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लाइफस्टाइल

अदरक खाने के ये फायदे जानकर दंग रह जाएंगे आप

अदरक का सेवन हमारा यहाँ कई तरीकों से होता है। जैसे कि सब्जी में डालकर, चाय, अदरक का एक टुकड़ा पानी में भिगोकर रात भर के लिए रखा रहने दें। इसे सुबह छानकर पिएं, अदरक का जूस आदि। जानिए इसका सेवन करने से आपके हेल्थ… साधारण सी दिखने आने वाली …

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उबली हुई सब्जियों के सेवन से मिलेंगे लाजवाब फायदे, जानिए यहां

हमारी सेहत के लिए हरी सब्जियां फायदेमंद होती हैं। इनमें कई प्रकार के विटामिन पाएं जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। इससे शरीर को पोटेशियम, विटामिन, फाइबर और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व मिलते हैं। वैसे तो सब्जियों को पकाकर ही खाते हैं लेकिन …

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संतरे का छिलका है गुणकारी, यूज करने से मिलेंगे अद्भुत लाभ

वैसे तो संतरा सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, लेकिन अगर संतरा यूज करने के बाद अगर आप छिलका फेंक देते हैं, तो यह गलत होगा। क्योंकि ये छिलका आपकी स्किन के लिए गुणकारी हो सकता हैं। इनमें अत्यधिक एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ …

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गुणों की खान हैं चिरौंजी, कीजिए सेवन

हमारी सेहत के लिए चिरौंजी गुणों की खान हैं, इसलिए हर रोज इसका सेवन करना चाहिए। इससे सेहत को कई लाभ मिलते हैं। इसमें विटामिन ए, बी1 बी2, फाइबर तथा अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाएं रखने में काफी सहायता करता हैं। …

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बेदाग और गोरी स्किन के लिए करें केसर का यूज

हमारी सेहत के लिए केसर बेहद गुणकारी होती हैं, ये सेहत के साथ-साथ स्किन का भी ध्यान रखती हैं। यह काफी महंगा होता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इससे स्किन को भी कई लाभ होते हैं। चलिए जानते हैं केसर का यूज करके स्किन की कई परेशानियों …

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आलू है बेहद गुणकारी, यूज करने से ये स्किन समस्याएं होगी दूर

हमारी सेहत के लिए आलू बेहद गुणकारी होता हैं, इसलिए आलू का यूज करके हम कई स्किन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आलू में विटामिन सी, बी, आयरन, कैल्शियम तथा फास्फोरस जैसे तत्व भरपूर मात्रा में होते है जो कि सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। सिर्फ सेहत के …

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कपूर यूज करने से मिलेगा कई परेशानियों से छुटकारा

हमारी सेहत के लिए कपूर फायदेमंद होती हैं। ये सफेद रंग का ऐसा पदार्थ हैं, जिसका यूज करने से कई परेशानियां से छुटकारा मिल सकता हैं। अधिकतर इंसान इसका यूज पूजा-पाठ और हवन के लिए करते है। इसकी सुगंध से घर का वातावरण शुद्ध हो जाता है जिससे शरीर की …

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स्किन के लिए बहुत गुणकारी हैं गुलाबजल, जानिए टिप्स

गुलाब जल हमारी स्किन के लिए बेहद गुणकारी हैं। चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए गुलाब जल सबसे बेहतर है। इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण स्किन संबंधित कई परेशानियों को दूर करते है। गुलाब जल हर तरह की त्वचा ठीक कर देता है। इसका सिर्फ लड़कियां ही नहीं बल्कि …

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काला नमक यूज करने से होंगी ये 4 समस्याएं दूर, जानिए यहां

काला नमक खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई रोगों के लिए लाभकारी साबित होता हैं। इस नमक को हर रोज सेवन करने वाले कई रोगों से छुटकारा मिलता है। ये पेट की परेशानी दूर करने में बेहद कारगर साबित होता है। यदि आप इसको अपने भोजन में शामिल …

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मखाने है सेहत के लिए बेहद गुणकारी, प्रतिदिन कीजिए सेवन

मखाने सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते है,अगर इनका यूज किया जाएं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। ये अक्सर सब्जी, खीर, मिठाई के रुप में यूज किए जाते है। मखानों में कार्बोहाइड्रेड, नमी, फैट, मिनरल, फॉस्फोरस, आयरन के साथ-साथ कैल्शियम, अम्ल और विटामिन-बी की मात्रा होती है। …

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