Wednesday , December 11 2019
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लाइफस्टाइल

अगर बार-बार यूरिन आए तो अपनाएं ये तरीका

क्या आपको भी बार-बार यूरिन आता हैं, अगर इस समस्या पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह परेशानी घातक भी बन सकती हैं। दिन में 4-5 बार पेशाब आता है तो ये एक नार्मल बात है लेकिन जब ये 8-10 बार हो जाए तो इस पर ध्यान जरूर देना चाहिए …

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केला सेहत के लिए है फायदेमंद

हमारी सेहत के लिए केला गुणकारी होता हैं, इसका हर रोज सेवन करना चाहिए। यह सदाबहार फलों में से एक है। इसमें विटामिन,प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते है। बाकी फलों की तरह केले का सेवन करने से भी बेहद से लाभ मिलते है। चलिए आपको बताते …

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गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं कई फायदे

आप में से  को दूध बहुत पसंद होगा| आप में से कई शहद  सेवन करते होंगे | क्या आपको पता है गर्म दूध में शहद मिलाकर पीना सभी के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपको बता दें कि शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं। इसके साथ …

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अदरक और नमक के एक साथ सेवन से होते हैं ये फायदे

अदरक हमारे रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला है|  अदरक गले से जुड़ी किसी भी समस्या में बहुत लाभदायक होता है। यह डाइजेशन को विल्कुल ठीक रखता है और पेट की बीमारियों में भी बहुत फायदेमंद है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि अदरक के टुकड़े के साथ जरा सा नमक …

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अगर आप भी पीते हैं शराब तो हो जाएं सावधान

शराब को लेकर कई तरह के शोध हो चुके हैं। कई शोधों में शराब की निश्चित मात्रा को बहुत अच्छा भी बताया जाता है तो कई में शराब को बहुत खराब बताया जाता है। एक नया शोध सामने आया है जिसके मुताबिक शराब पीने वालों का वजन बहुत बढ़ जाता …

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अगर आपका बच्चा बार-बार भूख लगने की बात करे तो हो जाएं सावधान

अगर आप का बच्चा बार-बार कहे भूख लगी है, भूख लगी है या बार- बार कहता है की प्यास लगी है तो उसे खाना और पीना देने के साथ-साथ डॉक्टर की सलाह जरुर लें क्योंकि अगर इस तरह के बच्चे के  लक्षण हो तो बच्चे को डायबिटीज हो सकता है …

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हड्डियों की सुरक्षा के लिए अपनाएं ये उपाय

हड्डियां हमारे शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह हमारे शरीर को एक ढांचा और संरचना प्रदान करती है और साथ- साथ शरीर के कई अंगों की सुरक्षा भी करती है | हड्डियां में उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई बदलाव आते हैं | जब 30 साल की उम्र होती है …

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अगर पेट की चर्बी को दूर करना है तो अपनाएं ये टिप्स

अगर आपको ज्यादा स्वस्थ शरीर रखना है तो सबसे पहले पेट पर ध्यान देना होगा। क्योंकि स्वस्थ शरीर की पहचान है पेट। अगर आप पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो आपको अपने जीने का अंदाज बदलना होगा। जाहिर सी बात है कि जिस तरीके से अब तक आपका …

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पेट की गैस को अ​लविदा कहने के लिए अपनाएं ये टिप्स

पेट की गैस अच्छे—अच्छो का परेशान कर देते हैं, जिससे नींद लेना भी हराम हो जाता है। वैसे भी सारी बीमारियां पेट से संबंधित रहती है, अगर आपका पेट ठीक तो सब ठीक रहेगा। ये गैस केवल पेट को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करती है। अगर सुबह-सुबह …

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सफेद बालों को काला करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

आजकल बदलती जीवन शैली की वजह से सफेद बाल होना आम बात हैं। अगर आपके भी सफेद बाल आ गए हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं हैं। आपको बता दें कि बाल एक औरत का असली गहना होते हैं। हर किसी को काले बाल ही पसंद होते हैं। बढ़ती …

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