लाइफस्टाइल

22 August

एक ही समय पर ग्रीन टी और दूध वाली चाय दोनों पीना सही है या नहीं

अधिकतर लोगों को दूध वाली चाय ज्यादा पसंद होती है. वहीं ग्रीन टी के अपने फायदे होते हैं. कुछ लोग स्वाद और मूड फ्रेश करने के लिए दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं तो कुछ ऐसे है जो सेहत के लिए ग्रीन टी और हर्बल टी पर निर्भर करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दूध वाली …

22 August

जानिए,गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों में करना चाहिए या नहीं

देशभर में बारिश के मौसम के बीच आंखों में इंफेक्शन की समस्याएं देखने को मिल रही है. Pink Eyes के मामले लगातार तेजी से बढ़ रहे हैं. कई राज्यों में इसको लेकर गाइडलाइन भी जारी कर दी गई है. पिंक आई में आंखों में जलन, खुजली और सूजन की समस्या हो रही है. ऐसे में इस समस्या से पीड़ित लोग …

22 August

जानिए,ड्राई फ्रूट में छिपा है सेहत का खजाना, इस तरह रोज खाएंगे तो नहीं पड़ेंगे बीमार

अगर आपका खानपान सही है तो आप कई तरह की बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. कई ऐसी चीज हैं, जिनका सेवन जबरदस्त फायदेमंद होता है. इन्हीं में किशमिश (Raisins) भी शामिल है. यह हमारी सेहत (Health) के लिए रामबाण से कम नहीं है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर रात में किशमिश को पानी में भिगोकर रखें और …

22 August

बादाम या मूंगफली… क्या खाना होता है ज्यादा फायदेमंद? जानिए

अच्छी सेहत के लिए सही लाइफस्टाइल के साथ सही खानपान की भी जरूरत होती है.संतुलित आहार आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है. यही वजह है कि लोग डाइट में नट्स शामिल करते हैं. कोई बादाम खाना पसंद करता है तो किसी को मूंगफली खाना पसंद होता है. दोनों ही सेहत को लाभ पहुंचाते हैं, लेकिन अक्सर लोगों के …

22 August

जानिए,क्या खाना खाने के बाद पेट पर हाथ फेरने से निकलती है तोंद

निकली तोंद और बढ़ा पेट पर्सनालिटी को खराब कर देता है. इससे पूरी बॉडी का स्ट्रक्चर ही बदला-बदला सा नजर आता है. इससे सिर्फ लुक ही नहीं खराब होता, बल्कि कई तरह की बीमारियां भी फैलने लगती हैं. कई लोग खाना खाने के बाद अपने पेट पर हाथ फेरते हैं. कहा जाता है कि ऐसा करने से तोंद (Belly) तेजी …

22 August

त्वचा की रंगत निखारने के लिए इस DIY एवोकैडो तेल को आज़माएं

एवोकाडो ऑयल में अनगिनत प्राकृतिक गुण होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए ढेर सारे लाभ प्रदान कर सकते हैं. इसमें जरूरी फैटी एसिड, विटामिन एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी होती है. ये त्वचा को पोषण देता है. हाइड्रेट करके पुनर्जीवित करता है. इसमें नेचुरल मॉइश्चराइजर है जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है.ये उम्र बढ़ने के संकेतों से निपटने के …

22 August

जानिए,कैसे की जाती है फेफड़ों की सफाई

हर साल 1 अगस्त को पूरी दुनिया में वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है. ‘वर्ल्ड कैंसर रिसर्च फंड’ के मुताबिक साल 2020 तक फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित मरीजों की संख्या 22 लाख से भी ज्यादा थे. यह आंकड़े किसी को भी विचलित कर सकती है. ऐसे में खुद की सुरक्षा बेहद जरूरी है. इंडियन एक्सप्रेस में छपी खबर के …

22 August

किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं, तो इन चीजों को खाने की कभी न करें गलती

किडनी की बीमारी शरीर के लिए बहुत घातक हो सकती है. यही वजह है कि जिन लोगों को किडनी की समस्या होती है, उन्हें खाने में बहुत ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है. लोगों की तरफ से भी अलग-अलग चीजों को खाने और नहीं खाने की सलाह दी जाती है. ऐसे में सबसे बड़ा सवाल ये उठता है कि …

22 August

हाई बीपी की वजह से आ सकता है हार्ट अटैक…जानिए इसे तुरंत कम करने के उपाय

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हम कुछ बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, इनमें उच्च रक्तचाप भी शामिल है, हाई बीपी दिल का दौरा या स्ट्रोक के लिए सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक है. हालांकि सही जीवनशैली और खानपान को फॉलो करके हाई बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है.अगर आप पहले से ही हाई बीपी …

22 August

वुड एप्पल डायबिटीज कोलेस्ट्रॉल का है दुश्मन, कब्ज से भी दिलाता है छुटकारा

एक ऐसा फल है जो सेब, संतरा और केला जैसे फल से गई गुना ज्यादा फायदेमंद है. बहुत कम लोग ही इसके बारें में जानते हैं. लेकिन अगर इसे रोजाना खाया जाए तो कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती है या कई बीमारियों का जोखिम भी कम हो जाता है. इस फल का नाम है कैथ. कुछ लोग इसे …