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लाइफस्टाइल

तनाव और घबराहट दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

क्या आप को तनाव और घबराहट की परेशानी रहती हैं, तो हम आपको बता दें कि इनसें डरने की कोई आवश्यकता नहीं हैं। ऐसे में आपको बस सिर्फ अपने खान-पान का विशेष ध्‍यान रखना होगा। वैसे आपको बता दें कि आजकल की बदलती जीवन शैली की वजह से तनाव और …

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चायपत्ती को यूज करके फेंके नहीं, इन कामों में कीजिए इस्तेमाल

क्या आप चायपत्ती को यूज करके फेंक देते हैं, तो यह गलत हैं! क्योंकि आपको बता दें कि उबली हुई चायपत्ती आपका रूप संवार सकती हैं। चाय पत्ती में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो न केवल स्किन की खूबसूरती को बढ़ाता है बल्कि ये बालों के लिए भी बेहद लाभकारी …

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अगर आप भी करते हैं हेयर कलर का यूज, तो इन बातों का रखें ध्यान

आजकल हर उम्र के इंसान हेयर कलर यूज करने लग गए हैं, कई लोग सफेद बालों के लिए करते हैं तो कई फैशन के लिए हेयर कलर करते हैं। लेकिेन आपको बता दें कि ये आपके बालों के लिए नुकसानदायी होते हैं। कुछ लोग ऐसे हैं जो बालों को कलर …

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पीजिए जीरे का पानी, होगा मोटापा कम

वजन कम करने के लिए हर रोज जीरे का पानी पीना चाहिए। इसके लिए एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच जीरा डालिए तथा रात भर के लिए भिगो कर रख दीजिए। सुबह इस पानी को उबाल कर पीना चाहिए और जीरे को खा लीजिए। हर रोज इस पानी का …

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सेहत का खजाना है करी पत्ता, मिलते हैं ये लाभ

करी पत्ता सेहत का खजाना हैं, इसमें कई पोषक तत्व पाएं जाते हैं। इसका यूज हम केवल भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए ही करते हैं। लेकिन इसके साथ—साथ ये हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। चलिए आपको बताते हैं इसके लाभ के बारे में… -करी पत्ते में आयरन, …

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पेट के अनेक विकार दूर करता है अमरूद, जानिए इसके अन्य फायदे

अमरुद हमारी सेहत के लिए बेहद उपयोगी होता हैं। इसका सेवन करने हम कई प्रकार की बीमारियां से बच सकते हैं। अमरूद पेट के अनेक विकार दूर करता है। इस भोजन के बाद खाने से कब्ज, अफारा की शिकायत नहीं होती। ये सर्दी-जुकाम में अमरूद के बीजों का चूर्ण पानी …

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इन आहार का कीजिए मानसून में सेवन, सेहत रहेगी ठीक

मानसून के मौसम में सेहत को सही रखने के लिए आप सही खान-पान का सेवन कीजिए, जिससे सेहत ठीक रहेगी। बारिश के मौसम में बाहर का खाना खाने से इंफैक्शन होने का अधिक डर रहता है। बारिश के सुहाने मौसम में समौसे, पकौडे, कचौरी टैस्टी तो लगते हैं लेकिन इनको …

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सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये आसान घरेलू उपाय

आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का तनाव इतना ज्यादा बढ़ गया है कि लोगों को सिर दर्द जैसी गंभीर समस्या का रोजाना सामना करना पड़ता है। कई लोग ऐसे हैं जो सिर दर्द को बिल्कुल भी बर्दाशत नहीं कर पाते और इससे राहत पाने के लिए वे …

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ये टिप्स अपनाएं और चमकाएं अपने दांत

दांत पीले पड़ने लगते हैं जो देखने में बिल्कुल अच्छे नहीं लगते। इस कारण से किसी से बात करते समय भी शर्मिंदगी महसूस होती है। चलिए आपको बताते हैं कुछ टिप्स, जिन्हे आजमाकर आप पीले दांतों से राहत पा सकते हैं…. जमुनी आलू खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे …

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कीजिए मूंग दाल का सेवन, होगी कब्ज की समस्या दूर!

हमारी सेहत के लिए मंग दाल बेहद लाभकारी होती हैं, इसका हर रोज यूज करना चाहिए, इससे हमारी सेहत को चमत्कारिक लाभ मिलते हैं। अंकुरित मूंग का सेवन करने से शरीर में कुल 30 कैलोरी ऊर्जा बढ़ती है। अंकुरित मूंग में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि …

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