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लाइफस्टाइल

रक्तदान करने वाले व्यक्ति बैंगन का सेवन जरा संभलकर करें

बैंगन एक सदाबहार सब्जी है। इसमें एंटी-ऐंटीओक्सीडेंट कई तरह के विटामिन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, सोडियम, कॉपर, पोटेशियम, मैगनीज, जिंक आदि तत्व पाए जाते हैं। वैसे तो इसका सेवन कई मायनों में लाभदायक माना गया है। लेकिन वहीं कई बार इसके सेवन से आपको काफी परेशानी का सामना भी करना पड़ …

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शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है फाइबर

आमतौर पर जब भी हेल्दी फूड की बात होती है तो लोग अपने आहार में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन, पोटेशियम, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम जैसे तत्वों पर ही ध्यान देते हैं, जबकि फाइबर की ओर किसी का ध्यान ही नहीं जाता। लेकिन शरीर की कार्यप्रणाली के सही तरह से काम करने के …

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डस्ट एलर्जी का उपचार करे घर बैठे ही

ऐसे बहुत से लोग होते हैं, जिन्हें धूल-मिट्टी आदि से एलर्जी होती है। एलर्जी होने पर अक्सर उन्हें सिरदर्द, सूजन या सर्दी-जुकाम होता है। ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए लोग दवाईयों का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो घरेलू तरीकों से भी डस्ट एलर्जी …

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चुटकी भर जीरा है बड़े काम का फिट एंड फाइन रहने के लिए

जीरे का प्रयोग आपके कई बार सब्जी में तड़के के रूप में अवश्य किया होगा। यह हर घर में आसानी से मिल जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही जीरा कई तरह की बीमारियों को दूर करने में भी कारगर है। जी हां, अगर आप चाहें तो जीरे …

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कीजिये ये काम बार-बार यूरिन आने की समस्या से हैं अगर परेशान

क्या आपको भी बार-बार यूरिन आता हैं, अगर इस समस्या पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह परेशानी घातक भी बन सकती हैं। दिन में 4-5 बार पेशाब आता है तो ये एक नार्मल बात है लेकिन जब ये 8-10 बार हो जाए तो इस पर ध्यान जरूर देना चाहिए …

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हरे धनिये के 5 हैरान कर देने वाले फायदे

धनिये का सिर्फ स्वाद ही बेहतरीन नही होता बल्कि ये एक औषधीय पौधा भी है जो कई गुणों से युक्त है। हर किसी की रसोई में पकने वाले व्यंजन में हरा धनिया डाला जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये भोजन के साथ में हरे धनिये की चटपटी चटनी …

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खाना खाने के बाद चाय पीने से विपरीत असर पड़ता है पाचन शक्ति पर

धूम्रपान करने वाले लोग हमेशा खाने के बाद सिगरेट पीते है। यह बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक है। माना जाता है कि खाने के बाद पी गई एक सिगरेट 10 सिगरेट के बराबर शरीर को नुकसान पहुंचाती है। इसी के साथ कैंसर का खतरा भी बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। खाने …

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ये जूस पीलिया जैसे रोगों से छुटकारा दिलाता है

अगर आपको भूख नहीं लगती हैं जिसकी वजह से शरीर को पूरा पोषण नहीं मिल पाता है जिससे कि स्वास्थ्य से सम्बंधित परेशानियां होती हैं। इसलिए करेले के जूस को हर रोज पीने से पाचन क्रिया सही रहती है जिससे भूख बढ़ती है। -हर रोज एक गिलास करैले का जूस …

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गाय का दूध सिर दर्द में होता है लाभकारी

काम का बढ़ता बोझ और तनाव व्यक्ति के लिए सिरदर्द बन जाता है और इस सिरदर्द से परेशान होकर अक्सर लोग दवाई लेने के आदि हो जाते हैं। लेकिन दवाईयों का अत्यधिक सेवन या बार-बार सिरदर्द होने पर दवाई लेने से स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। सिरदर्द को दूर …

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गलती से भी अनार नहीं खाना चाहिए इन लोगों को

अक्सर कहा जाता है कि जिसके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होती है उसे डॉक्टर आमतौर पर अनार का जूस या अनार खाने के लिए कहते हैं, ताकि शरीर में खून कमी को पूरा किया जा सके. वहीं अनार विटामिन सी का एक बहुत अच्छा माध्यम है. अनार का जूस …

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