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लाइफस्टाइल

गर्मियों के मौसम में गुलकंद का सेवन होता है सेहत के लिए बहुत फायदेमंद

भीषण गर्मी के इस मौसम में गुलकंद सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता हैं। गुलकंद को हम हमेशा पान के साथ-साथ ही खाते हैं लेकिन अगर आप इसको खली भी खाएंगे तो ये आपके लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होगा। स्प्राउट्स का सेवन करना सेहत के लिए हो सकता …

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स्प्राउट्स का सेवन करना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

एक शोध ने यह इशारा किया है कि स्प्राउट्स को अंकुरित करते समय इसमें रहने वाली नमी से साल्मोनेला, ई.कोलाइ और लिस्टेरिया जैसे बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं। इनसे कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में यह जरूरी है कि स्प्राउट्स को उबाल कर ही खाया जाए। हर …

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आपकी त्वचा को गोरी बनाने का उपाय आपके रसोई में है मौजूद

हमारे समाज में हर लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है। जिसके लिए बहुत तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का भी उपयोग किया जाता है। लेकिन खूबसूरत दिखने का राज़ आपकी रसोई में ही छिपा हो तो कैसा रहेगा। जी हां ! खाने में किये जाने वाले कई मसलों से बने नुक्सो से …

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युवाओं में दिल के रोगों के लिए बहुत खतरनाक है BMI

सामान्य से अधिक बॉडी मास इंडेक्स की वजह से अधेड़ और इससे ज्यादा की आयु में दिल के रोगों का खतरा बहुत ज्यादा रहता है। लेकिन एक नए रिसर्च में यह पता चला है कि उच्च BMI से 17 साल की आयु में भी दिल संबंधी रोगों का खतरा भी …

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हर घर में प्रयुक्त होने वाला जीरा सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

प्रत्येक घर में प्रयुक्त होने वाली जीरा ऐसी चीज़ हैं जो हर सब्जी के तड़के में डालती हैं। जीरे से सब्जी का तड़का भी दिया जाता हैं। क्युकी जीरे में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी- इन्फ्लैमटरी गुण पाए जाते हैं साथ ही इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, ज़िंक, विटामिन पाया जाता हैं जो हमारे स्वास्थ्य …

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अगर आप अस्थमा की बीमारी से बचना चाहते है तो कभी ना करे इनका सेवन

वर्तमान में बढ़ते प्रदूषण के के कारण आजकल बच्चो से लेकर बड़ो तक में अस्थमा की बीमारी लगातार बहुत ज्यादा बढ़ने लगी हैं। अस्थमा अटैक कई बार इतना अधिक गहरा होता हैं की उस समय कुछ पता भी नहीं चलता हैं। इसलिए जिन व्यक्तियों को अस्थमा की गंभीर शिकायत होती …

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आम के ये चमत्कारी लाभ नहीं जानते होंगे आप

भीषण गर्मी के इस मौसम में आने वाला फ्रूट आम हर किसी को वेहद पसंद होता हैं। आम का इस्तेमाल कई प्रकार से किया जाता हैं। कई लोग रोजाना मेंगो शेक भी बनाते हैं तो कई इसका मुरब्बा बना कर रख देते हैं। आम के स्वास्थ्य लाभ के साथ त्वचा …

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अगर आप है बर्गर खाने के शौक़ीन तो अवश्य पढ़ें यह खबर

कोलेस्ट्रोल, वसा और शर्करा की उच्च मात्रा से भरपूर पाश्चात्य आहार न्यूडीजनरेटिव रोग से जुड़े एपोई4 जीन वाले लोगों में अल्जाइमर के विकास पर बहुत ही गहरा असर डाल सकता है। खाली पेट चने का सेवन करने से होते हैं ये फायदें! एपोई4 और एपोई3 जीन के दो प्रकार प्रोटीन …

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हड्डी की वसा कम करने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

लगातार व्यायाम अस्थिमज्जा में जमा हो रहे वसा को घटाने में पूरी तरह कारगर है और इससे हड्डी की गुणवत्ता हफ्तों में बहुत हद तक सुधारी जा सकती है। यह बात एक ताजा रिसर्च में सामने आई है। मुल्तानी मिट्टी के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप! इसमें यह भी …

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मुल्तानी मिट्टी के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप!

मुल्तानी मिट्टी आसानी से ही सभी इलाकों में उपलब्ध हो जाती है। आमतौर पर घरों में मुल्तानी मिट्टी का पैक लगाते आपने अक्सर लोगों को देखा जा सकता है लेकिन मुल्तानी मिट्टी में ऐसे बहुत सेे फायदे हैं जिसके कारण से इसका इस्तेमाल इतना अधिक प्रचलित है। ऐसे निखरेगा सौन्दर्य …

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