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लाइफस्टाइल

आंवला खाने से होने वाले फायदे जानकार चौंक जाएंगे आप

वर्तमान की इस भाग-दौड़ जिंदगी में और आजकल के खान-पान को देखते हुए किसी भी तरह की बीमारी किसी को भी हो सकती हैं बस जरूरत हैं तो उनसे सावधान रहने की ठीक इसी तरह मुंह में छाले की समस्या के भी कई सारे कारण हैं। जैसे खाने में पोषक …

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दांत से जुडी कोई भी समस्या दूर करने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

वर्तमान के इस खान-पान में कब किसको कौनसी बीमारी निकल के आ जाए कोई भी नहीं जानता, शरीर का हर हिस्सा बहुत नाजुक होता हैं ओर उन हिस्सों की देखभाल करना हमारा सबसे बड़ा फर्ज हैं| और हमारे दांत भी उनमें से एक हैं। जब भी हमारे दांतों में तेज …

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तांबे के बर्तन में पानी पीना सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

प्रतिदिन अगर सुबह तांबे के बर्तन में आप पानी पीएंगे तो हमारी सेहत को कई सारे लाभ मिलेंगे। इससे शरीर के जहरीले तत्व बहुत आसानी से बाहर निकल जाते हैं और पेट की कई सारी परेशानियां बहुत दूर हो जाती हैं। चलिए जानते हैं तांबे के बर्तन में पानी पीने …

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नेल पोलिश के प्रयोग से आपको हो सकते है ये सारे नुकसान

बदलते फैशन के चलते हर लड़की उस फैशन को अपनाती है. आज के समय में लड़कियां नेल पोलिश का बहुत प्रयोग करती हैं. नेल पोलिश के साथ साथ लड़कियां तरह तरह के डिज़ाइन के नेल आर्ट करवाती हैं ताकि नेल्स सुंदर बने रहे. लेकिन यह सब करवाने के कई नुकसान …

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क्या आप भी लगने लगे हैं समय से पहले बूढ़े ?

अपौष्टिक आहार, व्यायाम की कमी और एक खराब जीवनशैली से मनुष्य की आयु वृद्धि की प्रक्रिया प्रभावित होती है। मनुष्य की आयु में वृद्धि करने वाली कोशिकाओं में से एक ‘सीनेसेंट’ उम्र से जुड़े बीमारियों और स्थितियों में बहुत अहम भूमिका निभाती है। व्यायाम समय से पहले वृद्ध होनेवाली प्रक्रिया …

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गर्भधारण के समय ना रहे तनाव में , आपके शिशु पर पड़ता है बुरा प्रभाव

यदि गर्भधारण के समय माताएं बहुत ज्यादा तनाव में रहती हैं तो, प्रसव के वक्त उनके बच्चे का वजन सामान्य से कम होता है। अमेरिका के अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि सुबह उठने पर तनाव झेलने पर ज्यादातर लोगों के शरीर में कोर्टिसोल तनावग्रस्त होने पर शरीर की ओर से …

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तकिया लगाने से भी होती हैं ये समस्याएं

अधिकतर लोग सोते समय तकिया लगाते हैं । लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे स्वास्थ्य के लिये तकिया लगाना फायदेमंद हैं या नुकसानदेह। बताते हैं कि तकिया लगाते समय आपको किन बातों का ख्याल रखना होगा। बहुत हार्ड तकिया लगाकर सोने पर बॉडी को पूरी तरह से आराम नहीं …

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जानिए क्या हैं छाछ पीने के फायदे

छाछ को दही, पानी, नमक आदि से तैयार किया जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी होते हैं। ये डिहाइड्रेशन जैसी स्थिति से निपटने में कारगर हैं। गर्मी के मौसम में छाछ शरीर में पानी की मात्रा को नियंत्रित रखती है। इसमें बहुत ही कम मात्रा में फैट …

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जानिये टूथपेस्ट का उपयोग आपके लिए कैसे हो सकता है घातक

सुबह उठते ही हम लोग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते है ताकि हमारे दांत चमकते और मजबूत रहे। पर यह आपके शरीर के लिए बहुत फायेदमंद नहीं बल्कि नुकसानदायक है क्योंकि टूथपेस्ट में सोडियम फ्लोराइड होता है। इसका इस्तेमाल चूहों को मारने वाले पोइजन के रूप में किया जाता है। आपके …

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मूंगफली होती है गुणकारी, जानिये क्या हैं लाभ!

गर्भकाल में मूंगफली रोज खाने से गर्भस्थ शिशु की प्रगति में लाभ होता है। सेंकी हुई मूंफली पीसकर पाउडर बना लें। एक गिलास गर्म दूध में तीन चम्मच पाउडर डालकर नित्य एक बार पीने से स्वस्थ शिशु का जन्म होगा।रोज कच्ची मूंगफली खाने से दूध पिलाने वाली माताओं का दूध …

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