होता। हम आपसे यह नहीं कह रहे कि आप चाय न पीएं। हम तो बस इतना कह रहे हैं कि खाली पेट चाय पीने से परहेज करें। शायद आपको पता न हो लेकिन खाली पेट चाय आपकी सेहत के लिए काफी …

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मटर खाने के कुछ लाभ, जाने

सर्दियों के मौसम में मटर की बहार होती है। इस मौसम में आप मटर को पुलाव से लेकर सब्जी तक में प्रयोग करते हैं। यूं तो मटर खाने में स्वादिष्ट होती है, लेकिन फिर भी लोग इसके लाभों से अनजान ही होते हैं। तो चलिए आज हम आपको इसके लाभों …

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