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लाइफस्टाइल

टमाटर का ज्यादा सेवन हो सकता है आपके लिए नुकसानदायक

हमारी सेहत के लिए टमाटर बेहद गुणकारी होते हैं, अगर इसका सेवन करेंगे तो हमारी सेहत को कई लाभ मिलेंगे। वैसे तो हम हर रोज टमाटर का सलाद यूज लेते हैं। अगर टमाटर का यूज नहीं लेते हैं तो आज से ही टमाटर का सेवन कीजिए। लेकिन क्या आप जानते …

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किशमिश खाने के इन फायदों से आप होंगे अनजान

हमने हमेसा अपने बड़े बुजुर्गो से सुना है कि मेवा खाने से शरीर को बहुत ताकत मिलती है, यह बात बहुत हद तक सही भी है। मेवा में बादाम, काजू, अखऱोट, पिस्ता, किशकिश अन्य आदि ड्राई फ्रूट्स आदि शामिल होते हैं। वहीं अगर आप रोज सुबह अकेले किशमिश के कुछ …

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स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी हैं करेले की पत्तियां, जानिए इसके फायदे

हमारी सेहत के लिए करेला बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसकी पत्तियां का यूज लेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। इसका स्वाद भले ही अच्छा ना हो पर इसके कई तरह के सेहत लाभ होते हैं। चलिए आइये जानते हैं इसकी पत्तियां के सेहत लाभ के बारे में… …

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झुर्रियों की समस्या से निजात पाने के लिए यूज करे ये उपाय

हमारी त्वचा को प्रत्येक दिन प्रदूषण, धूल-मिट्‌टी, तनाव, धूप और न जाने कितनी गंभीर चीजों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में उचित देखभाल नहीं हो पाने की वजह से चेहरे पर झुर्रियों भी पड़ जाती हैं। हमारे त्वचा में मौजूद कोलाजेन उम्र बढ़ने के साथ कम होने लगता है …

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एड़ियों के दर्द से छुटकारा पाने में बहुत मददगार है अदरक, ऐसे करें इस्तेमाल

लोग अदरक का उपयोग अपनी चाय या सब्जी में करते हैं। सर्दी-खांसी होने पर भी लोगों को अदरक खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन एड़ियों में दर्द होने पर भी अदरक इससे आराम दिलाने में बहुत मददगार है। एड़ियों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले अदरक …

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मसूड़ों के दर्द से निजात पाने के लिए अपनाये ये नैचुरल तरीके

सामान्यतः लोग अपने मसूड़ों में दर्द की शिकायत करते रहते हैं। असल में मसूड़ों में दर्द मसूड़ो में सूजन और सही तरह से साफ-सफाई न करने के कारण ही होता है। हम आपको यहां कुछ ऐसे नैचुरल तरीकों के बारे में बता रहे है जिससे आपको बहुत ही जल्द आराम …

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देसी घी के इन चौंकाने वाले फायदों को नहीं जानते होंगे आप

बहुत लोग यह मानते है की देसी घी से वजन बढ़ता है पर असल में गाय का देसी घी खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है. आज हम आपको बताएंगे रात को सोते वक़्त नाभि में गाय का देसी घी लगाने से हमें …

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खून की कमी को दूर करने के लिए करें इन चीजों का सेवन

वर्तमान समय की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने कामों में इतने अधिक व्यस्त हो गए हैं कि उन्हें अपने खाने-पीने का कोई ध्यान ही नहीं रहता, जिससे कि उनके शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते। लेकिन क्या आप यह जानते हैं अगर ठीक समय पर पोष्टिक …

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साइकलिंग करने से दूर होंगे ये रोग, जानिए यहां

समय और बदलते लाइफस्टाइल के कारण आजकल लोगों का पैदल चलना और साइकिल का प्रयोग बहुत कम हो गया है. साइकलिंग करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं और हृदय स्वस्थ रहता है. आज हम आपको बताएंगे साइकलिंग करने से हहमारी शरीर को क्या फ़ायदा …

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आंखों में जलन है तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

वर्तमान समय में में आंखों से कई सारे लोग बहुत परेशान हैं। बड़े तो बड़े छोटे बच्चे भी इस समस्या का गंभीर रूप से शिकार हुए हैं। दूषित वातावरण, धूल-मिट्टी, पूरे दिन टीवी, मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठे रहना ये कुछ ऐसी चीजें हैं जो हमारी आंखों को बहुत …

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