Wednesday , September 23 2020
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लाइफस्टाइल

आज ही दाल खाना शुरू कर देंगे आप, यह लेख पढ़कर

यह तो हम सभी जानते हैं कि दालों में प्रोटीन होता है और वह सेहत के लिए लाभदायक होती हैं। लेकिन आज हम खासतौर से चने की दाल के बारे में बात करते हैं। यह एक ऐसी दाल है, जिसे आप अन्य सब्जियों जैसे घीया आदि के साथ मिक्स करके …

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कभी न फेंके खीरे के छिलके को कूड़े में, वरना पछताएंगे आप

यह तो आपको पता ही है कि खीरा आपकी सेहत के लिए लाभकारी है। लेकिन हम अक्सर खीरा खाकर उसके छिलके को बाहर कूड़े में फेंक देते हैं। अगर आप सोचते हैं कि खीरे के छिलके का कोई काम नहीं है तो आप गलत हैं तो चलिए आज हम आपको …

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चुकंदर का रस, भगाए बीमारियों को दूर भगाए

गाजर व चुंकदर ऐसी सब्जियां हैं, जो सर्दियांे के मौसम में आसानी से मिल जाती है। यूं तो लोग चुंकदर खाने से कतराते हैं, लेकिन इसका रस निकालकर आसानी से पिया जा सकता है। शायद आपको पता न हो लेकिन यह बहुत सी बीमारियों को दूर भगाने में आपकी मदद …

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आपको भुलक्कड़ कहीं आपकी नींद तो नहीं बना रही

अक्सर लोग कहते हैं कि आजकल कुछ याद ही नहीं रहता या फिर उन्हें शिकायत होती है कि वे चीजों को जल्दी-जल्दी भूल जाते हैं। इसका सीधा तात्पर्य यह होता है कि अब उनकी याददाश्त कमजोर हो रही है। उम्र के एक पड़ाव के बाद इस समस्या का होना बेहद नॉर्मल …

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ये जूस दूर करेंगे सिरदर्द

वर्तमान समय में, सिरदर्द की समस्या बेहद आम होती जा रही है। हर व्यक्ति काम के बढ़ते प्रेशर के कारण सिर में दर्द की शिकायत करता है। कुछ लोग अपनी इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का सेवन भी करते हैं। लेकिन दवाईयों का सेवन एक हद तक …

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पान के पत्तों के चमत्कारी लाभ, जानिए

आपने अक्सर लोगों को पान खाते देखा होगा या फिर खुद भी पान खाया होगा। यूँ तो पान स्वभाव से बेहद लाभकारी होता है लेकिन जब आप इसपर तंबाकू व चूना लगाते हैं तो आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ता है। तो चलिए आज हम आपको पान के पत्तों के …

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गिन नहीं पाएंगे आप, एलोवेरा के इतने हैं फायदे

अक्सर लोग एलोवेरा के पौधे को अपने घर के आंगन में जगह देते हैं। यह न सिर्फ उनकी बगिया की खूबसूरती में चार-चांद लगाता है, बल्कि इसकी मदद से आप अपनी सेहत का भी ख्याल रख सकते हैं। दूसरे शब्दों में अगर इसे संजीवनी बूटी कहा जाए तो गलत नहीं …

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अपनाए इन उपायों को, जिससे नहीं आएंगी सफर में उल्टियां

कुछ लोगों को घूमना तो पसंद होता है, लेकिन फिर भी अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण वह अच्छी तरह नहीं घूम पाता। इन समस्याओं में से एक है सफर के दौरान उल्टियां आना। बहुत से लोगों को सफर के दौरान उल्टी, जी मचलाना, व सिरदर्द की शिकायत होती है। जिससे …

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अवश्य पढ़े यह खबर, अगर आप है अस्थमा से पीड़ित

आजकल बाजार में कई तरह के खाद्य तेल मौजूद है। लेकिन आज हमको यहाँ बताएंगे सरसों का तेल किसी भी औषधि से कतई कम नहीं है। सरसों का तेल हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है। आइये आपको बताते है सरसो तेल के कुछ महत्वपूर्ण फायदे है- वजन घटाने …

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अवश्य पढ़ें यह खबर, अगर आप व्यायाम करने से बचना चाहते है

अगर आप बिना व्यायाम किये तंदुरुस्त रहना चाहते हैं और चर्बी को कम करते हुए शारीरिक क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको रोजाना सिर्फ एक गोली अवश्य लेनी होगी। शोधकर्ताओं की माने तो, दौड़ने से सक्रिय होने वाली गुणसूत्र प्रणाली को कुछ रसायनों के जरिए बैठे रहते हुए भी …

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