Wednesday , December 11 2019
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लाइफस्टाइल

नींबू के छिलकों से दूर होगा जोड़ों का दर्द !

इंसान की उम्र के साथ कई बीमारियां शरीर में घर कर लेती हे। इसलिए समय-समय पर बॉडी का चेकअप करवाना जरूरी है। उम्र के बढऩे से अक्सर जोड़ों के दर्द की शिकायत रहती है। इस दर्द की वजह ना तो इंसान अच्छे बैठ सकता है और बैठ जाएं तो आसानी …

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पैरों के पसीने और बदबू से हैं परेशान तो अपनाएं ये तरीका

ज्यादा देर तक जूते और मोजे पहने से पसीना और बदबू आना एक आम बात है, क्योंकि घंटों तक आपके पांव मोजे और जूतों से ढके रहते है, इसी वजह से पसीना आने लग जाता है, और पसीने से बदबू हो जाती हैं। आपको बता दें कि सर्दियों के मौसम …

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सोते समय बार-बार खांसी आने से अपनाएं ये तरीका

खांसी ऐसी समस्या अगर हो जाएं तो रातों की नींद हराम हो जाती है। क्योंकि खांसी से नींद नहीं आ पाती है। आपको बता दें कि बदलता मौसम,खराब वारावरण या फिर हवा में नमी की वजह से गला खराब,सर्दी, जुखाम और खांसी की परेशानी हो जाती है। कई बार तो …

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चुकंदर का जूस पीने से होती हैं कई बीमारियाँ दूर

चुकंदर का जूस हमारी सेहत के लिए गुणकारी है, वैसे आप कच्चे चुकंदर का भी सेवन कर सकते हे। आज कल हर घरों में चुकंदर का सलाद यूज किया जाता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। आपको बता दें कि चुकंदर को हर रोज खाने …

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अगर आप भी रखते हैं पिछली जेब में पर्स तो हो जाएं सावधान

बदलती जीवनशैली के बाद इंसान की आदतों में बदलाव आ रहा है, जिससे कई तरह की समस्याएं उत्पन होने लग जाती हैं। मॉडल जमाने में नए—नए फैशन को अपनाते है, कई बार वे फैशन ही समस्याएं खडी कर देते हैं। आपको बता दें कि आजकल हर कोई जेब में पर्स …

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प्रेगनेंसी के दौरान ये फूड्स खाने से होते हैं बहुत फायदे

एक रिसर्च में यह  पता चला है कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान या स्तन-पान के समय ऑइली मछली खाती हैं, उनके बच्चों में सांस की बीमारियां और अस्थमा का जोखिम बहुत कम हो जाता है। शोध में पता चला है कि 11 महीने की उम्र से पहले जिन बच्चों …

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चमकदार बाल बनाने के लिए अपनाएं ये तरीका

आजकल हर कोई खूबसूरत और चमकदार बाल पाना चाहता हैं, इसलिए हर रोज नए—नए तरीके अपनाते नजर आते हैं। हालांकि बाजार में कई ऐसे प्रोडक्ट मौजूद हैं जो आपके बालों को सर्दियों में मजबूत तथा खूबसूरत बनाने के दावा करते हैं लेकिन इस मामले में घरेलू नुस्खे उनसे ज्यादा प्रभावी …

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सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर करती है मूंगफली

मूंगफली को कई लोग सफर के दौरान खाने में इस्तेमाल करते हैं और इसे लोग टाइम पास के नाम जानते है |सर्दियों के मौसम में लोग अक्सर धूप में बैठ कर मूंगफली खाना पसंद करते हैं | मूंगफली में विटामिन्स, मिनिरल्स एंटीऑक्सिडेंट्स इत्यादि तत्व होते हैं | मूंगफली में विटामिन …

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लौकी के इस्तेमाल से होते हैं कई फायदे

लौकी का प्रयोग सभी लोग ज्यादा सब्जी बनाने में करते हैं | लेकिन इसके छिलके और रस से भी कई फायदे होते हैं | इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्रिशियम पोटेशियम और जिंक पाया जाता है | ये सारे जितने भी इसमें पोषक तत्व होते है, शरीर को …

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भोजन करने के तुरंत बाद न करें ये काम

अगर आप सही वक्त पर भोजन करेंगे तो इसके कई सेहत लाभ होते है। लेकिन अगर गलत समय भोजन किया गया तो ये हानिकारण हो सकता है। चलिए जानते हैं कि भोजन करने के बाद क्या-क्या नहीं करना चाहिए। एक शोध के अनुसार खाने के बाद सिगरेट पीने से सेहत …

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