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लाइफस्टाइल

उर्जावान महसूस कर सकते ये 4 तरह की हर्बल चाय पी के

नई दिल्ली: हम सब जरूर कुछ ना कुछ ऐसा खाना और पीना चाहते है जिससे शरीर में दिनभर ऊर्जा बनी रहे| इसके लिए कुछ ख़ास तरीके की हर्बल चाय हैं जो आपको उर्जावान रखेगी- ग्रीन टी हर्बल चाय में सबसे पहले नाम आता है ग्रीन टी का क्योकि यह बहुत …

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इन मिथकों पर बिलकुल भी विशवास न करे महिलाएं जवां दिखने की चाहत में

बढ़ती उम्र में चेहरे पर झुर्रिया पड़ने लगती हैं, ऐसे में कई महिलाएं जवां दिखने की चाहत में कई मिथकों को भी मानने लगती हैं, जैसे ग्रीन जूस से चेहरे पर चमक आती हैं और जवां लुक मिलता है, लेकिन जवां दिखने के लिए सिर्फ ये उपाय ही उतने काफी …

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जामुन को इन 3 चीजों के साथ खाने से सेहत को फायदा होने की बजाय होता है अत्यधिक नुकसान

जामुन गर्मियों और मानसून के सीजन में बहुतायत मात्रा में पाया जाता है। ये खट्टा-मीठा फल सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन,कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और विटामिन्स हमें पूर्ण्तः हैल्दी रखने का काम करते हैं। डायबिटीज में जामुन किसी औषधी से कम नहीं है। …

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आसान और कारगर उपाय डार्क सर्कल हटाने के

सही समय पर भोजन न करने, अत्यधिक तनाव लेने और खाने में पोषक तत्वों के अभाव के कारण स्वास्थ्य बिगड़ने के साथ ही आंखों के नीचे काले घेरे होना बहुत ही आम बात हो गई है। कई बार बढ़ती उम्र के कारण और कई बार आपकी कुछ गलत आदतों के …

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इन 6 लक्षणों पर ध्यान दे डायबिटीज से बचने के लिए

डायबिटीज के शुरूआती लक्षण पहचान लिए जाएं तो इससे समस्या से छुटकारा पाया जा सकता हैं, नहीं तो बाद में ये समस्या गंभीर बन सकती हैं। अगर किसी व्यक्ति को ये परेशानी घेर लें तो जिंदगीभर के लिए साथ नहीं छोड़ती है। कई बार तो ये रोग जानलेवा बन जाती …

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कच्चा पनीर डाइट में शामिल करने से सेहत को मिलते है जबरदस्त लाभ

पनीर एक ऐसा व्यजंन है, जिसे किसी भी रूप में खाया जाए, यह लाजवाब ही लगता है। लेकिन अगर आप इसे नियमित रूप से कच्चा खाते हैं, तो इससे आपको कई तरह के हेल्थ लाभ भी प्राप्त होते हैं। तो चलिए जानते हैं कच्चे पनीर को खाने के कुछ बेहतरीन …

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बेसन त्वचा के हर परेशानी को दूर करता है, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

बेसन आपकी स्किन के लिए बहुत लाभदायक है। यह स्किन के लिए बेस्ट माना जाता है। त्वचा से जुड़ी कोई भी परेशानी बेसन के प्रयोग से दूर होगी। हमारी दादी-नानी भी अपनी खूबसूरती में निखार लाने के लिए बेसन का यूज करती हैं। मुंहासों से लेकर गोरी त्वचा तक बेसन …

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आपकी हड्डियां बनी रहेंगी मजबूत ये टिप्स अपनाकर

बदलते खानपान की वजह से हमारी बॉडी बीमारियां का शिकार बन जाती है। इनमें जोड़ों का दर्द भी कुछ ऐसा है, जो पहले बढ़ती उम्र के साथ बढ़ता लेकिन आजकल यह दर्द कम उम्र के लोगों में भी होने लगा है। हड्डी के सर्जन का कहना है कि कम उम्र …

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रूसी की समस्या से मिलती है निजात सिर पर अंडे का पेस्ट लगाने से

सर्दी के मौसम में रूसी की समस्या होना बेहद आम है। जब सर्द हवाएं चलती है तो सिर्फ आपकी स्किन ही नहीं, बल्कि सिर की स्कैल्प का मोइश्चर भी कहीं खो जाता है। और सिर में रूखेपन के कारण आपको रूसी की समस्या का सामना करना पडता है। तो चलिए …

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बेहतरीन टिप्स मोटापे को खुद से दूर रखने के

आजकल काफी लोगो में मोटापे की प्रॉब्लम को देखा जा रहा है। मोटापा एक ऐसी प्रॉब्लम है जिस पर काबू पाना बहुत मुश्किल होता है। मोटापे की वजह से हमारे शरीर को काफी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरह से आप मोटापे की …

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