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लाइफस्टाइल

भुगतने पड़ेंगे नुक्सान, भूलकर भी न सोये लाइट जलाकर

सामान्यतः कई लोगों को रात में लाइट जलाकर सोने की आदत होती है। या फिर वो लाइट बंद करना ही भूल जाते है। जबकि कुछ लोग ऐसे होते है कि उन्हे अंधेरे से बहुत डर लगता है जिसके चलते वो लाइट जलाकर सोते है। अगर आप भी ऐसा करते है …

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ऐसे पाएं निजात कंजंक्टिवाइटिस की समस्या से

आँखों में संक्रमण की समस्या का शिकार किसी भी आयु वर्ग का आदमी कभी भी हो सकता है। सामान्यत: यह माना जाता है कि आंखो का इन्फेक्शन वायरस, एलर्जी की वजह से ही होता है। इस दौरान कभी एक आंख या कभी कभार दोनों आंखें भी पूरी तरह लाल हो …

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कॉफी लीवर पर फैट जमा नहीं होने देती है

बहुत से लोगों को कॉफी पीना काफी पसंद होता है। लेकिन अधिकतर लोग मानते हैं कि कैफीन होने के कारण यह सेहत के लिए हानिकारक होती है। यह पूरी तरह सच नहीं है। कॉफी नुकसान तब करती है जब एक दिन में पांच कप या इससे ज्यादा पी जाए। एक …

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स्प्राउट्स आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है

यह तो हम सभी जानते हैं स्प्राउट्स हेल्थ के लिए काफी अच्छे होते हैं और इसलिए इन्हें प्रतिदिन खाने की सलाह दी जाती है। स्प्राउट में विटामिन डी, मिनरल और प्रोटीन का लेवल ज्यादा होता है, जो शरीर के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। अगर आप इसे नाश्ते में खाते …

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मेपल सिरप ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में फायदेमंद होता है

मेपल सिरप पोषक तत्वों से भरपूर होता है| इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स की मात्रा अधिक पाई जाती है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है| मेपल सिरप शरीर में कई पौष्टिक तत्व देने में समर्थ होता है। आइए जानें इसके फायदे – 1 हृदय के लिए फायदेमंद मेपल सिरप हृदय की …

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हैरान रह जायेंगे आप ग्रीन वॉल के फायदे जानकर

हम सभी ऐसा देखते है कि बदलते वक्त के साथ हर चीज भी बदल जाती है या बदलना स्वाभाविक प्रक्रिया है। यह जीवन ही नहीं घरों पर भी लागू होता है। आजकल गर्मी और वायु प्रदूषण को देखते हुए लोगों के बीच ग्रीन या र्लिंवग वॉल का कांसेप्ट बहुत ही …

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कीवी शुगर के मरीजों के लिए एकदम सुरक्षित है

कीवी फल वैसे तो बहुत लोकप्रिय नहीं है लेकिन यह पौष्टिक तत्वों से भरा फल है| इसके लाभ आपको हैरान कर देंगे| कीवी भूरे रंग के छिलके वाला फल होता है| यह अंदर से मुलायम व हरे रंग का फल है| इसके अंदर काले रंग के छोटे बीज पाए जाते …

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बेकिंग सोडे का करे इस्तेमाल त्वचा की इन बीमारियों को दूर करने के लिए

हमनें देखा हैं कई लोग ड्राई स्किन, खुजली और रैशेस से परेशान रहते हैं। इसकी वजह से कई बार त्वचा बहुत बेकार से दिखने लगती हैं. त्वचा में होने वाली इन बिमारियों को दूर करने के लिए आप बेकिंग सोडे का इस्तेमाल करे। *इसे पानी में डाल कर नहाने से …

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केला सुबह के ब्रेकफास्ट में खाने से मिलती है भरपूर ऊर्जा

आपने अक्सर देखा होगा कई लोगों का शरीर तो फिट रहता हैं लेकिन पेट पर आने वाली चर्बी कभी कम नहीं होती और पेट की चर्बी से मोटापा ना चाह कर भी दिखने लगता हैं. जिनके पेट पर चर्बी आती हैं वे बहुत कोशिश करते हैं इसको कम करने की …

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रैशेज से दिलाता है छुटकारा एंटी फंगल व एंटी बैक्टीरियल ऑयल

सरसो का तेल हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं. कई बार अधिक ठण्ड लगने पर भी पैरो के तलवे पर सरसो के तेल की मसाज की जाती हैं. सरसो का तेल ना केवल ठण्ड में बल्कि शरीर में होने वाले रेशेज से छुटकारा दिलाने में हमारी सहायता करता …

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