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मूली के सेवन से होते है अनोखे लाभ

क्या आप जानते है मूली हमारी सेहत के लिए कितनी उपयोगी है? जी हां मूली में कई प्रकार के सेहत खजाने छुपे हुए है। हर घर में मूली का प्रयोग सलाद के रूप में किया जाता है। ये खाने में थोड़ी तीखी जरूर लगती है लेकिन क्या आपको पता मूली के सेवन से हमारी सेहत काफी अच्छी रहती है।

इससे कई तरह की परेशानिया दूर होती है। चलिए जानते इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में…

-पाचन क्रिया रहेगी दुरूस्त : हर रोज मूली का इस्तेमाल करने से कोई भी बीमारी व्यक्ति को छू नहीं सकती है। मूली पेट की सभी परेशनियों को दूर करती है और पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है।

-दांत होंगे मजबूत : मूली में विटामिन ए होता है , जो स्मरण शक्ति बढ़ाता है और दांतों को मजबूत रखता है।

-नहीं गिरेंगे बाल : मूली का सेवन बालों को गिरने से रोकता है।

-नर्वस सिस्टम होगा मजबूत : मूली में मौजूद विटामिन बी तथा विटामिन सी नर्वस सिस्टम को भी मजबूत करते है।

-रोज खाएं मूली : जिन लोगों को पसीना बहुत अधिक आता है, वह रोज मूली रोज खाएं।

-मधुमेह में मिलता लाभ : मूली खाने से मधुमेह में लाभ होता है।

-पीलिया रोग होगा ठीक : एक कच्ची मूली सुबह उठते ही खाने से पीलिया रोग ठीक हो जाता है।

-खट्टी डकारें होगी बंद : गर्मी के प्रभाव से खट्टी डकारें आती हो तो एक कप मूली के रस में मिश्री मिलाकर पीने से लाभ होता है।

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