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लाइफस्टाइल

नारियल का सेवन है लाभदायक पेट के कीड़े मारने के लिए

नारियल के तेल के गुण किसी से छिपे नहीं है। कई स्वास्थ्य व सौंदर्य समस्याओं को दूर करने के लिए लोग नारियल के तेल का इस्तेमाल करते हैं। वहीं नारियल की गिरी भी बेहद फायदेमंद मानी गई है। तो चलिए जानते हैं इसे खाने के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे …

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सेहत के साथ करता है खिलवाड़ टोमेटो कैचप

ऐसी बहुत सी डिश है, जिनका स्वाद टोमेटो कैचप के बिना आता ही नहीं है। फिर चाहे बात चीले की हो या पकौड़ों की, टोमेटो कैचप के बिना लोग इन डिशेज को नहीं खाते। इस प्रकार अगर यह कहा जाए कि टोमेटो कैचप आम आदमी के सबसे पसंदीदा खाद्य पदार्थों …

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ऑलिव ऑयल स्किन के लिए हानिकारक होता है

ऑलिव ऑयल की गिनती स्वास्थ्यवर्धक तेलों में होती है और यही कारण है कि आजकल लोग इसका प्रयोग काफी अधिक मात्रा में करने लगे हैं। जहां एक ओर जैतून का तेल कई तरह के लाभ पहुंचाता है, वहीं इससे कुछ नुकसान भी होते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे …

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यह गलतियां स्वास्थ्य पर डालती है विपरीत प्रभाव डाइट चार्ट बनाने में

यह तो हम सभी जानते हैं कि भोजन सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं होता, बल्कि यह भी बेहद आवश्यक है कि उसमें पोषक तत्वों का पर्याप्त मात्रा में समावेश हो। आमतौर पर लोग वजन कम करने या फिर किसी अन्य कारण से विशेष डाइट चार्ट को फाॅलो करते हैं। …

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इन चीजों को भूलकर भी न रखें फ्रिज में बेहतर स्वास्थ्य के लिए

आमतौर पर खाने के सामान को खराब होने से बचाने के लिए लोग उसे फ्रिज में रखना पसंद करते हैं। लेकिन हर तरह के भोजन को फ्रिज में नहीं रखा जा सकता। कुछ ऐसी भी चीजें होती हैं, जिसे फ्रिज में नहीं रखना चाहिए। इससे भोजन का स्वाद तो खराब …

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शरीर में बैक्टीरिया को करता है ख़त्म काले नमक का पानी

काले नमक का सेवन आमतौर पर चाट या अन्य मजेदार व्यजंनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन काले नमक का सेवन कई मायनों में सेहत के लिए लाभदायक माना गया है। खासतौर से, जिन लोगों को पेट संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्हें काले नमक …

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मधुमेह को दी जा सकती है आसानी से मात इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर

मधुमेह आज के समय में एक आम बीमारी होती जा रही है। यहां तक कि भारत को तो विश्व की डायबिटीक कैपिटल कहा जाता है। इस प्रकार देश में मधुमेह ग्रस्त रोगियों की एक बड़ी संख्या है। यूं तो लोग रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए …

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आसान घरेलु उपाय उल्टी की समस्या से निजात पाने के

उल्टी होने के बहुत से कारण हो सकते हें जैसे, जरूर से ज्‍यादा खाना, ज्‍यादा शराब पीना, गर्भावस्‍था, पेट की गड़बड़ी, बीमारी, एसिडिटी, माईग्रेन आदि। ऐसे में ज्यादा उल्टी होने से शरीर का पानी पूरी तरह खत्म हो सकता है। इसलिए बेहतर कि इसका घरेलू उपचार कर लिया जाएं। आज …

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ये कारण है जिम्मेदार बालों के झड़ने के पीछे

व्यक्ति का शरीर ऐसा है जो आपकी हरकतों के बारे में संकेतों से बता देता है। अगर आप सही तरीके से भोजन नहीं करते तो इसका असर शरीर पर पड़ता है। अगर आहार में पोषक तत्वों की कमी है तो शरीर संकेतों के जरिए इसके बारे में बताता है। बस …

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करेला कमजोर पाचन तंत्र को सुधार कर अपच को दूर करता है

करेला हमारी सेहत के लिए बेहद अच्छा माना गया हैं, इसका सेवन करने से हमारी सेहत ठीक रहती है। हर रोज एक गिलास करेले का जूस पीने, सब्जी खाने से बहुत सी स्वास्थ्य की परेशानियां से छुटकारा मिलता हैं।क्योंकि इसमें सभी जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि शरीर …

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