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लाइफस्टाइल

सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, ज्यादा चीनी

चीनी एक ऐसी चीज है, जिसके बिना बहुत से भोजन अधूरे लगते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी की चीनी में एक प्रकार का नशा होता है। किसी चीज में चीनी न हो तो वो फीकी लगती है। चाय में चीनी का इस्तेमाल ज्यादा होता है। लेकिन हर चीज की …

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आपकी मौत का कारण हो सकता है, धूम्रपान

आप सभी जानते है तंबाकू का किसी भी रूप में सेवन जाने कितनी गंभीर बीमारियों को जन्म देता है। लेकिन तंबाकू से होने वाले प्रमुख फेफड़ों की बीमारी ब्रोंकाइटिस और एम्फीसेमा जो सिर्फ धूम्रपान करने से होती हैं। ये बीमारियाँ कभी भी ठीक नहीं होती। इनकी वजह से साँस लेना …

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जानिए टिप्स, नीम से बढ़ेगी आपके दांतों की उम्र

आजकल युवाओं के दांत बहुत जल्दी सड़ने लगते हैं! कई बार यह दांत इतने सड़ जाते हैं की कुछ खाना पीना मुश्किल हो जाता हैं! दांतो में कीड़े लगने लगते हैं! दांतो के कीड़े को दूर करने के लिए आप बाजार में तरह तरह के टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं …

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दही क्यों और कैसे है दूध से बेहतर, जानिए

हम जानते है दूध और दही दोनों हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं! दही का सेवन गर्मियों में हमे कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है! वही दूध हमे प्रोटीन देता है और कैल्शियम की कमी को दूर करता हैं! लेकिन फिर भी दही दूध से ज्यादा लाभकारी क्यों? …

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जानकर हो जायेंगे हैरान, व्रत करने के इतने फायदे

आजकल के दौर में भी बहुत से लोग व्रत रखते है! लेकिन क्या आप जानते है व्रत रखने के फायदे क्या होते है? शायद आपको पता हो और शायद न भी! अगर आपको पता है तो कोई बात नही और अगर नही पता है तो आज हम आपको बताएंगे व्रत …

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आपको कर सकता है और ज्यादा दुखी, दर्द भरा संगीत संगीत सुनना

किसी भी समूह में बैठकर दर्द भरा संगीत सुनने और दुखद चीजों के बारे में बात करने से लोगों को और भी ज्यादा उदासी महसूस होती है। एक नए रिसर्च में यह बात सामने आई है कि युवाओं में समूह में बैठकर संगीत सुनने की बहुत आम प्रवृत्ति होती है …

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नहीं जानते होंगे आप, पपीता खाने के ये फायदे

पपीता सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी फल होता है। इसके सेवन से कई तरह की बीमारियों से बहुत आसानी से छुटकारा मिलता  है। जैसे पका पपीता खाने के कई लाभ होते है उसी प्रकार कच्चे पापीती खाने के भी कई सारे लाभ है। कच्चा पपीता पेट के लिए …

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जानिए, फल खाने का क्या है सही समय

खाली पेट फल खाने के बहुत फायदे है जिसे  शरीर को डीटोक्सीफाई करने में सहायता मिलती है, शरीर को पर्याप्त ऊर्जा मिलता है  और वजन घटाने में भी सहायता मिलती है। आपके आहार का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा फल  है। अन्य खाद्य पदार्थ खाने के बाद फल का सेवन करना …

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सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद, कुल्हड़ में चाय पीना

आपने एक चीज नोटिस की होगी की उत्तर भारत के बहुत से इलाकों में लोग चाय एक ख़ास तरह के मिट्टी के बर्तन में पीते हैं जिसे कुल्हड़ कहा जाता है। ये डिस्पोजल कप होते हैं, मतलब ये है की चाय पीने के बाद लोग इसे फेंक देते हैं इसका …

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अपनाये ये आसान उपाय, अगर आप है सर दर्द से है परेशान

आज के इस भाग दौर भरी जिंदगी में सर दर्द की परेशानी होना आम बात हो चुकी  है। अक्सर हम  सिरदर्द को दूर करने के लिए दर्द निवारक गोलियां खा लेते हैं। लेकिन  क्या आप जानते हैं कि बार  बार दर्द निवारक दवाओ का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए कितना …

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