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लाइफस्टाइल

प्रतिदिन कीजिए रोस्टेड बादाम का सेवन, सेहत रहेगी बिल्कुल ठीक

अगर आप हर रोज रोस्टेड बादाम का सेवन करेंगे तो इससे सेहत को कई फायदे मिलेंगे। वैसे तो आप हर रोज बादाम का सेवन करते होंगे, लेकिन अगर बादाम को रोस्टेड करके खाया जाएं तो उसकी बात ही कुछ अलग होगी। बादाम को भिगो कर उसे रोस्ट करके हर रोज …

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जिम करते वक्त इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

जिम जाने वालों से सामान्यः कई गलतियां बार-बार होती हैं। यह किसी भी ठीक नहीं है। इन गलतियों को दोहराना अपनी सेहत के साथ पूरी तरह खिलवाड़ है। अगर आपने हाल ही में जिम जाना शुरु किया है तो आपके लिए जिम टिप्‍स जानना बेहद जरूरी है। इन टिप्‍स की …

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गाय का घी यूज करने से बालों का झड़ना होगा बंद, जानिए यहां

हमारी सेहत के लिए गाय का घी बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज लेंगे तो हमारे शरीर से कई बीमारियां दूर होगी। आयुर्वेद के मुताबिक गाय का घी को अमृत समान है। अगर आप घी का यूज करने में विफल रहते हैं, तो अन्य कई तरीके हैं जिनमें …

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साबूदाने के ये चमत्कारी फायदे जानकर दंग रह जाएंगे आप

हम सामान्यतः अपनी त्वचा को लेकर बहुत परेशान से रहते हैं. बदलते मौसम में अक्सर त्वचा के कालेपन को पूरी तरह दूर करने के अलग अलग उपाए करते रहते हैं लेकिन कई बार कुछ चीज़ अत्यधिक असर नहीं करती हैं। अगर आप अपनी त्वचा को पूरी तरह निखारना चाहते हैं …

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खूबसूरती में चार चाँद लगाने के लिए अपनाएं ये जबरदस्त टिप्स

लडकिया हमेशा अपनी त्वचा को लेकर बहुत अधिक परेशान रहती हैं। चेहरे पर एक भी कील मुँहासे आ जाते हैं तो घरेलु नुस्खे अपनाना पूरी तरह शुरू कर देती हैं। बेजान त्वचा को निखारने के लिए पार्लर जाने की कोई आवश्यकता नहीं हैं। सभी इलाज़ आपके किचन में ही छिपा …

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अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

शोधकर्ताओं की एक तीन ने ग्रैफीन-आधारित सेंसर का निर्माण किया है, जो फेफड़ों में सूजन का पूरी तरह पता लगा सकता है। यह अस्थमा को पूरी तरह काबू में रखने के लिए पहनने योग्य यंत्र बनाने की दिशा में एक बहुत ही बड़ा कदम है। शोधकर्ताओं का पूरी तरह मानना …

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आयरन से भरपूर है पालक, कीजिए सेवन

पालक एक ऐसी बेहतरीन सब्जी हैं जो सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी होती हैं। कई लोगों को पालक कतई पसंद नहीं आता हैं खासकर बच्चो को। लेकिन पालक में आयरन बहुत ही भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। उसी के साथ पालक में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन तथा विटामिन ए, बी, …

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सोंठ के इन सेहत लाभों से आप होंगे बिल्कुल अनजान

हमारी सेहत के लिए अदरक बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज लेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। अदरक के यूज से कई बीमारियां गायब हो जाती हैं। इसमें बहुत सारे गुण पाए जाते हैं। वही अदरक के सूखने के बाद इसका सेवन किया जाए तो हमारे शरीर …

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पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

पिंपल न केवल आपकी सुंदरता में ग्रहण लगाते हैं बल्कि आपकी पर्सनालिटी की भी प्रभाव डालते हैं चेहरे को सही से न धुलना व साफ न करना और ज्यादा मात्रा में तेल, दूध, घी जेसे के सेवन से आपके चेहरे पर मुहांसे निकल सकते हैं। -कुछ लोग चेहरे पर बॉडी …

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ये हैं कुट्टू के आटे के पांच अनोखे फायदे, कीजिए सेवन

हमारी सेहत के लिए कुट्टू का आटा बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज करेंगे तो सेहत ठीक रहती हैं। उपवास के वक्त अधिकतर लोग सहगार में फलहारी खाना पसंद करते है। व्रत में खाए जाने वाले अगर आटों कि बात करें तो सबसे पहला नम्बार आता है कूट्टू …

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