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लाइफस्टाइल

स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है शिमला मिर्च, जानिए इसके लाभ

लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च अक्सर कई तरह की सब्जियों में इस्तेमाल होती है। अनेक रूपों में खाई जाने वाली शिमलामिर्च सेहत को कई लाभ पहुंचाती है। जानते हैं शिमला मिर्च से स्वास्थ्य को होने वाले लाभों के बारे में- शिमला मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी, फलेवानाइॅड्स, अल्कालॉइड्स …

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बचना चाहते हैं किडनी की बीमारी से, तो ध्यान रखे इन बातों का

किडनी स्वस्थ है या नहीं, कहीं भविष्य में कोई समस्या तो नहीं आएगी, इस तरह की बातें तभी जान सकते हैं जब आपको पता हो कि आपकी किडनी की सेहत कैसी है। इसके लिए इन बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। -अगर किसी दवा का सेवन न किया जा रहा …

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अपने बच्चे के खाने में शामिल करें ये चीजें, बनेंगे स्वस्थ

बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए उनकी डाइट का सही तरह से ख्याल रखना बेहद आवश्यक है। भोजन ही उनके शारीरिक और मानसिक विकास को बेहतर बनाता है। अगर आप बच्चों की मांसपेशियों और हड्डियों का विकास सही तरह से करना चाहते हैं तो उनकी डाइट में प्रोटीनयुक्त आहार जैसे …

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सुकून और सेहतभरी नींद के लिए अपनाएँ ये उपाय

सोने से पहले कई ऐसी बातों को ध्यान रखना चाहिए जिससे नींद भी अच्छी मिले और स्वास्थ्य भी बेहतर रहे। गलत दिशा ओर गलत तरीके से सोने से हमें कई नुकसान हो सकते हैं। नींद के साथ हमें दिशा का ख्याल रखना चाहिए। सोने से पहले दिशा की लाभ हानि …

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गर्भावस्था में जी मचलाने की समस्या से इस तरह पाएं निजात

गर्भावस्था के दौरान अक्सर महिलाएं जी मचलाने की शिकायत करती हैं और इसी समस्या के कारण उनका न तो काम में मन लगता है और न की कुछ खाने का मन करता है। ऐसे में आप अपनी इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ तरीके अपना सकती हैं- इस …

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AC के शौक़ीन हो जाए सावधान! इसका इस्तेमाल कर सकता है आपको बहुत बीमार

भीषण गर्मियों के इस मौसम में लोग गर्मी से बचने के लिए AC का खूब उपयोग करते है| AC हमारे सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है| इस खबर में हम आपको AC में बैठने के कुछ खतरनाक परिणाम बताते हैं। AC किस तरह धीरे-धीरे हमारी बॉडी को नुकसान …

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गोरापन चाहते हैं तो करें इन चीज़ों का इस्तेमाल, जानें क्या हैं वो?

अक्सर हम घर से बाहर जाते हैं, तो चेहरे पर धूल मिटृी लग जाती है। जिससे घर पर आने के बाद हम चेहरा साबून से धोते है, लेकिन वे सही तरह से साफ नहीं हो पाता है, इसलिए हम कुछ ऐसी चीजें बताते है, जिससे चेहरा चमकने लगेगा। आपको बता …

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Green tea का ज़्यादा सेवन हो सकता है आपकी सेहत के लिए घातक

वैसे तो ग्रीन टी सेहत के लिए लाभदायक है, इसके बारे में डॅाक्टर भी सलाह देते है। यह सेहत को बेहद फायदा पहुंचाती है। इसीलिए इंसान ग्रीन टी का एक दिन में कई बार सेवन करते है जो कि काफी नुकसानदायी सिद्ध हो सकता है। इसके 3-4 कप हर रोज़ …

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अगर लिपस्टिक के दांतों में बार-बार लग जाने से परेशान हैं, तो अपनाए ये टिप्स

अक्सर महिलाएं खूबसूरत दिखने के लिपस्टिक का यूज करती है। लेकिन कई बार लिपस्टिक दांतों पर लग जाती है जो दिखने में काफी बुरी लगती है। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है तो आज हम आपके लिए कुछ आसान से टिप्स लेकर आए है जिससे आपके दांतों …

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प्याज़ है बालों के लिए गुणकारी, जानें क्या है इसका राज़

क्या आप भी अपने बाल लंबे करना चाहते है, तो आपको प्याज का हेयर मास्क लगाना चाहिए। जिससे बाल लंबे बनेंगे। अधिकतर लड़कियां अपने बालों को लेकर परेशान रहती हैं। वे अपने बालों को लंबा करने के लिए न जाने कितने हेयर टिप्स को अपनाती हैं लेकिन फिर भी उन्हें …

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