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लाइफस्टाइल

गुणों की खान हैं चिरौंजी, कीजिए सेवन

हमारी सेहत के लिए चिरौंजी गुणों की खान हैं, इसलिए हर रोज इसका सेवन करना चाहिए। इससे सेहत को कई लाभ मिलते हैं। इसमें विटामिन ए, बी1 बी2, फाइबर तथा अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाएं रखने में काफी सहायता करता हैं। …

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बेहद गुणकारी है आलू, यूज करने से स्किन समस्याएं होगी दूर

हमारी सेहत के लिए आलू बेहद गुणकारी होता हैं, इसलिए आलू का यूज करके हम कई स्किन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आलू में विटामिन सी, बी, आयरन, कैल्शियम तथा फास्फोरस जैसे तत्व भरपूर मात्रा में होते है जो कि सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। सिर्फ सेहत के …

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रात में स्नान करने से मिलेंगे ये अद्भुत लाभ

रात्रि स्नान के भी अलग ही मजे होते हैं, इससे हमारी सेहत ठीक रहती हैं। साथ ही रात में नींद अच्छी आती हैं। दिन भर के कचरा और गंदगी भरे माहौल में रहने के बाद अगर नहाकर नहीं सोते तो गंदगी के रास्ते वायरल शरीर में प्रवेश करने खतरा रहता …

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मुंहासों से परेशान हैं तो आजमाएं ये टिप्स

अगर चेहरे पर मुंहासे निकल आएं तो इससे चेहरे की सुंदरता बिगड़ जाती हैं। चाहे चेहरा कितना ही गौरा क्यों न हो। इससे चेहरा बिगड़ जाता हैं। कील-मुंहासों की वजह से चेहरा काफी बुरा दिखाई देने लगता है, जो कई बार मेकअप के यूज से भी नहीं छिपते। अगर आप …

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बालों में दही लगाने से होंगे अनोखे फायदे, जानिए यहां

दही सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। दही खाने के साथ बाल और त्वचा के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। इसे चेहरे पर नियमित लगाने से चेहरे पर ग्लो आता है तथा बालों में लगाने से बालों से रूसी दूर होती है और उनमें मजबूती आती है। …

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पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय

खान-पान में बदलाव तथा पाचन क्रिया में गड़बड़ी की वजह से भी पेट में दर्द होने लग जाता हैं। इसके लिए घरेलू उपाय अपना कर भी राहत पाई जा सकती है। -फायदेमंद हैं अदरक : पेट दर्द होने पर अदरक का छोटे सा टुकड़ा मुंह में डाल कर चूसने से …

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कपूर के यूज से मिलेंगे ये लाभ, जानिए इसके फायदे

हमारी सेहत के लिए कपूर फायदेमंद होती हैं। ये सफेद रंग का ऐसा पदार्थ हैं, जिसका यूज करने से कई परेशानियां से छुटकारा मिल सकता हैं। अधिकतर इंसान इसका यूज पूजा-पाठ और हवन के लिए करते है। इसकी सुगंध से घर का वातावरण शुद्ध हो जाता है जिससे शरीर की …

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प्रतिदिन कीजिए रोस्टेड बादाम का सेवन, सेहत रहेगी बिल्कुल ठीक

अगर आप हर रोज रोस्टेड बादाम का सेवन करेंगे तो इससे सेहत को कई फायदे मिलेंगे। वैसे तो आप हर रोज बादाम का सेवन करते होंगे, लेकिन अगर बादाम को रोस्टेड करके खाया जाएं तो उसकी बात ही कुछ अलग होगी। बादाम को भिगो कर उसे रोस्ट करके हर रोज …

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जिम करते वक्त इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

जिम जाने वालों से सामान्यः कई गलतियां बार-बार होती हैं। यह किसी भी ठीक नहीं है। इन गलतियों को दोहराना अपनी सेहत के साथ पूरी तरह खिलवाड़ है। अगर आपने हाल ही में जिम जाना शुरु किया है तो आपके लिए जिम टिप्‍स जानना बेहद जरूरी है। इन टिप्‍स की …

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गाय का घी यूज करने से बालों का झड़ना होगा बंद, जानिए यहां

हमारी सेहत के लिए गाय का घी बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज लेंगे तो हमारे शरीर से कई बीमारियां दूर होगी। आयुर्वेद के मुताबिक गाय का घी को अमृत समान है। अगर आप घी का यूज करने में विफल रहते हैं, तो अन्य कई तरीके हैं जिनमें …

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