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लाइफस्टाइल

जानिये कैसे बचा जा सकता है एग्ज़ीमा से

संक्रमण अक्सर कुछ सेकेंड या मिनटों में आपको शिकार बना लेते हैं। जानिए एक्जीमा के संदर्भ में ऐसे ही कुछ ट्रिगर्स, जिनसे सावधानी रखकर तकलीफ से बचा जा सकता है। यह कई लोगों की आदत में होता है कि वे नहाने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग साल भर …

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अब काली मिर्च से बढ़ाये त्वचा की खूबसूरती

काली मिर्च का सेवन आप एक मसाले के रूप में घर में करते होंगे लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि यही काली मिर्च आपकी सौंदर्य समस्याओं को भी दूर करने में मददगार है। तो चलिए जानते है काली मिर्च से जुड़े सौंदर्य लाभों के बारे में- अगर …

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इम्युन सिस्टम को बेहतर बनाने के लिए करें ये योगासन

कहते हैं कि पहला सुख निरोगी काया। अर्थात अगर आप स्वस्थ है तो इससे बड़ा सुख दूसरा और कोई नहीं हो सकता। लेकिन यह केवल तभी संभव है, जब आपका इम्युन सिस्टम मजबूत हो। जब आपका इम्युन सिस्टम बेहतर तरीके से काम करता है तो आपके शरीर को रोगों से …

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खानपान में कुछ परिवर्तन करके दूर करें आर्थराइटिस का दर्द

आर्थराइटिस की वजह से होने वाला जोड़ों का दर्द रोगी का जीवन ही बदल देता है। खानपान में कुछ परिवर्तन करके रोगी इस दर्द से काफी हद तक राहत पा सकता है। आर्थराइिटस की सूजन को कम करने में फाइबर की प्रचुरता वाला आहार कारगर हो सकता है। भोजन में …

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इस विटामिन की कमी होती है गुर्दे की बीमारी से पीड़ित बच्चों में

गुर्दे की बीमारी से लंबे समय से पीड़ित दो तिहाई बच्चों में विटामिन डी की कमी पाई गई है। विटामिन डी की कमी का अक्सर कोई लक्षण नहीं होता है लेकिन यह ऑस्टियोपोरोसिस, कैंसर, हृदय संबंधी बीमारी और ऑटोइम्यून विकार का खतरा बढ़ा सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि जो …

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इस घरेलू नुस्ख़े से भगाइये गले की खराश को मिनटों में

गले में इंफैक्शन होने से खराश होनी शुरू हो जाती है। जिससे कुछ भी खाना पीने में परेशानी होती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए घरेलू उपायों से राहत पाई जा सकती है। सामग्री – 2 टीस्पून हल्दी पाऊडर – 1 टीस्पून शहद एक छोटे बर्तन में हल्दी …

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शरीफा खाने के हैं अनेक फायदे , बना सकता है आपको फिट

ऊपर से कठोर दिखने वाला शरीफा अंदर से गूदेदार होता है। शरीफा त्वचा और पेट दोनों के लिए फायदेमंद है। शरीफे का प्रयोग स्मूदीज, डेजर्ट और आइसक्रीम बनाने में भी किया जाता है। इस स्वादिष्ट फल का हर रोज सेवन आपको फिट बना सकता है। शरीफे में विटामिन ए प्रचुर …

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जानिये क्या हैं सिंघाड़ा खाने के फायदे , होता है गुणों का खज़ाना

सिंघाड़ा हर किसी को पसंद आता है। व्रत में सिंघाड़े के आटे की पूड़ियां और हलवा भी खूब खाया जाता है। इसमें विटमिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में होता है। यह खनिज लवण और कार्बोहाइड्रेट के गुणों से भी भरपूर होता है। आयुर्वेद में भी सिंघाड़े को गुणों …

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जानिये क्या हैं जिमीकंद के अनोखे फायदे

जिमीकंद एक गुणकारी सब्जी है। इसे सूरन के नाम से भी जाना जाता है। जिमीकंद बवासीर से लेकर कैंसर जैसी भयंकर बीमारियों से बचाता है। इसमें फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी6, विटामिन बी1 और फोलिक एसिड होता है। साथ ही जिमीकंद में पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस भी पाया …

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जानिये चीनी से भी कैसे किया जा सकता हैं घाव का इलाज

चीनी से घाव का इलाज संभव है। अबच्चों को खेलते वक्त अक्सर छोटी-मोटी चोट लग जाती हैं। ऐसे में चीनी घाव को भरने के लिए बहुत ही अच्छा तथा आसान उपाय है।जलना, छिलना या फिर डायबिटीक अल्सर की वजह से होने वाले घावों को जल्दी भरने में चीनी बेहद ही …

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