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लाइफस्टाइल

खून की कमी को दूर करने के लिए करें इन चीजों का सेवन

वर्तमान समय की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने कामों में इतने अधिक व्यस्त हो गए हैं कि उन्हें अपने खाने-पीने का कोई ध्यान ही नहीं रहता, जिससे कि उनके शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते। लेकिन क्या आप यह जानते हैं अगर ठीक समय पर पोष्टिक …

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साइकलिंग करने से दूर होंगे ये रोग, जानिए यहां

समय और बदलते लाइफस्टाइल के कारण आजकल लोगों का पैदल चलना और साइकिल का प्रयोग बहुत कम हो गया है. साइकलिंग करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं और हृदय स्वस्थ रहता है. आज हम आपको बताएंगे साइकलिंग करने से हहमारी शरीर को क्या फ़ायदा …

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आंखों में जलन है तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

वर्तमान समय में में आंखों से कई सारे लोग बहुत परेशान हैं। बड़े तो बड़े छोटे बच्चे भी इस समस्या का गंभीर रूप से शिकार हुए हैं। दूषित वातावरण, धूल-मिट्टी, पूरे दिन टीवी, मोबाइल और कंप्यूटर के सामने बैठे रहना ये कुछ ऐसी चीजें हैं जो हमारी आंखों को बहुत …

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कीजिये तेजपत्ता यूज, सेहत को मिलेंगे कई अनोखे लाभ

हमारी सेहत के लिए तेजपत्ता बेहद गुणकारी साबित हो सकता हैं, अगर हम इसका हर रोज यूज लेंगे तो शुगर संबंधी रोग दूर हो सकते है। वैसे तो तेजपत्ते का यूज मसाले के रूप में लिया जाता है, इसकी खुशबु से खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है, तेजपत्ता हमारे …

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पिस्ता खाने से होगी आपकी याददाश्त तेज, कीजिए सेवन

हमारी सेहत के लिए पिस्ता बेहद गुणकारी होते हैं, अगर हम इसका सेवन करेंगे तो हमारी सेहत को कई फायदे मिलेंगे। कुछ इंसानों को भूलने की बीमारी होती है वो छोटी छोटी चीजे भूल जाते हैं। यह ज़रूरी नहीं की उम्र के बढ़ने पर ही ये रोग हो, भूलने का …

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दांतों को ऐसे बनाये चमकदार, जानिए टिप्स

पीले और गंदे दांत आपकी छवी खराब कर सकते हैं, क्योंकि खराब दांत आपकी सुंदरता पर दाग लगा सकते है। अगर आपके दांत सुंदर है तो आपको खुलकर हंसने में मजा आ जाएगा, अगर दांत खराब है तो आप हंस भी नहीं पाएंगे। चलिए आपको बताते हैं दांत सुंदर बनाने …

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मेथी के इस्तेमाल से मिलेगा कब्ज से छुटकारा, कीजिये सेवन

हमारी सेहत के लिए मेथी बेहद फायदेमंद होती हैं, अगर हम इसका सेवन करेंगे तो हमारे शरीर से कई बीमारियां दूर होगी। मेथी के पत्तों में आइरन, कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन, विटामिन K अत्यधिक मात्रा में होता है। मेथी आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं मेथी …

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गंजेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये आसान टिप्स

वर्तमान समय में गंजेपन की समस्या महिलाओं और पुरूषों दोनो में बखूबी देखने को मिलती है। कुछ लोग तनाव या वजन कम होने तो कुछ गंभीर बीमारी के कारण गंजेपन का बुरी तरह शिकार हो जाते है। गंजेपन की गंभीर समस्या को दूर करने के लिए आप मंहगे ट्रीटमेंट या …

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भूनें हुए बादाम से होगा सेहत को दुगना लाभ, कीजिये सेवन

ये बात तो सभी जानते है की बादाम हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमन्द होता है इसके सेवन से हमारी सेहत को बहुत फायदे मिलते है, पर क्या आपको पता है की अगर आप बादाम का सेवन भून कर करते है तो इससे आपकी सेहत को दोगुने लाभ मिल सकते …

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राई के होते है ये अद्भुत फायदे, जाने कैसे करें इस्तेमाल

राई एक ऐसी चीज़ हैं जो हर घर के रसोई घर में पायी जाती हैं। राई का इस्तेमाल अक्सर सब्जी का तड़का लगाने में काम में लेते हैं। राई दाल, हरी सब्जिओं में चार चाँद लगा देती हैं। वही राई खाने के स्वास्थ्य बहुत सारे लाभ भी हैं जिसे पढ़कर …

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