Tuesday , September 29 2020
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लाइफस्टाइल

अपनाये ये बेहतरीन टिप्स, मोटापा रोकने के लिए

आज के इस व्यस्त जीवन शैली में हमारी बाहर की भोजन खाने की आदतें और हमारी शारीरिक निष्क्रियता की वजह से मोटापा बढ़ता ही जा रहा है। मोटापा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके शरीर का फैट जरुरत से ज्यादा बढ़ जाता है। मोटापा से डायविटिज, स्ट्रोक्स, हार्ट अटैक और …

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बीमारियों के संकेत, आपके पांव की रंगत देंगी

अक्सर देखा जाता है की हमलोगो के शरीर में कई तरह की परेशानिया लगी ही रहती हैं जिन्हें कई बार हम अनदेखा कर देते हैं। वैसे भी हमारे पैर भी व्यक्ति की सेहत के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। इनमें होने वाले बदलावों को ध्यान से देखें क्योंकि यह …

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अपने बालो के लिए आयुर्वेदिक कंडिशनर, ऐसे बनाये

बदलते मौसम का सबसे पहले असर आपके बालों पर पड़ता है जिसके कारण आपके बाल कमजोर हो जाते हैं और उनकी चमक भी कम हो जाती है। ऐसे में अगर बदलते मौसम में आपके बाल टूटने लगे हैं तो घर पर बना हुआ ये आयुर्वेदिक कंडीशनर इस्तेमाल करें। आज हम …

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स्लिप डिस्क, ऐसे में आपको भी हो सकता है

आज के बिजी लाइफस्टाइल में बढ़ते काम के प्रेशर में लोग अपने स्वस्थ पर काम ही ध्यान देते है जिस कारण कमर दर्द की समस्या से लगभग लोग प्रभावित होते हैं। दरअसल यह समस्या लंबर स्पॉंडलाइटिस से प्रभावित है। कई बार तो यह काफी पीड़ादायक हो जाता है और लोग …

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अपनाए ये होममेड उपचार, घमौरियों ने कर रखा है परेशान तो

अक्सर देखा गया है की गर्मी के इस मौसम  में घमौरी का होना आम बात है। शरीर से ज्यादा पसीना निकलने की वजह से घमौरियां होने लगती हैं। परन्तु इस समस्या से बचने का उपाय हमारे घर में ही मौजूद है। हमें केमिकल वाले पाउडर या कोई और दवा लगाने से …

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हो जाइये सावधान, अगर आप प्लास्टिक के बोतल में पिते है पानी

प्लास्टिक की बोतलों में पानी पीना लोगों को सस्ता और टिकाऊ लगता है। लेकिन ये आपके लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है आप सोच भी नहीं सकते। ये शुगर, कैंसर जैसी कई खतरनाक बीमारियों का कारण बनता है। प्लास्टिक की बोतलों में जो कैमिकल पाया जाता है वो हमारे …

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वाइट ब्रेड के होते हैं बहुत सारे नुक्सान, जानिए

आजकल की बदलती लाइफस्टाइल के चलते बच्चे हो या बड़े सभी ब्रेड खाना बहुत पसंद करते है चाहे वो ब्रेकफास्ट में हो या खाने में सभी इसे खाना पसंद करते है कुछ इसे चाय के साथ टोस्ट बनाकर खाते है और कुछ लोग सैंडविच आदि बनाकर खाते है लेकिन क्या …

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बचाएं त्वचा को झुलसने से गर्मियों में, अपनाये ये आसान उपाए

गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा दिक्कत गर्म हवा से होती है। हर कोई गर्मी से इतना परेशान रहता है कि वह समझ नहीं पाता कि क्या करे और क्या नहीं ? सब लोग बस यही चाहता है कि वह घर से कम से कम बाहर निकले ताकि धूप से …

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ऐसे करे नियंत्रित, हाई ब्लड प्रेशर को

असामान्य रूप से हाई ब्लड प्रेशर कई परेशानियो की वजह होता है। अक्सर इसे रक्तचाप की गोलियों से नियंत्रित किया जाता है, देखा जाय तो इसका कोई सटीक उपचार नहीं है। असा माना जाता है की श्वसनतंत्र को नियंत्रित कर हाईपरटेंशन पर विजय पाई जा सकती है। जो न्यूरॉन्स सांसों …

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अधिक मोबाईल का इस्तेमाल आपको बना सकता है बहरा, रहे सावधान

फोन की नशा लोगों मे ड्रग्स की नशा से कम नहीं  है। चाहे कितना भी थके क्यूं ना हो एक बार फोन  जरूर चेक करेंगें। फोन का जरूरत से ज्यादा प्रयोग शरीर पर बुरा प्रभाव डालता है। जरूरत से ज्यादा फ़ोन का इस्तमाल  तनाव का भी कारण बनता है। खासतौर …

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