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लाइफस्टाइल

अदरक और नमक के एक साथ सेवन से होते हैं ये फायदे

अदरक हमारे रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला है|  अदरक गले से जुड़ी किसी भी समस्या में बहुत लाभदायक होता है। यह डाइजेशन को विल्कुल ठीक रखता है और पेट की बीमारियों में भी बहुत फायदेमंद है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि अदरक के टुकड़े के साथ जरा सा नमक …

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अगर आप भी पीते हैं शराब तो हो जाएं सावधान

शराब को लेकर कई तरह के शोध हो चुके हैं। कई शोधों में शराब की निश्चित मात्रा को बहुत अच्छा भी बताया जाता है तो कई में शराब को बहुत खराब बताया जाता है। एक नया शोध सामने आया है जिसके मुताबिक शराब पीने वालों का वजन बहुत बढ़ जाता …

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अगर आपका बच्चा बार-बार भूख लगने की बात करे तो हो जाएं सावधान

अगर आप का बच्चा बार-बार कहे भूख लगी है, भूख लगी है या बार- बार कहता है की प्यास लगी है तो उसे खाना और पीना देने के साथ-साथ डॉक्टर की सलाह जरुर लें क्योंकि अगर इस तरह के बच्चे के  लक्षण हो तो बच्चे को डायबिटीज हो सकता है …

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हड्डियों की सुरक्षा के लिए अपनाएं ये उपाय

हड्डियां हमारे शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह हमारे शरीर को एक ढांचा और संरचना प्रदान करती है और साथ- साथ शरीर के कई अंगों की सुरक्षा भी करती है | हड्डियां में उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई बदलाव आते हैं | जब 30 साल की उम्र होती है …

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अगर पेट की चर्बी को दूर करना है तो अपनाएं ये टिप्स

अगर आपको ज्यादा स्वस्थ शरीर रखना है तो सबसे पहले पेट पर ध्यान देना होगा। क्योंकि स्वस्थ शरीर की पहचान है पेट। अगर आप पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो आपको अपने जीने का अंदाज बदलना होगा। जाहिर सी बात है कि जिस तरीके से अब तक आपका …

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पेट की गैस को अ​लविदा कहने के लिए अपनाएं ये टिप्स

पेट की गैस अच्छे—अच्छो का परेशान कर देते हैं, जिससे नींद लेना भी हराम हो जाता है। वैसे भी सारी बीमारियां पेट से संबंधित रहती है, अगर आपका पेट ठीक तो सब ठीक रहेगा। ये गैस केवल पेट को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करती है। अगर सुबह-सुबह …

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सफेद बालों को काला करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

आजकल बदलती जीवन शैली की वजह से सफेद बाल होना आम बात हैं। अगर आपके भी सफेद बाल आ गए हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं हैं। आपको बता दें कि बाल एक औरत का असली गहना होते हैं। हर किसी को काले बाल ही पसंद होते हैं। बढ़ती …

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नींबू के छिलकों से दूर होगा जोड़ों का दर्द !

इंसान की उम्र के साथ कई बीमारियां शरीर में घर कर लेती हे। इसलिए समय-समय पर बॉडी का चेकअप करवाना जरूरी है। उम्र के बढऩे से अक्सर जोड़ों के दर्द की शिकायत रहती है। इस दर्द की वजह ना तो इंसान अच्छे बैठ सकता है और बैठ जाएं तो आसानी …

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पैरों के पसीने और बदबू से हैं परेशान तो अपनाएं ये तरीका

ज्यादा देर तक जूते और मोजे पहने से पसीना और बदबू आना एक आम बात है, क्योंकि घंटों तक आपके पांव मोजे और जूतों से ढके रहते है, इसी वजह से पसीना आने लग जाता है, और पसीने से बदबू हो जाती हैं। आपको बता दें कि सर्दियों के मौसम …

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सोते समय बार-बार खांसी आने से अपनाएं ये तरीका

खांसी ऐसी समस्या अगर हो जाएं तो रातों की नींद हराम हो जाती है। क्योंकि खांसी से नींद नहीं आ पाती है। आपको बता दें कि बदलता मौसम,खराब वारावरण या फिर हवा में नमी की वजह से गला खराब,सर्दी, जुखाम और खांसी की परेशानी हो जाती है। कई बार तो …

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