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लाइफस्टाइल

कीजिए अमरूद का सेवन, आंखों की रोशनी होगी तेज

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए अमरूद बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज करेंगे तो सेहत ठीक रहेगी। अमरूद में प्रोटीन, विटामिन तथा फाइबर भरपूर होता है जबकि कोलेस्ट्रॉल ना के बराबर। यह पेट को जल्दी भर देता हैं, जिससे आपको जल्दी भूख नहीं लगती। शुगर की मात्रा …

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सेहत के लिए बहुत खतरनाक होती है 6 घंटे से कम की नींद

प्रतिदिन छह घंटे से कम की नींद मेटाबोलिक सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में मृत्यु का जोखिम तकरीबन दोगुना कर सकती है। आपको बता दे की मेटाबोलिक सिंड्रोम मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मोटापे का एक संयोजन है। एक ताज़ा अध्ययन से यह पता चला है कि मेटाबॉलिक सिंड्रोम से पीड़ित लोग …

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लौकी जूस का सेवन सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

हमनें सामान्यतः ऐसा देखा हैं की बच्चे लौकी का नाम सुनते ही चिढ़ने लगते हैं। कई लोगों को लौकी के नाम से ही बहुत नफरत होती हैं। लेकिन दादी नानी हमेशा से यह कहती आयी हैं की लौकी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होती हैं। अगर हम रोजाना …

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मुंह के कैंसर के इलाज में बहुत मददगार है ग्रीन टी

मुंह के कैंसर से लड़ने में ग्रीन टी बहुत ही कारगर हो सकता है। अभ हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह बात हमारे सामने आई है कि ग्रीन टी में पाए जाने वाला एक यौगिक मुंह के कैंसर की कोशिकाओं को पूरी तरह नष्ट कर सकता है, जबकि …

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स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से बचता है अंडा, सर्दियों में कीजिये सेवन

अंडे में कैल्शियम, प्रोटीन भरपूर मात्रा होते हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से बचाएं रखते है। चलिए आपको बताते हैं अंडे की जर्दी के फायदों के बारे में… -पुरुषों में अक्सर गंजेपन की परेशानी सुनने को मिलती है। अंडे में कॉपर की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे गंजेपन की परेशानी …

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ये हैं गाजर के 4 सेहत लाभ, कीजिए सेवन!

इंटरनेट डेस्क। हमारी सेहत के लिए गाजर बेहद गुणकारी होती हैं, अगर हम इसका सेवन करेंगे तो सेहत ठीक रहेगी। वैसे भी अभी सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका हैं, ऐसे में गाजर की बंपर आवक बाजार में नजर आएगी। इसलिए आप ​सर्दियों में हर रोज गाजर का सेवन कीजिए। …

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गन्ने के रस के ये अनोखे फायदे नहीं जानते होंगे आप

बदलते मौसम के साथ ही शरीर में थकावट बहुत जल्दी होने लगती हैं इसी बीच अगर एक गिलास गन्ने का रस मिल जाए तो आपको पूरी तरह स्वाद भरी ताजगी मिल जाती है। गन्ने में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नेशियम और फास्फोरस जैसे कई सारे तत्व बहुत ही भरपूर मात्रा में …

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गैस की समस्‍या से ऐसे पाएं छुटकारा

बर्तमान समय की भागदौड़ वाली जिंदगी में इंसान अपने खाने का समय भूल जाता हैं जिससे आपको पेट में गैस की गंभीर समस्‍या का सामना करना पड़ता हैं। इतना ही नहीं कभी कभी समय नहीं सोना या फिर खाते ही उसी समय सो जाना यह सब कब्‍ज जैसी गंभीर समस्‍या …

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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है सौंफ की चाय, जानिये कैसे

हम सभी लोग चाय अवश्य पीते होंगे चाय एक ऐसी चीज़ हैं जो कई बार स्ट्रेस को दूर रखने में बहुत अधिक मददगार साबित होती हैं। यह काम में एनर्जी लाने का काम करता हैं। अगर हम बात करे सौंफ की चाय की तो यह सेहत के लिए बहुत अधिक …

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पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय!

पिंपल न केवल आपकी सुंदरता में ग्रहण लगाते हैं बल्कि आपकी पर्सनालिटी की भी प्रभाव डालते हैं चेहरे को सही से न धुलना व साफ न करना और ज्यादा मात्रा में तेल, दूध, घी जेसे के सेवन से आपके चेहरे पर मुहांसे निकल सकते हैं। -कुछ लोग चेहरे पर बॉडी …

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