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लाइफस्टाइल

क्या आप जानते हैं अंकुरित लहसुन खाने के ये फायदे?

लहसुन सेहत के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होता है, यह तो आप जानते ही हैं। हजारों सालों से लोग लहसुन का उपयोग प्राकृतिक औषधि के रूप में लगातार करते आ रहें है। इसके खाने से शरीर का रक्तचाप स्थिर रहने के साथ कोलेस्ट्राल एवं दिल संबंधी बीमारियों के खतरे बहुत …

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अचार खाने से हो सकती है ये परेशानी, जानकर उड़ जायेंगे आपके होश!

सेहत के लिए अचार नुकसानदायी हो सकता हैं। इसलिए इसका ज्यादा सेवन नहीं किया जाना चाहिए। वैसे तो कई लोगों को अचार खाना बेहद पसंद होता हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे है जो जरूरत से अधिक अचार का सेवन करते है, जिसका स्वाद तो आता है लेकिन साथ ही वे …

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अगर आपके मुंह में हैं छाले तो अपनाये ये उपाए

छाले होना एक बहुत ही आम बात है जो की कब्ज और पेट की गर्मी के कारण होते है। छाले होने के बाद कुछ भी खाना पीना बहुत अधिक मुश्किल होता है। छाले होने पर अगर गलती से भी कुछ तीखा ला ले तो उसमे बहुत जलन होने लगती है। …

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गर्भावस्था के दौरान अवश्य करें तुलसी के पत्तों का सेवन, होते हैं गजब के लाभ

तुलसी अधिकतर घरों में पाई जाती है। जहां कुछ लोग इसकी पूजा करते हैं तो कुछ लोग इसकी मदद से कई बीमारियों से राहत पाते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए भी इसका सेवन बेहद लाभकारी माना गया है। प्रैग्नेंसी में लेकिन अगर तुलसी की पत्तियों का सेवन किया जाए तो …

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जानिए क्यों डिलीवरी के बाद खाना चाहिए घी

डिलीवरी के दौरान बच्चे के साथ महिला का भी दूसरा जन्म होता है। महिला के शरीर में काफी कमजोरी आ जाती है और अगर डिलीवरी के बाद भोजन पर ध्यान न दिया जाए तो इससे कई तरह की शारीरिक परेशानियां खड़ी हो जाती है। आप भी डिलीवरी के बाद घी …

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पीपल के पत्ते है आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी

पीपल का पेड़ बहुत ही पवित्र माना जाता है| इस के पत्तों को शादी और कई धार्मिक कार्यों में इस्तेमाल किया जाता है| इसका उपयोग करने से डायरिया गोनोर, नसों में सूजन, झुर्रियां आदि की समस्याओं से राहत पाई जा सकती है| इसमें एन्टीऑक्सिडिएंट तत्व अधिक होते हैं जिससे बहुत …

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जानिये कैसे दही खाने से मिलता है भरपूर फायदा

कुछ लोग बारह महीनों दही खाना पसंद करते हैं। अगर आपकी पाचन क्रिया अगर सही है तो आप कभी भी दही खा सकते। लेकिन दही खाने का भरपूर फायदा तो आपको तभी मिलेगा जब आप एक निश्चित समय में दही खाएंगे। -सर्दी, जुकाम और कफ की शिकायत है तो रात …

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राई का करें ऐसे इस्तेमाल, जानिये क्या होंगे फायदे

भारतीय किचन में ऐसे कई मसाले पाए जाते हैं, जिनकी मदद से बहुत सी छोटी-बड़ी बीमारियों का सफाया बेहद आसानी से व प्राकृतिक रूप से किया जा सकता है। ऐसी ही एक चीज है राई। आपने इसका प्रयोग भोजन में तड़के के रूप में किया होगा लेकिन यह आपको कई …

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स्क्रब के दौरान की गई ये गलतियां, दे सकती है त्वचा को नुक्सान

डेड स्किन को निकालने और त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब करना बेहद आवश्यक है। लेकिन ज्यादा जरूरी है कि स्क्रब सही तरह से किया जाए। अगर आप स्क्रब के दौरान कुछ गलतियां करते हैं तो इसका खामियाजा आपकी त्वचा को भुगतना पड़ता है। जानते हैं ऐसी ही कुछ …

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जानिये क्यों सोयाबीन है सेहत के लिए बहुत फायदेमंद

सोया प्रोटीन और आइसोफ्लेवोंस से भरपूर डाइट महिलाओं में हड्डियों को कमजोर होने की ओस्टियोपोरोसिस के खतरे से बचा सकता है। एक अध्ययन में यह दावा किया गया है। इंग्लैंड के हुल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन के मुताबिक, सोयाबीन से बनी चीजों में आइसोफ्लेवोंस नामक रसायन होता …

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