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लाइफस्टाइल

लहसुन के अनोखे लाभों से आप होंगे अनजान, जानिए यहां

हमारी सेहत के लिए लहसुन बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका रोज यूज लेंगे तो कई परेशानियों से छुटकारा पा सकते हैं। लहसुन सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी ध्यान रखता हैं, अगर आप लहसुन रोज यूज करेंगे तो आपको स्किन पर चमत्कारिक फायदा मिलेंगे। कील-मुंहासों के कारण से …

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गर्दन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

गर्दन का दर्द आज एक आम समस्या बनती जा रही है| घंटो कंप्यूटर के आगे बेथ कर काम करना, गलत तरीके से उठना – बैठना, गर्दन को बहुत देर तक झुकाएरखना , ऊंचे या बड़े तकिए लगाना, सिर पर भारी वजन रखना| ये सब गर्दन में दर्द होने के कारण …

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जायफल है सेहत के लिए लाभकारी, कीजिए यूज

हमारी सेहत के लिए जायफल बेहद गुणकारी होता है।, अगर हम इसका हर रोज यूज लेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। इसके औषधीय गुण इसे और महत्वपूर्ण बना देते हैं। चलिए जानते हैं जायफल के सेहत लाभ के बारे में… -क्या आपके पेट में दर्द हो रहा हैं तो …

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सांवलापन दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

आजकल हर कोई गौरी स्किन चाहता हैं, चाहे उसके लिए कुछ करना पडे। इसलिए तरह तरह के प्रोडक्ट यूज करके स्किन को इंसान गौरी बना चाहते हैं, क्योंकि सांवलापन हर किसी को खराब लगता हैं। अगर आप सेब का सेवन करेंगे तो इससे ​सेहत के साथ स्किन को लाभ मिलेगा। …

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शकरकंद के अद्भुत फायदे जानकर दंग रह जाएंगे आप

हमारी सेहत के लिए शकरकंद बेहद गुणकारी होता हैं,अगर हम इसका यूज करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। इसे उबाल कर चाट बना सकते है। ये स्वाद के साथ-साथ शरीर को एनर्जी भी देती है। इसमें काफी मात्रा में फाइबर, एंटी-ऑक्सीडैंट, विटामिन और लवण तत्व पाए जाते हैं जो …

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सिरदर्द को दूर करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

क्या आप सिरदर्द की समस्या से परेशान है, तो आपको कुछ टिप्स बताते हैं, जिन्हे अपनाकर आप सिर दर्द की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। क्योंकि आज कल भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ते तनाव और ऐसे ही कई अन्य कारणों के चलते सिरदर्द एक आम समस्या बनती जा रहा है। …

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चोकर युक्त आटे के होते है स्वास्थ्य लाभ

अधिकतर लोग चपाती बनाते वक़्त आटे को छानकर इसका चोकर फैंक देते है| लेकिन आप शायद रह नहीं जानते कि आटे के चोकर में ही सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं| आटे का चोकर फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे शरीर की बीमारियों को दूर करके हमारी सेहत को …

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नॉर्मल डिलीवरी के लिए महिलाएं अपनाये ये उपाय

डिलीवरी के दौरान अक्सर महिलाएं लेबर पेन के डर से तनाव में आ जाती हैं। कुछ महिलाओं के प्रेग्नेंसी में दिक्कत के कारण भी नाॅर्मल डिलीवरी में परेशानी आती है। यदि अगर आप चाहती हैं कि आपकी डिलीवरी नाॅर्मल हो तो आप कुछ उपाय अपना सकती हैं- इस दौरान महिलाएं …

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इन सामग्री की मदद से करे डिप्रेशन से बचाव

तनावपूर्ण जिंदगी में डिप्रेशन एक गंभीर समस्या बनती जा रही है लेकिन पुरूषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा इसकी चपेट में आ रही है। डिप्रेशन किसी भी कारण से हो सकता है। मगर महिलाओं में यह गंभीर समस्याएं उन्ही की कुछ गलतियों से बढ़ रही है। आधुनिक समय में महिलाओं …

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सेहत के लिए लाभकारी है अल्कोहल का सेवन, जानिए इसके लाजवाब फायदे

वर्तमान समय में लोग अक्सर पार्टी या ऐसे ही अल्कोहल का सेवन करने है। कुछ लोगों को तो शराब पीना अत्यधिक होता है। सामान्यतः आपने सुना होगा शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है लेकिन क्या आप जानते है सही मात्रा में इसका सेवन सेहत के लिए बहुत …

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