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लाइफस्टाइल

चीकू की तरह दिखने वाला यह फल,सेहत के लिए है बहुत ही लाभदायक

चीकू से दिखने वाले और खट्टे-मीटे के स्वाद सा कीवी अपने गुणों के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। इसको खाने के कई फयदे भी हैं। इसे डेसर्ट में खाएं या स्मूथी में इसका उपयोग करें, यह सभी रूप में आपको फायदा ही देगा। कीवी खाने से आपकी त्वचा अत्यधिक …

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अपनाएं ये घरेलू नुस्खे,अगर गैस की समस्या से हैं परेशान

वर्तमान की बदलती भाग-दौड़ भरी लाइफस्टाइल में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने पेट की गैस से होने वाली गंभीर परेशानी ना झेली हो. दरअसल, आजकल लोगों की खान-पान की आदतों का सही ना होना इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण माना जाता है. गैस के कारण पेट और …

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नारियल पानी पीने के हैं अनेकों फायदे पढ़े यहाँ

मार्केट में मिलने वाले पैक्ड फ्रूट जूस पीने से बहुत बेहतर हैं आप नारियल पानी पिए अपनी प्यास भुजने के लिए. चाहे स्वास्थ्य की, स्किन की या बालों की समस्या हो नारियल पानी हर बीमारी का सटीक इलाज है. वैसे तो नारियल पानी किसी भी समय पिया जा सकता है, …

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प्रतिदिन सुबह मूली का सेवन करने से डायबिटीज से मिलेगा छुटकारा

मूली में पोटैशियम की बहुत अधिक मात्रा पाई जाती है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में हमारी भरपूर मदद करता है। इसमें एंटी-हाइपरटेंसिव तत्व भी पाया जाता है। वैसे मूली खाने के और भी कई सारे फायदे है। प्रतिदिन सुबह मूली का सेवन करने से डायबिटीज से छुटकारा मिल …

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अस्थमा के रोगियों के लिए सिंघाड़ा होता है अत्यधिक फायदेमंद

आयुर्वेद में सिंघाड़े को गुणों का खजाना बताया गया है। यह खनिज लवण और कार्बोहाइड्रेट के गुणों से भी पूर्ण्तः भरपूर होता है। इसमें विटमिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में होता है। अस्थमा : अस्थमा के रोगियों के लिए सिंघाड़ा अत्यधिक फायदेमंद होता है। एक चम्मच सिंघाड़े के …

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गैस की समस्या को दूर करने के लिए लौंग है बहुत ही लाभदायक

कब्ज जैसी गंभीर समस्या से आपका पूरा दिन खराब हो जाता है। इस प्रकार की समस्‍या किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। कब्‍ज के कारण दिनभर थकान, सिर में भारीपन और पेट फूलने जैसी गंभीर समस्‍या रहती है। पेट के गैस की समस्‍या को दूर करने के …

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दूध से चमकेंगे हाथ और नाखून पढ़ें यहाँ

इंसान का सबसे पहला आहार दूध ही होता है। अगर दूध नहीं तो जीवन में कई गंभीर बीमारियां हमारे शरीर को घेर लेती है। दूध का सेवन स्वस्थ्य शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। भारतीयों को दूध और दूध से बनी चीजें हमेशा से ही बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन दूध …

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डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये उपाय

वर्तमान समय में कई लोग डायबिटीज से अत्यधिक परेशान हैं। आपको बता दे की डायबिटीज की दवाई के साथ साथ इसका परहेज रखना भी बहुत ज्यादा जरुरी है। डायबिटीज एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसका आयुर्वेद से भी इलाज हो सकता है, साथ ही आप कुछ चीजों का ध्यान रखकर …

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आइए जानें कैसे पहचान करें तनाव और डिप्रेशन की !

आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा कि जो यह कहते हैं कि मैं डिप्रेशन में आ गया हूं या मुझे डिप्रेशन हो गया है। प्रतिदिन महसूस होने वाले चिड़चिड़ेपन और झल्लाहट को लेकर आपको भी शायद ऐसा लगता होगा, लेकिन ऐसा जरुरी नहीं है कि आपको डिप्रेशन की दिक्कत …

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सोंठ है स्वास्थ्य के लिये लाभदायक

सोंठ या सूखी अदरक का प्रयोग हम खाने के मसालों के रूप में करते आ रहे है. लेकिन सोंठ का प्रयोग आयुर्वेदिक औषधी के रूप में भी किया जाता है. सोंठ हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभप्रद होती है. यह गठिया से लेकर सांस की बीमारी में भी अत्यधिक …

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