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लाइफस्टाइल

आर्गन ऑयल है शरीर के लिये अत्यंत फायदेमंद

ऑर्गन ऑयल शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है| इसमें अनेको पोषक तत्व पाए जाते है| यह विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा फैटी एसिड्स से भरपूर होता है| इसका इस्तेमाल करने से बहुत सी शरीर संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है| ये बालों और स्किन के लिए अत्यंत …

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चलिए जानते हैं ड्राई फ्रूट मिल्क शेक बनाने की विधि

गर्मी के मौसम में जब भी आपको ठंडा-ठंडा पीने की इच्छा हो तो आप ड्रायफ्रूट मिल्क शेक बनाकर पी सकते हैं। इससे आपकी सेहत ठीक रहेगी, चलो आपको बताते हैं ड्रायफ्रूट मिल्क शेक बनाने की विधि के बारे में…. आवश्यक सामग्री चार कप दूध चार स्कूप वनिला आइसक्रीम एक कप …

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नारियल तेल के नियमित उपयोग से मिलती है तनाव से राहत

नारियल तेल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जिस वजह से वो ना सिर्फ हमारी स्किन और बालों के लिए बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। तो आइये जानते हैं नारियल तेल के स्वास्थ्यवर्धक लाभ: नारियल के तेल में लोरिक ऐसिड पाया जाता है …

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क्या आप जानते हैं की मिश्री सेहत के लिये होती है फायदेमंद ? आइए पढ़ें यहाँ

मिश्री का सेवन अक्सर भोजन के बाद बतौर माउथ फ्रेशनर किया जाता है। लेकिन यह सिर्फ मुंह का स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि कई तरह की बीमारियों से भी छुटकारा दिलाती है। हर व्यक्ति को अपने घर में मिश्री अवश्य रखनी चाहिए। तो चलिए जानते हैं मिश्री से होने वाले …

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अगर आपको भी है ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम तो अपने आहार में शामिल करे खुबानी

आजकल काफी लोगों में ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए खुबानी का सेवन करें। इस में पोटेशियम की काफी मात्रा होती है जो ब्लड वेसल्स के स्ट्रेस को दूर करके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में करता है। गलत खान पान …

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जिन पके हुए केले को ख़राब मानकर फेंक देते हैं आइए जानते हैं उनसे मिलने वाले लाभ

अक्सर केले एक या दो दिन में पक जाते हैं और उन पर काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं। ऐसे में उन्हें खराब समझकर फेंक दिया जाता हैं। लेकिन वास्तव में आप जिन केलों को खराब समझ कर फेंक रहे हैं, वे आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होते …

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सेंधा नमक शरीर के दर्द से दिलाता है राहत

नमक का सेवन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसका उपयोग कई तरह के उपचार में भी किया जाता है। इसके साथ ही आवश्यक से अधिक नमक का सेवन करना भी सेहत के लिए अत्यधिक हानिकारक माना जाता है। लेकिन आपको यह जानकर बहुत हैरानी होगी कि व्रत …

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शरीर के मेटाबॉलिज्म को अधिक कर मोटापा कम में भी मदद करता है अजवाइन का पानी

अजवाइन एक ऐसी चीज़ हैं जो हर एक के किचन में आसानी से मौजूद होती हैं. अजवाइन खाने से बहुत सारे फायदे होते हैं. कई लोग पेट दर्द होते ही या तो अजवाइन का पानी पी लेते हैं या फिर खली अजवाइन को काले नमक के साथ खा लेते हैं. …

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साइनस से तुरंत छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे

इस भाग-दौड़ जिंदगी और आज कल के खान-पान वाले इस बदलते वातावारण में साइनस एक गंभीर समस्या हो गई हैं इसका सबसे बड़ा नुकसान हैं कि इसके होने से सिर बहुत दर्द करता हैं साथ ही नजर भी कमजोर होने लगती हैं और बाल भी जल्दी सफेद हो जाते हैं, …

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पेट के बल सोने से होते हैं अनेको स्वास्थ्य समस्या

हम सभी लोगों की आदते बिल्कुल अलग होती है चाहे वो खाने के मामले हो या और भी कोई मामले। बहुत सारे लोगों को यह नहीं पता होता है कि सोने की सही पॉजीशन क्या होती है? कुछ लोग पेट के बल सोते है तो कुछ पीठ के बल तो …

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