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लाइफस्टाइल

कीजिए तोरई का सेवन, सेहत रहेगी ठीक!

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए तोरई बेहद फायदेमंद होती हैं, अगर इसका सेवन करेंगे तो सेहत कई फायदे मिलेंगे। तोरई का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। चलिए जानते हैं तोरई के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में …. – तोरई की सब्जी रक्त शुद्ध …

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अगर पीएंगे अलसी का काढ़ा, तो कब्ज रहेगी दूर!

इंटरनेट डेस्क। अलसी हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं, अगर इसका यूज करेंगे तो हमारी सेहत को कई फायदे मिलेंगे। ऐसे ही बीजों में से एक है अलसी, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स तथा मिनरल्स पाए जाते हैं। यह शरीर को स्वस्थ रखने में गुणकारी हैं। …

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कच्चा अंडा खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

क्या आपने कभी भी अंडे को बिना पकाए खाने की बात सोची है? अगर नहीं, तो यहाँ हम आपको बता दें कि अंडे को उसके नेचुरल रूप में उसी तरह खाने के अत्यधि फायदे हैं। अंडे को बिना पकाए खाने से उसमें मौजूद विटामिन, ओमेगा 3, जिंक, प्रोटीन और दूसरे …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है काली मिर्च

सामान्यतः खाने में डाली जानी वाली काली मिर्च का उपयोग हम चाय में डालकर पीने के काम में करते है। लेकिऩ एक बेहतरीन स्वाद के साथ काली मिर्च हमारी सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद है। जो कई रोगों से हमारी सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती है। सेहत को गुणों …

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जानलेवा स्मॉग से खुद को ऐसे बचाएं

राष्ट्रिय राजधानी और इसके आस-पास के इलाकों में स्मॉग बहुत तेजी से फ़ैल रहा है और लोगों को इस गंभीर प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ रहा है। स्मॉग में नाइट्रोजन ऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और ओजोन गैस बहुतायत मात्रा में पाई जाती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और आंखों में …

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वायु प्रदूषण में ऐसे रखें फेफड़ों को स्वस्थ

हमारे शरीर में फेफड़ों का काम वातावरण से ऑक्‍सीजन लेना और कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर उसे पूरी तरह वातावरण में छोड़ना है। साथ ही यह शुद्ध रक्त धमनी द्वारा दिल में भी पहुंचता है, जहां से यह फिर से शरीर के विभिन्न अवयवों में यह पूरी तरह पम्प किया …

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सीताफल खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

प्रकृति में कई सारे फल पाये जाते है और ये सभी हमारे सेहत के लिए बहुत होते हैं। इन्ही फलों में एक है सीताफल। सीताफल की सब्जी के बारें में तो आप सभी जानते ही होंगे। सब्जी के अलावा भी सीताफल का उपयोग बिभिन्न प्रकार की दवाईयां बनाने में भी …

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हरा प्याज बेहद गुणकारी, अगर करेंगे यूज, तो ये रोग होंगे दूर!

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों के मौसम में हरे प्याज की बंपर आवक होती हैं, अगर हम इसका सर्दियों में सेवन करेंगे तो यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं। इस मौसम में हरा प्याज सब्जी बाजार में आसानी से मिल जाएगा। ये न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि गुणकारी भी है। …

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लीजिए लौंग का तेल यूज और पाएं दांतों के दर्द से छुटकारा!

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए लौंग बेहद फायदेमंद होती हैं, अगर हम इसका यूज करेंगे तो कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। वैसे भी अभी सर्दियों का मौसम चल रहा हैं। ऐसे में लौंग का यूज करके आप सर्दी और जुखाम से राहत पा सकते हैं। लौंग में …

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फूलगोभी उबालकर खाना सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

गोभी का फूल महज एक सब्जी ही नहीं है, बल्कि इसमें आपकी सेहत को बहुत अछा रखने के कई गुण मौजूद होते हैं। गोभी को अपने आहार में शामिल कर आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। साथ ही कई रोग होने पर आप गोभी के जरिये उनका उपचार भी …

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