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लाइफस्टाइल

क्या आप मसूडों के दर्द से परेशान हैं, तो कीजिए ये उपाय!

इंटरनेट डेस्क। खान—पान की वजह से मसूडों में दर्द होना आम बात है, लेकिन अगर दर्द बढ जाएं तो खाने पीने में कई समस्याओं का सामना करना पड सकता है। कई बार हम सही तरह से दांतों की सफाई तो करते है,लेकिन मसूडों में कुछ पदार्थ लगे रहने से सूजन …

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करेले के जूस को अपनी डाइट में करें शामिल, इसे पीने से होंगे कई सारे फायदे

  करेला सेहत के लिए लाभकारी होता हैं, इसका जूस इससे भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता हैं। इसलिए हर रोज करेले का जूस पीएंगे तो कई बीमारियों से बच सकते हें। करेले में कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन काफी ज्यादा पाया जाता है। चलिए आपको बताते हैं करेले …

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खरबूजे के बीज चहरे पर लाता है चमक

खरबूजा सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, इसलिए हर रोज गर्मियों में इसका यूज करना चाहिए, ये स्किन के लिए बेहद लाभकारी होता है। आपको बता दें कि गर्मी का मौसम आते ही चिलचिलाती धूप त्वचा को खराब करना शुरू कर देती है। जिससे चेहरे पर लाल दाने, एलर्जी, …

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कहीं आप तो नहीं करते ये गलतियां जिसकी वजह से बढ़ रही मोटापे की समस्या

अक्सर हम देखते हैं कि कुछ लोग बिना ज्यादा कुछ खाए भी मोटे होते रहते हैं। उन्हें भी इस कारण का पता नहीं चलता है कि वह क्यूं मोटा हो रहा है। हमजीदतर खाने-पीने की चीजों पर ध्यान देने लगता है कि इन चीजों के कारण हमारा मोटापा बढ़ रहा …

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किचन में मौजूद चीज़ों से बना हेयर मास्क बेजान बालों में लाएगा नई जान

बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों की वजह से आजकल बहुत तेजी से कई लोग बाल झड़ने की समस्या के शिकार हो रहे है। इसके साथ ही लोगों के बालों में रूखेपन, बेजान और दोमुहें बालों की समस्या भी बढ़ रही है। बढ़ता हुआ प्रदूषण, धूप, धूल, मिट्टी और पसीने …

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इलायची शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाने का काम करती है

इलायची एक ऐसा भारतीय मसाला है जिसका उपयोग खाने का स्वाद और खुशुबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन इलायची सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होती है। तो आइये जानते हैं इलायची खाने के फायदे: हरी इलायची के सेवन से पाचन …

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आँखों के लिए फायदेमंद है खुबानी और भी है इसके कई फायदे आइए पढ़ें इस आर्टिकल में

खुबानी हमारे शरीर की सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। इसमें औषधीय गुणों की भरमार पाई जाती है। यह एक बीज वाला फल होता है। अंग्रेजी भाषा में यह एप्रीकॉट के नाम से जाना जाता है। यह हमारे शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। इसमें अनेकों पोषक तत्व पाए …

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पानी पीने का तरीका हमारी सेहत को कई तरह से प्रभावित करता है आइए पढ़ें इस आर्टिकल में

पानी पिने का वास्तविक लाभ आपको तभी प्राप्त होता है, जब आप इसे सही तरह से पीते हैं। अक्सर देखने में आता है कि लोग जल्दी-जल्दी में और खड़े होकर पानी पीते हैं। इससे आपकी सेहत को फायदे के स्थान पर सिर्फ नुकसान ही होते हैं। तो चलिए जानते हैं …

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ओट्स से पाएं सेहत और सौंदर्य, जानिए ये फायदे

ओट्स सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। ओट्स आसानी से पच जाते हैं और पेट की कई प्रॉब्लम से छुटकारा दिलातें हैं। आज हम आपको बताएंगे कैसे ओट्स हमारे लिए फायदेमंद हैं। ओट्स में फाइबर और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स के काफी गुण होते हैं। इसका लो सैचुरेटेड फैट के साथ सेवन …

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आइए जानते हैं क्यों आते हैं खर्राटे ?

खर्राटे लेना साधारण-सी परेशानी है, लेकिन जब यह बीमारी का रूप ले लेती है तो गंभीर समस्या बन जाती है। क्या हैं खर्राटे? सोते वक्त सांस के साथ तेज आवाज और वाइब्रेशन आना खर्राटे कहलाता है। कई बार खर्राटे हेल्थ संबंधी परेशानियों की ओर इशारा करते हैं, जिसे अक्सर लोग …

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