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लाइफस्टाइल

जानिए साँस से बदबू आने की असल वजह!

वर्तमान में बाजार कई तरह के फास्ट फुड़ों से भरा हुआ हैं जो खाने में तो स्वादिष्ट लगते हैं लेकिन इसका शरीर पर बहुत ही गहरा नकारात्मक असर पडता हैं। जिस कारण में मोटापा, डाइबिटीज ऐसी अनेक बिमारियां इनकी वजह से होती हैं। लेकिन अगर आपकी सांसों में बहुत बदबू …

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देसी घी खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

ज्यादातर लोेगों को देसी घी खाना बहुत कम पसंद होता हैं क्योंकि उन्हें लगता हैं कि घी खाने से फैट बढ़ता लेकिन ऐसा नहीं है। इसमें विटामिन बहुत ही ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं यह स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद …

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गोंद कतीरा खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

गर्मियों का मौसम जल्द ही आने वाला है। इस मौसम में हर दूसरे व्यक्ति को चिलचिलाती धूप ने बहुत परेशान कर रखा है। यदि हम इस सीजन में कुछ ऐसा खाएं कि हमारे शरीर को अंदर से बहुत ज्यादा ठंडक मिले तो हम गर्मी के होने वाले दुष्प्रभावों से बच …

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अपने लिवर को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए अपनाये ये उपाए

एक स्वस्थ शरीर के लिए लिवर का स्वस्थ रहना बहुत जरुरी है| लीवर हमारे शरीर में पाचन तंत्र को बहुत ठीक रखता है। आजकल सब लोगों की लाइफ इतनी ज्यादा व्यस्त हो गई है कि ज्यादातर लोग अपने खान-पान की तरफ खास ध्यान नही दे पाते और जंक फूड जैसी …

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बीपी को संतुलन में रखने के लिए अपनाये ये उपाए

आजकल की तनाव भरी जिंदगी के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दिनों-दिन लगातार बढ़ रही हैं। हर दूसरे व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की गंभीर शिकायत है। इसके कारण कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा भी रहता है। ब्लड प्रेशर बढ़ने पर सिर दर्द, चक्कर आना आदि परेशानियों होनी …

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गर्दन की बढ़ी हुई चर्बी कम करने के लिए अपनाये ये आसान उपाए

हमारे शरीर को मोटापे की वजह से कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके सबसे ज्यादा असर पेट और गर्दन पर पड़ता है। मोटापे की वजह से गर्दन की चर्बी बढ़ जाती है जो देखने में बिल्कुल अच्छी नहीं लगती। ऐसे में कुछ एक्सरसाइज और खान-पान में …

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तुलसी के ये सारे इस्तेमाल जानकर आप हो जाएंगे हैरान

प्राचीन काल से ही तुलसी का हमारे भारत में बहुत महत्व है। इसका सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं है बल्कि प्राचीन काल से ही इसका उपयोग त्वचा संबंधी रोगों, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में तथा अन्य ढ़ेर सारी बीमारियों को दूर करने में किया जाता रहा है। तुलसी में थाइमोल …

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ग्रीन बीन्स के ये लाभ जानकर हो जाएंगे आप हैरान

पूरे साल भर बाजार में पाए जाए वाली सब्जी ‘हरी बीन्स’ शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है क्यूंकि इसमें पौष्ट‍िक तत्त्व मौजूद होते है| इसमें विटामिन ए, सी, के, बी 6 और फॉलिक एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है| बीन्स में कैल्श‍ियम, सिलिकॉन, आयरन, मैगनीज, बीटा कैरोटीन, …

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नारियल का तेल आपके त्वचा के लिए है वरदान, जानिए ये उपाए

नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से बाल और त्वचा को नेचुरल रूप से बहुत फायदा मिलता है| इससे स्किन कोमल, चमकदार और स्वस्थ हो जाती है| ये तेल बालो में लोशन, क्रीम और कंडीशनर का काम करता है| बहुत से लोग नारियल के तेल के फायदों के बारे में …

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फेस वाश करने से पहले इन बातो का ज़रूर रखे ध्यान

गर्मी हो या सर्दी हम दिन एक या दो बार तो फेस वाश जरूर करते हैं ताकि इससे चेहरे की ताजगी बनी रहे. गर्मी के मौसम में तो हमें फेस वाश जरूर करना चाहिए क्यूकी इस मौसम में हमारा चेहरा चिचिप करता हैं जिसकी वजह से चेहरा का कालापन दिखने …

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