Wednesday , January 20 2021
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लाइफस्टाइल

अपनायी बेहद सस्ते और आसान घरेलू उपाय, और दूर करे डार्क सर्किल

इस दुनिया में समाज का हर वर्ग चाहे वह युवा वो चाहे लड़की हो या लड़का, अगर उसे डार्क सर्कल्स की समस्या है तो उनके कॉन्फिडेंस में बहुत कमी आ जाती है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिये वो तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट भी अपनाते हैं लेकिन फायदा होने …

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आइये जानते हैं कुछ ऐसे तरीकों के बारे में जिस से आपका वजन आसानी से कम होगा

अगर आप अपने बढ़े हुये वजन से बहुत परेशान हैं और इससे पूरी तरह छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको सिर्फ ये तरीके अपनाने हैं जो आपका वजन 30 दिनों के अंदर पूरी तरह घटा सकते हैं. आइये जानते हैं क्या हैं वो तरीका- भोजन के रुटीन को बदलें– अगर …

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आइये जानते है हींग से होने वाले कुछ फायदों के बारे में

भारत में हमेशा से हर सब्जी में हींग का इस्तेमाल होता है. हींग डालने से ना केवल स्वाद बढ़ता हैं बल्कि यह खाने को हज़म करने में भी काम आता हैं. हींग हमारे पेट की समस्या को भी दूर रखता हैं. पेट में होने वाली गैस और उससे संबधी बिमारियों …

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लाल मिर्च का सेवन है स्वास्थ्य के लिये हानिकारक

भारत में लोगो को चटपटा और तीखा खाना बहुत पसंद है और हो सकता है की आप लाल मिर्च के शौकीन हो. लेकिन क्या आप जानते हैं जो लाल मिर्च आप चटकारे लगाकर खाते हैं वो आपके और आपकी हेल्थ दोनों के लिये कितनी अधिक नुकसानदायक हो सकती है. दरअसल …

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अपनाये ये टिप्स और बनाए अपने पैरों को खूबसूरत

आपके पैर आपको पूरा दिन दौड़ने भागने और काम करते रहने में मदद करते हैं. पैरों को पूरे दिन चलने-फिरने, दौड़ने और तरह-तरह के जूतों के कारण काफी दर्द सहना पड़ता है. ऐसे में अगर आप अपने पैरों की देखभाल नहीं करेंगे तो आपके पैरों में दर्द, सूजन, एड़ियां फटने, …

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दिल की बीमारियों में भी फायदेमंद है लहसुन

अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये आम तौर पर आपके द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला लहसुन आपकी सेहत के लिये भी बेहद फायदेमंद है. शायद आप नहीं जानते कि लहसुन के इस्तेमाल से मोटे लोग अपना वजन बहुत आसानी से घटा सकते हैं. दरअसल, लहसुन में एलिसीन नाम के …

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अगर सफर के दौरान होती हैं उल्टियां तो करें इन पेय पदार्थों का सेवन

घूमने का नाम सुनते ही आपके चेहरे पर एक मुस्कान छा जाती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए घूमना वास्तव में एक सिरदर्द के समान होता है, क्योंकि इस दौरान उनको उल्टियां व जी मचलाना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आपका नाम भी ऐसे लोगों की लिस्ट …

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जरूरत से ज्यादा न खाएं खजूर

खजूर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। लेकिन कहते हैं न कि किसी भी चीज की अति क्षति का कारण बनती है। ऐसा आपके आहार के साथ भी होता है। अगर आप आवश्यकता से अधिक खजूर का सेवन करते हैं तो इससे आपको कई तरह की …

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अगर रिलैक्स रहना है तो डाइट में शामिल करें ये पेय पदार्थ

आज के समय में हर व्यक्ति एक तनावपूर्ण जीवन व्यतीत कर रहा है। ऐसे में आप सोचते हैं कि आपको कुछ पलों के लिए रिलैक्स महसूस करें। वैसे तो खुद को तनावमुक्त रखने के कई तरीके हैं, लेकिन फिर भी आप अपने आहार की मदद से भी ऐसा कर सकते …

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अगर पाचन तंत्र को बनाना है बेहतर अवश्य खाएं ये आहार

कहते हैं कि पहला सुख निरोगी काया, अर्थात अगर आप स्वस्थ हैं तो इससे बेहतर और कुछ भी नहीं हो सकता। बेहतर स्वास्थ्य के लिए यह बेहद जरूरी है कि आपका पाचन तंत्र सही तरह से काम करे क्योंकि आपका पूरा सिस्टम कहीं न कहीं पेट से ही जुड़ा है। …

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